Kita asti sering sekali galau, terlebih jika sudah badmood, biasanya kita ingin sekali marah dan tidak semangat. Tapi seballiknya, kalau mood kita sedang bagus, maka kita akan senyum-senyum seharian dan bersikap baik dengan semua orang.Buku ini memberikan pemaparan bagaimana cara menghindari diri kita dari badmood serta cara memancing mood kita supaya menjadi bagus. Selain itu, terdapat juga informasi mengenai makanan, film, serta musik apa saja yang sekiranya akan mempengaruhi mood kita.