Unduh JAKLITERA Mobile
Cara jitu mengatasi insomnia
Yekti Susilo (Pengarang) ; Ari Wulandari (Pengarang) ; Maria Agustina S. (Penyunting)
Tersedia di:
Deskripsi
Tidur memang sangat luar biasa. Tidur adalah aktivitas fisik yang tidak dapat digantikan dengan aktivitas lainnya. Meskipun posisi kita tidur dan tidak beraktivitas yang berarti memerlukan kinerja saraf-saraf tertentu, sebagian saraf bisa beristirahat. Tetapi, sebagian yang lain bertugas menjalankan fungsinya, seperti fungsi perbaikan, pertumbuhan, dan lain sebagainya. Karena itu dikatakan, kenapa tidur termasuk dalam aktivitas yang sangat penting. Karena pada saat itulah, tubuh kita mengalami perbaikan, pertumbuhan, dls. Gangguan sulit tidur biasa disebut dengan insomnia. Ini merupakan penyakit atau gejala kelainan tidur, berupa sulit untuk merasa ingin tidur. Penyebabnya sangat beraneka ragam dan kompleks. Jangan khawatir, karena semuanya terangkum dengan gamblang dan menjadi mudah dimengerti dalam buku ini. Dari penyebab, penanganan hingga pencegahan agar hal tersebut tidak menimpa diri kita masing-masing.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Trilogi Darah Emas : Sembrani
Meiliana K. Tansri
Manipulasi foto itu mudah
IKARU ; FITA, Dewi
Jurang Keadilan
Pipiet Senja
Melodi tiga cinta
SUHAILA, Lala
Basis Data Dengan PostgreSQL
KUSUMAWATI, Dewi
Harmoni semesta
Meyda Sefira ; Lutfiah Hayati
Aku Doamu : Berdoa Dengan Hati
-
Seri Makanan Favorit : Chiffon Cake
Ambarini
Intisari sakti semua pelajaran SD/MI kelas 1
-
Kakek penjaga palang kereta
Sherina Salsabila (Pengarang)
Cincin cinta Miss Titin
Hermawan Aksan (Pengarang)
The literature book : big ideas simply explained
Atkinson, Sam (Pengarang)
Funny feeling : kayak gini ya jatuh cinta
Dilla Rosa (Pengarang) ; Nisha (editor)
Antalogi puisi esok & cerpen secangkir kopi
Paulus Heri Hala (Pengarang) ; Rasya Habibie (penyunting)
