Unduh JAKLITERA Mobile
Cara jitu mengatasi insomnia
Yekti Susilo (Pengarang) ; Ari Wulandari (Pengarang) ; Maria Agustina S. (Penyunting)
Tersedia di:
Deskripsi
Tidur memang sangat luar biasa. Tidur adalah aktivitas fisik yang tidak dapat digantikan dengan aktivitas lainnya. Meskipun posisi kita tidur dan tidak beraktivitas yang berarti memerlukan kinerja saraf-saraf tertentu, sebagian saraf bisa beristirahat. Tetapi, sebagian yang lain bertugas menjalankan fungsinya, seperti fungsi perbaikan, pertumbuhan, dan lain sebagainya. Karena itu dikatakan, kenapa tidur termasuk dalam aktivitas yang sangat penting. Karena pada saat itulah, tubuh kita mengalami perbaikan, pertumbuhan, dls. Gangguan sulit tidur biasa disebut dengan insomnia. Ini merupakan penyakit atau gejala kelainan tidur, berupa sulit untuk merasa ingin tidur. Penyebabnya sangat beraneka ragam dan kompleks. Jangan khawatir, karena semuanya terangkum dengan gamblang dan menjadi mudah dimengerti dalam buku ini. Dari penyebab, penanganan hingga pencegahan agar hal tersebut tidak menimpa diri kita masing-masing.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Budi Daya Jambu Air kaget Delima
SUTEDJO ; Kausar
Dasar-dasar Network Planing
BADRI, Sofwan
Hukum acara pidana : satu kompilasi ketentuan-ketentuan KUHAP serta dilengkapi dengan hukum internasional yang relevan
PANGARIBUAN, Luhut M.P.
The break up master
; Baiq Nadia Yunarthi (penyunting) ; Dhea Febrina (penyunting) ; Wisnu Drajat (ilustrator)
Pemrograman SQL Server 2019
Ario Suryo Kusumo
Tenang, ada Allah : sebesar apa pun masalah kita, ingatlah bahwa dia itu maha besar
Ubaidillah Haika (Pengarang) ; Effendi Chairi (editor)
Humongous fungus : the weird and wonderful kingdom of fungi
Tang, Wenjia (ilustrator) ; Teece, Kat (editor) ; Stovne, Bettina Myklebust (ilustrator)
Mendidik karakter buah hati dengan akhlak Nabi
Muhammad Zulian Alfarizi (Pengarang)
Quantum ikhlas : teknologi aktivasi kekuatan hati
Erbe Sentanu (Pengarang)
Ensiklopedia cilik : bandara
Beaumont, Emilie (Pengarang) ; Sabine Boccador (Pengarang) ; Indri Wijayanti (Penerjemah) ; Gabriella Felicia (Penyunting) ; Namira Putri (Penyunting)
Color bar : kumpulan puisi
Endin Sas (Pengarang)
Bahagia tanpa kita
Katrina Vabiola (Pengarang) ; Fenisa Zahra (Penyunting)
Nutrition in Food Industry : revised edition
Rina Agustina (Pengarang) ; Dwi Nastiti Iswarawanti (pengarang) ; Evi Ermayani (pengarang) ; Ingrid S. Surono (pengarang)
Analisis kesesuaian penataan fisik (penyediaan tempat penampungan perdagangan kaki lima berdasarkan preferensi pedagang kaki lima
Siti Maryam (Pengarang)
