

Panduan mengatasi stres bagi remaja
Nicola Morgan
Tersedia di:
Deskripsi
Masa remaja merupakan masa transisi yang sangat rentan dengan stres. Berbagai tekanan mental dan fisik dapat bertubi-tubi menyerang, dari tekanan akibat ujian sekolah, perubahan tubuh, pergaulan sosial, media sosial dan cyber-bullying, hingga depresi dan kegelisahan. Namun, kaum remaja tak usah khawatir. Sebab, Nicola Morgan, seorang ahli stres pada remaja, menawarkan strategi brilian untuk mencegah dan menangani berbagai tekanan eksternal yang mereka hadapi, juga masalah remaja lainnya. Panduan Mengatasi Stres bagi Remaja adalah panduan komprehensif yang menyuguhkan solusi jitu untuk memberdayakan kaum remaja dan membekali mereka untuk mampu mengendalikan kesehatan mental mereka. Ditulis oleh seorang pembicara internasional yang ahli dalam menangani problem remaja, buku yang penuh simpati ini sangat membantu kaum remaja—dan orang dewasa yang peduli dengan mereka—untuk menenteramkan hati mereka dan meyakinkan bahwa mereka tidak sendirian menghadapi semua tekanan itu; dan bahwa mereka juga dapat mengusir stres dengan mudah.
Ulasan
Buku Terkait

Penjumlahan Sederhana
Nicola Morgan

Aku suka belajar : mengenal waktu : usia 5+
Nicola Morgan

Life online : memandu kamu berinternet lebih sehat dan produktif
Nicola Morgan (Pengarang)

Aku suka belajar berhitung sampai 10 : Dengan lebih dari 100 stiker bintang emas
Nicola Morgan (Pengarang) ; John Haslam (Ilustrator)
Buku Rekomendasi Lainnya

Cake lembut ala Jepang Dapur Anissa ; Intarina Hardiman dan Yudho Asmoro
DAPUR ANISSA

I Love Nature : Mengenal lingkungan alam
Tira Aksara

Menanti pengakuan
Dwianto Setyawan

Pameran lukisan Jakarta di kanvas pelukis Jakarta 14-23 Juni 1996
Agus Dermawan T.

Teknik Demografi
POLAR, A.H

Penculikan Sang Mempelai Wanita
IRELAND, Liz ; F. Josephine

Wasitatama 2 : wasis basa lan tata krama kelas VIII SMP/MTs sesuai kurikulum muatan lokal Daerah Istimewa Yogyakarta
JATIRAHAYU, Warih

4100 fakta paling top tentang hewan
Optima Pictures

C how to program
DEITEL, Paul

Isabel : The Jewel from Constantinople
PRASETYA, Deasylawati

Menggambar Dari Kata : Buah-Buahan
Heru Joko Pranantyo

Penilaian hasil belajar pendidikan jasamani dan olahraga
Komarudin (Pengarang) ; Nita Nur Mulia (Penyunting)

Kemana hartaku akan berlabuh?
Udin Narsudin, Verlyta Swislyn (Pengarang)

Manajemen perpustakaan penerapan TQM dan CRM
Elva Rahmah (Pengarang)
