JAKLITERA sudah ada versi mobile lho! Unduh
Pinjam buku ini
Pertolongan pertama pada emosi anda :  Panduan mengobati kegagalan, penolakan, rasa bersalah dan cedera psikologis sehari-hari lainnya

Pertolongan pertama pada emosi anda : Panduan mengobati kegagalan, penolakan, rasa bersalah dan cedera psikologis sehari-hari lainnya

Guy Winch

Pengembangan Diri
Edisi Edisi 1
Penerbit Jakarta : Gemilang, 2017
Deskripsi Fisik 460 Halaman : - ; 20 cm
ISBN 978-602-61173-1-1
Subjek Pengembangan Diri
Bahasa Indonesia
Call Number 152.4 WIN p ; 158.1 WIN p

Tersedia di:

Perpustakaan Jakarta Barat - Tanjung Duren
Dapat dipinjam: 5 | Baca di tempat: 4
Perpustakaan Jakarta Utara - Koja
Dapat dipinjam: 2 | Baca di tempat: 4

Deskripsi

Seperti tubuh yang kadang kala terluka, kita juga mengalami luka emosional: kegagalan, rasa bersalah, penolakan, kehilangan, dan sejenisnya. Sementara kita memiliki perban untuk luka gores atau es batu untuk mengompres memar, kebanyakan dari kita justru tidak tahu cara menangani luka emosional sehari-hari. Padahal, jika tidak segera diobati, luka emosional dapat memburuk dan secara signifikan memengaruhi kualitas hidup kita.Dalam buku ini, Guy Winch menjelaskan efek jangka panjang dari luka emosional dan psikologis yang tidak segera ditangani. Dengan memaparkan gejala, penyebab, dan efeknya, ia menawarkan latihan yang konkret dan mudah dilakukan untuk membantu pemulihannya. Didasarkan pada sains mutakhir dari riset ilmiah terbaru dan eksperimen psikologis yang luar biasa, dilengkapi cerita menarik tentang kehidupan para pasien, serta dibumbui humor seperlunya, buku ini menyajikan perawatan langkah-demi-langkah yang cepat, sederhana, dan efektif.Buku ini merupakan bacaan penting bagi siapa pun yang ingin menjadi pribadi tangguh, dengan melenyapkan derita emosi dan sakit hati yang menghambat kemajuan personal. Bagaikan kotak obat psikologis, inilah alat pertolongan pertama pada derita emosi Anda.

Ulasan

Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!