JAKLITERA sudah ada versi mobile lho! Unduh
Pinjam buku ini
Cara jitu mengatasi insomnia

Cara jitu mengatasi insomnia

Yekti Susilo (Pengarang) ; Ari Wulandari (Pengarang) ; Maria Agustina S. (Penyunting)

Edisi Edisi Pertama
Penerbit Yogyakarta : Andi, 2011
Deskripsi Fisik vi + 198 Halaman ; 15 cm.
ISBN 9789792926576
Subjek Insomnia
Bahasa Indonesia
Call Number 616.84 SUS c ; 616.84 YEK c

Tersedia di:

Perpustakaan Jakarta - Cikini
Dapat dipinjam: 4
Perpustakaan Jakarta Pusat - Petojo Enclek
Dapat dipinjam: 2

Deskripsi

Tidur memang sangat luar biasa. Tidur adalah aktivitas fisik yang tidak dapat digantikan dengan aktivitas lainnya. Meskipun posisi kita tidur dan tidak beraktivitas yang berarti memerlukan kinerja saraf-saraf tertentu, sebagian saraf bisa beristirahat. Tetapi, sebagian yang lain bertugas menjalankan fungsinya, seperti fungsi perbaikan, pertumbuhan, dan lain sebagainya. Karena itu dikatakan, kenapa tidur termasuk dalam aktivitas yang sangat penting. Karena pada saat itulah, tubuh kita mengalami perbaikan, pertumbuhan, dls. Gangguan sulit tidur biasa disebut dengan insomnia. Ini merupakan penyakit atau gejala kelainan tidur, berupa sulit untuk merasa ingin tidur. Penyebabnya sangat beraneka ragam dan kompleks. Jangan khawatir, karena semuanya terangkum dengan gamblang dan menjadi mudah dimengerti dalam buku ini. Dari penyebab, penanganan hingga pencegahan agar hal tersebut tidak menimpa diri kita masing-masing.

Ulasan

Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!

Buku Rekomendasi Lainnya

Anatomy of the jakarta coup: october 1, 1965 :  the collusion with china which destroyed the army command, president sukarno and the communist party of Indonesia
Pemerintahan / Indonesia Politik

Anatomy of the jakarta coup: october 1, 1965 : the collusion with china which destroyed the army command, president sukarno and the communist party of Indonesia

Fic, Victor M

Arts and Crafts
SENI DEKORASI

Arts and Crafts

TURGEON, Kitty ; Rust, Robert ; Lauzan, Susan

Yang kedua
FIKSI

Yang kedua

ELYTA, Riawani ; OKTAVIA, Widyawati

Madrasah itu bernama Ibu
ETIKA KELUARGA ISLAM / BUDI PEKERTI

Madrasah itu bernama Ibu

Abdul Cholik

Penguatan Pendidikan Karakter :  Tanggung Jawab
ETIKA PENDIDIKAN / PENDIDIKAN KARAKTER

Penguatan Pendidikan Karakter : Tanggung Jawab

BAIHAQI, Nu'man

Firegate :  Misteri Piramida Gunung Padang
Fiksi

Firegate : Misteri Piramida Gunung Padang

; Septi Ws

Psikologi perkembangan anak dan remaja
Psikologi Perkembangan Anak

Psikologi perkembangan anak dan remaja

Syamsu Yusuf LN (Pengarang) ; Dedi Junaedi (Pengarang) ; Toto Rianto (Pengarang) ; Haryanto (Pengarang)

FISIKA 2000 :  2A SMU Kelas 2

FISIKA 2000 : 2A SMU Kelas 2

-

APE alat permainan edukatif : seri transportasi :  Dilengkapi dengan MAL (sketsa gambar) yang dapat digunakan sebagai alat bantu dalam membuat gambar seri transportasi
Metode Belajar / Kerajinan tangan / Permainan

APE alat permainan edukatif : seri transportasi : Dilengkapi dengan MAL (sketsa gambar) yang dapat digunakan sebagai alat bantu dalam membuat gambar seri transportasi

Igrea Siswanto, dkk (Pengarang)

Detektif conan 100
Komik, bacaan

Detektif conan 100

Aoyama, Gosho (Pengarang) ; M. Gunarsah (alih bahasa) ; Binarti (editor)

Seri mengapa al-quran menakjubkan : rahasia jari-jemarimu

Seri mengapa al-quran menakjubkan : rahasia jari-jemarimu

Tasaro GK (Pengarang) ; Rien Nur Azizah (Penyunting) ; Ade Wawa (Ilustrator)

Bahasa Arab jilid 6 unit 66-73
Bahasa Arab/ Pendidikan

Bahasa Arab jilid 6 unit 66-73

Rofi'i (Pengarang)

Ensiklopedia virus :  a-z tentang virus yang kamu perlu tahu
Virus / Ensiklopedi

Ensiklopedia virus : a-z tentang virus yang kamu perlu tahu

Salma Hadi (Pengarang) ; Tristanti Tri Wahyuni (editor)

Suluk Abdul Jalil :  Perjalanan ruhani Syaikh Siti Jenar
Fiksi

Suluk Abdul Jalil : Perjalanan ruhani Syaikh Siti Jenar

Agus Sunyoto (Pengarang) ; Retno Suffatni (penyunting)

Mewujudkan Penyediaan Energi Listrik PLTMH Off-Grid yang berkelanjutan
Pembangkit Listrik / Tenaga Mekanis

Mewujudkan Penyediaan Energi Listrik PLTMH Off-Grid yang berkelanjutan

Didik Hadiyanto (Pengarang)