Dalam beberapa kasus penyakit, makanan vegetarian bisa dijadikan sarana untuk pengobatan yang efektif. Namun yang pasti bagi Anda yang selalu ingin sehat dan bugar, tak ada salahnya menerapkan pola makan ini agar terhindar dari risiko akibat malnutrisi. Apalagi saat ini sudah banyak di jual bahan-bahan makanan siap saji dan restoran khusus vegetarian .