Unduh JAKLITERA Mobile
Cara jitu mengatasi insomnia
Yekti Susilo (Pengarang) ; Ari Wulandari (Pengarang) ; Maria Agustina S. (Penyunting)
Tersedia di:
Deskripsi
Tidur memang sangat luar biasa. Tidur adalah aktivitas fisik yang tidak dapat digantikan dengan aktivitas lainnya. Meskipun posisi kita tidur dan tidak beraktivitas yang berarti memerlukan kinerja saraf-saraf tertentu, sebagian saraf bisa beristirahat. Tetapi, sebagian yang lain bertugas menjalankan fungsinya, seperti fungsi perbaikan, pertumbuhan, dan lain sebagainya. Karena itu dikatakan, kenapa tidur termasuk dalam aktivitas yang sangat penting. Karena pada saat itulah, tubuh kita mengalami perbaikan, pertumbuhan, dls. Gangguan sulit tidur biasa disebut dengan insomnia. Ini merupakan penyakit atau gejala kelainan tidur, berupa sulit untuk merasa ingin tidur. Penyebabnya sangat beraneka ragam dan kompleks. Jangan khawatir, karena semuanya terangkum dengan gamblang dan menjadi mudah dimengerti dalam buku ini. Dari penyebab, penanganan hingga pencegahan agar hal tersebut tidak menimpa diri kita masing-masing.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
7 Proyek aplikasi dengan JAVA
SIGIT W, Aloysius
Kamus Al-Kautsar lengkap Arab-Indonesia
AL-HABSYI, Husin
Arini P.Tofani : Golden opportunity in aesthetic clinic
Alberthiene Endah
100 Fakta Menjelajah Ruang Angkasa = 100 Fact Exploring Space
PARKER, Steve ; Penerjemah : Dwi Woro H.
Ditetapkan Dan Diutus : Kumpulan Khotbah Tentang Kehidupan Begereja Dan Beragama
Jan S. Aritonang
Dr. White : Doa dan Cinta Yang Mengantarkan Mati Mulia
-
Fit from Within : Sehat dan smart tanpa obat
Cecep Ramli Bihar Anwar (Pengarang) ; Navis Rahman (Pengarang) ; Abdullah Syafei (Pengarang)
Jurus Sehat Tanpa Ongkos : Alfa- Omega Meraih Usia Emas Sehat Sampai Tua Tidaklah Susah
Chris Verdiansyah (Pengarang)
Akuntansi Perpajakan
; Estralita Trisnawati
Proses : the trial
Franz Kafka (Pengarang)
Hukum perkawinan islam : suatu analisis dari undang-undang nomor 1 tahun 1974 dan kompilasi hukum islam
Mohd. Idris Ramulyo (Pengarang)
Rumah merah
Ni Putu Putri Suastini (Pengarang)
From the blue windows : Recollections of life in Queenstown, Singapore, in the 1960s and 1970s
Tan Kok Yang (Pengarang)
Prinsip - prinsip lembaga keuangan syariah
Lukman Hakim (Pengarang)
