Unduh JAKLITERA Mobile
Panduan mengatasi stres bagi remaja
Nicola Morgan
Tersedia di:
Deskripsi
Masa remaja merupakan masa transisi yang sangat rentan dengan stres. Berbagai tekanan mental dan fisik dapat bertubi-tubi menyerang, dari tekanan akibat ujian sekolah, perubahan tubuh, pergaulan sosial, media sosial dan cyber-bullying, hingga depresi dan kegelisahan. Namun, kaum remaja tak usah khawatir. Sebab, Nicola Morgan, seorang ahli stres pada remaja, menawarkan strategi brilian untuk mencegah dan menangani berbagai tekanan eksternal yang mereka hadapi, juga masalah remaja lainnya. Panduan Mengatasi Stres bagi Remaja adalah panduan komprehensif yang menyuguhkan solusi jitu untuk memberdayakan kaum remaja dan membekali mereka untuk mampu mengendalikan kesehatan mental mereka. Ditulis oleh seorang pembicara internasional yang ahli dalam menangani problem remaja, buku yang penuh simpati ini sangat membantu kaum remaja—dan orang dewasa yang peduli dengan mereka—untuk menenteramkan hati mereka dan meyakinkan bahwa mereka tidak sendirian menghadapi semua tekanan itu; dan bahwa mereka juga dapat mengusir stres dengan mudah.
Ulasan
Buku Terkait
Penjumlahan Sederhana
Nicola Morgan
Aku suka belajar : mengenal waktu : usia 5+
Nicola Morgan
Life online : memandu kamu berinternet lebih sehat dan produktif
Nicola Morgan (Pengarang)
Aku suka belajar berhitung sampai 10 : Dengan lebih dari 100 stiker bintang emas
Nicola Morgan (Pengarang) ; John Haslam (Ilustrator)
Buku Rekomendasi Lainnya
Fight ippo vol. 94
Morikawa, Joji ; Yana Rahmat Mulyana (penerjemah)
Keuangan negara dalam teori dan praktek
MUSGRAVE, Richard A
Pijat Telinga dan Ramuan untuk Mengatasi Aneka Penyakit : Sehat dengan Ramuan Tradisional
ALI, Iskandar
Dark city
MATSUMOTO, Yoko
Filsafat ilmu
Agus Suradika ; Virgana
Seri Menyapa Allah 2 : Assalamualaikum! Bismillah! Subhanallah! Inna Lillahi!
Nurma Ratnasari ; Linda Irawati ; Mira R.
Board Book Cita-citaku : Aku Ingin Menjadi Pemadam Kebakaran - Polisi
Ruri Erlangga
Hijab for sister 3 : setop ngomongin Rain!!!
Anastasha Hardi (Pengarang) ; Dion Rahman (editor)
Spy x family 4
Endo, Tatsuya ; Anindhita Reghia (penerjemah) ; Lois (editor) ; Erson (desain sampul)
Vertical garden city : Singapore
Yok, Tan Puay (Pengarang)
Seni melipat luka
Chacha Thaib (Pengarang) ; Anindya Larasati (penyunting)
Kapten kapal
Rae Sita Patappa (Pengarang) ; Rian A.W. (ilustrator)
Upacara bakar rambut : 30 puisi pilihan
Dian Hartati (Pengarang) ; M Romyan Fauzan (penyunting) ; Pradewi Tri Chatami (penyunting)
Kecerdikan Princess Rasyida
Lana Syahbani (Pengarang) ; Nur Cililia (Ilustrator) ; Dadan Ramadhan (Penyunting) ; Sofia Mansoor (Penerjemah)
