Unduh JAKLITERA Mobile
Pertolongan pertama pada emosi anda : Panduan mengobati kegagalan, penolakan, rasa bersalah dan cedera psikologis sehari-hari lainnya
Guy Winch
Tersedia di:
Deskripsi
Seperti tubuh yang kadang kala terluka, kita juga mengalami luka emosional: kegagalan, rasa bersalah, penolakan, kehilangan, dan sejenisnya. Sementara kita memiliki perban untuk luka gores atau es batu untuk mengompres memar, kebanyakan dari kita justru tidak tahu cara menangani luka emosional sehari-hari. Padahal, jika tidak segera diobati, luka emosional dapat memburuk dan secara signifikan memengaruhi kualitas hidup kita.Dalam buku ini, Guy Winch menjelaskan efek jangka panjang dari luka emosional dan psikologis yang tidak segera ditangani. Dengan memaparkan gejala, penyebab, dan efeknya, ia menawarkan latihan yang konkret dan mudah dilakukan untuk membantu pemulihannya. Didasarkan pada sains mutakhir dari riset ilmiah terbaru dan eksperimen psikologis yang luar biasa, dilengkapi cerita menarik tentang kehidupan para pasien, serta dibumbui humor seperlunya, buku ini menyajikan perawatan langkah-demi-langkah yang cepat, sederhana, dan efektif.Buku ini merupakan bacaan penting bagi siapa pun yang ingin menjadi pribadi tangguh, dengan melenyapkan derita emosi dan sakit hati yang menghambat kemajuan personal. Bagaikan kotak obat psikologis, inilah alat pertolongan pertama pada derita emosi Anda.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Beck 31
Sakuishi, Harold ; Agung Nugroho AP (penerjemah) ; Faizal (editor)
Belitong : Nature of Paradise
NOVIANTI
Data pokok guru Jenjang Pendidikan Dasar Tahun 2016
-
Menikahimu di Dunia, Berjodoh Hingga Surga : Di puncak kegilaan dan kisah-kisah lainnya
Dani Sulistyo
Uncommon Type
Hanks, Tom ; Ingrid Nimpoeno ; Yuli Pritania
Kitab Akhir Hayat. : Hidup Sebenarnya Dimulai Setelah Napas Terakhir
Ade Hashman ; Muh. Iqbal
Panduan belajar Coreldraw X5
-
Kapal Selam Mimpi dan 16 Kisah Aneh Lainnya
-
Rahasia sukses manajemen rasulullah : Rasulullah adalah seorang ahli manajemen, ahli strategi dan tentunya seorang pengusaha sukses
-
3500++ nama bayi islami indah & berkah
Anita Hairunnisa (Pengarang) ; RATNA KUSUMASTUTI (Pengarang) ; IRWAN ROUF (Pengarang)
61 kisah pengantar tidur : diriwayatkan secara shahih oleh rasulullah saw dan para sahabat
bin Hamid Abdul Wahab, Muhammad (Pengarang) ; Hannan, Munawwarah (Penerjemah)
Bali : terjadinya selat Bali = Bali : the making of Bali strait
Dian K. (Pengarang) ; E. Ramdan (Ilustrator) ; Dono Sunardi (Penerjemah) ; Amelia Risa Oktora (Penyunting)
Super komplit : Asiknya bermain warna : Usia 4-5 tahun
Sumarlin, Erwin (Pengarang) ; Garis bintang studio (Ilustrator)
The Rumi collection : an anthology of translations of Mevlana Jalaluddin Rumi
Rumi, Mevlana Jalaluddin (Pengarang) ; Helminski, Kabir (Penyunting)
