Unduh JAKLITERA Mobile
Pertolongan pertama pada emosi anda : Panduan mengobati kegagalan, penolakan, rasa bersalah dan cedera psikologis sehari-hari lainnya
Guy Winch
Tersedia di:
Deskripsi
Seperti tubuh yang kadang kala terluka, kita juga mengalami luka emosional: kegagalan, rasa bersalah, penolakan, kehilangan, dan sejenisnya. Sementara kita memiliki perban untuk luka gores atau es batu untuk mengompres memar, kebanyakan dari kita justru tidak tahu cara menangani luka emosional sehari-hari. Padahal, jika tidak segera diobati, luka emosional dapat memburuk dan secara signifikan memengaruhi kualitas hidup kita.Dalam buku ini, Guy Winch menjelaskan efek jangka panjang dari luka emosional dan psikologis yang tidak segera ditangani. Dengan memaparkan gejala, penyebab, dan efeknya, ia menawarkan latihan yang konkret dan mudah dilakukan untuk membantu pemulihannya. Didasarkan pada sains mutakhir dari riset ilmiah terbaru dan eksperimen psikologis yang luar biasa, dilengkapi cerita menarik tentang kehidupan para pasien, serta dibumbui humor seperlunya, buku ini menyajikan perawatan langkah-demi-langkah yang cepat, sederhana, dan efektif.Buku ini merupakan bacaan penting bagi siapa pun yang ingin menjadi pribadi tangguh, dengan melenyapkan derita emosi dan sakit hati yang menghambat kemajuan personal. Bagaikan kotak obat psikologis, inilah alat pertolongan pertama pada derita emosi Anda.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Himpunan Peraturan Perundang-Undangan Perburuhan Bidang Pemutusan Hubungan Kerja
DJUMIALDJI
Pengantar Hukum WTO (World Trade Organization)
BOSSCHE, Peter van den. ; KOESNAIDI, Joseph Wira ; NATAKUSUMAH, Daniar
Politik dan Pembangunan Pilihan Masalah
SUDARSONO, Juwono
Celebrity Wedding
ZALEA, Alia
Masakan kari nan lezat
Pungky S. Nimpuno ; Intarina Hardiman
Sejuta dolar : 365 hari - sejuta impian sejuta harapan
RIANA, Merry
National geographic ladders (social studies) : great smoky mountains national park
HARVEY, Stephanie
Pacaran no way! Why?
Ahmad Masrul
Panduan Cerdas Pemeriksaan Kehamilan
JUDI, Januadi Endjun ; Nur Asiah
The Danish Way Of Parenting
Alexander, Jesica Joelle ; Ade Kumalasari ; Sandahl, Iben Dissing
Bahasa Perancis sehari-hari
Risqa
Wanita dalam lukisan
Tanti Lesmana
Petaka gunung tampomas kasus lokal cermin global : sedia payung sebelum hujan
Pakpahan, Agus (Pengarang)
Plato : guru para filosof
Ready Susanto (Pengarang) ; Irwan Kurniawan (Penyunting)
