Dalam hidup, seberapa sering kamu merasa kecewa dan sakit hati? Chat yang tidak segera dibalas, ulang tahun yang terlupakan, merasa diabaikan, pesanan makanan yang terlambat datang, dan masih banyak lagi.Kekecewaan demi kekecewaan yang bertumpuk serta tekanan yang bertubi-tubi membawamu pada amarah, stres, dan depresi. Lantas, kamu merasa harimu menjadi buruk.Lihat sekelilingmu, banyak hal kecil yang bisa kamu lakukan daripada tertekan oleh keadaan kemudian merasa menjadi orang paling menderita. Seduh minuman hangat, berjalan kakilah menikmati udara pagi, berbincanglah dengan sahabat, menggambarlah, menulislah, berenanglah, atau kemasi ranselmu, melanconglah selagi punya waktu.Buku ini mengajakmu mengambil jeda sejenak untuk menemukan hal-hal yang selama ini kamu cari. Hal-hal kecil yang mungkin kamu abaikan, namun justru membawa kebahagiaan besar.