

Cara jitu mengatasi insomnia
Yekti Susilo (Pengarang) ; Ari Wulandari (Pengarang) ; Maria Agustina S. (Penyunting)
Tersedia di:
Deskripsi
Tidur memang sangat luar biasa. Tidur adalah aktivitas fisik yang tidak dapat digantikan dengan aktivitas lainnya. Meskipun posisi kita tidur dan tidak beraktivitas yang berarti memerlukan kinerja saraf-saraf tertentu, sebagian saraf bisa beristirahat. Tetapi, sebagian yang lain bertugas menjalankan fungsinya, seperti fungsi perbaikan, pertumbuhan, dan lain sebagainya. Karena itu dikatakan, kenapa tidur termasuk dalam aktivitas yang sangat penting. Karena pada saat itulah, tubuh kita mengalami perbaikan, pertumbuhan, dls. Gangguan sulit tidur biasa disebut dengan insomnia. Ini merupakan penyakit atau gejala kelainan tidur, berupa sulit untuk merasa ingin tidur. Penyebabnya sangat beraneka ragam dan kompleks. Jangan khawatir, karena semuanya terangkum dengan gamblang dan menjadi mudah dimengerti dalam buku ini. Dari penyebab, penanganan hingga pencegahan agar hal tersebut tidak menimpa diri kita masing-masing.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya

Anatomy of the jakarta coup: october 1, 1965 : the collusion with china which destroyed the army command, president sukarno and the communist party of Indonesia
Fic, Victor M

Arts and Crafts
TURGEON, Kitty ; Rust, Robert ; Lauzan, Susan

Yang kedua
ELYTA, Riawani ; OKTAVIA, Widyawati

Madrasah itu bernama Ibu
Abdul Cholik

Penguatan Pendidikan Karakter : Tanggung Jawab
BAIHAQI, Nu'man

Firegate : Misteri Piramida Gunung Padang
; Septi Ws

Psikologi perkembangan anak dan remaja
Syamsu Yusuf LN (Pengarang) ; Dedi Junaedi (Pengarang) ; Toto Rianto (Pengarang) ; Haryanto (Pengarang)

FISIKA 2000 : 2A SMU Kelas 2
-

APE alat permainan edukatif : seri transportasi : Dilengkapi dengan MAL (sketsa gambar) yang dapat digunakan sebagai alat bantu dalam membuat gambar seri transportasi
Igrea Siswanto, dkk (Pengarang)

Detektif conan 100
Aoyama, Gosho (Pengarang) ; M. Gunarsah (alih bahasa) ; Binarti (editor)

Seri mengapa al-quran menakjubkan : rahasia jari-jemarimu
Tasaro GK (Pengarang) ; Rien Nur Azizah (Penyunting) ; Ade Wawa (Ilustrator)

Bahasa Arab jilid 6 unit 66-73
Rofi'i (Pengarang)

Ensiklopedia virus : a-z tentang virus yang kamu perlu tahu
Salma Hadi (Pengarang) ; Tristanti Tri Wahyuni (editor)

Suluk Abdul Jalil : Perjalanan ruhani Syaikh Siti Jenar
Agus Sunyoto (Pengarang) ; Retno Suffatni (penyunting)
