Unduh JAKLITERA Mobile
Periodisasi program pelatihan
; Pipih Latifah
Tersedia di:
Deskripsi
Bibliografi: halaman 135-136 ; BAB I Pendahuluan -- BAB II Program Latihanan Tahunan -- BAB III Periodisasi -- BAB IV Tahap-Tahap Latihan -- BAB V Siklus-Siklus Program Latihan -- BAB VI Materi atihan Setiap Tahap Latihan -- BAB VII Tahap Pertandingan -- BAB VIII Tahap Transisi -- BAB IX OVERTRAINING -- BAB X Peaking (Pemuncakan Prestasi) ; Proses perencanaan suatu program latihan haruslah mengacu kepada prosedur yang terorganisir dengan baik (well organized), yang metodis, dan yang ilmiah agar dengan demikian program tersebut bisa membantu atlet untuk mencapai prestasi yang setinggi-tingginya. Program latihan tahunan (PLT) merupakan alat atau pegangan yang penting bagi pelatih untuk dijadikan pedoman dalam merencanakan latihan selama satu tahun (atau untuk suatu program jangka waktu yang lama). Periodisassi merupakan proses dalam membagi program tahunan (annual program) kedalam tahap-tahap latihan yang berlangsung lebih pendek serta mencakup segmen-segmen waktu yang lebih mudah untuk dikelola (manageable). Atlet yang mencapai peaknya ialah atlet yang menghasilkan prestasi yang paling tinggi dalam tahun itu karena dia mampu untuk memaksimalkan segala potensinya, baik efisiensi fisik dan mentalnya, maupun kemampuan teknik dan taktiknya, sehingga dia mampu perform at his best.
Ulasan
Buku Terkait
Life kinetik dan performa psikologis
Komarudin (penulis) ; Pipih Latifah, (editor)
Latihan Kondisi Fisik untuk Atlet Sehat Aktif
Harsono ; Pipih Latifah
Membongkar budaya komunikasi
; Islaminur Pempasa penulis ; Rahim Asyik penulis ; Pipih Latifah (editor) ; Deddy Mulyana penulis
Konsep Dasar IPS
Koko Khoerudin (Pengarang) ; Pipih Latifah (Pengarang) ; Nur Asri (Pengarang) ; Toto Rianto (Pengarang) ; Beny S. (Pengarang)
Merancang karya tulis ilmiah
Kusmana, Suherli ; Pipih Latifah
Pendidikan Lingkungan Sosial Budaya
; Pipih Latifah
Manajemen pembiayaan pendidikan
; Dedy Achmad Kurniady ; Deni Darmawan ; Pipih Latifah
Pengembangan kurikulum perguruan tinggi
; Pipih Latifah
Gizi dan kesehatan anak prasekolah
Rusilanti (Pengarang) ; Mutiara Dahlia (Pengarang) ; Yeni Yulianti (Pengarang) ; Pipih Latifah (Pengarang)
Penelitian Tindakan
; Pipih Latifah
Metode penelitian Kuantitatif
; Pipih Latifah
Bimbingan konseling PAUD
; Pipih Latifah
Psikologi faal : tinjauan psikologi dan fisiologi dalam memahami perilaku manusia
; Iriani Indri Hapsari ; Ratna Dyah Suryaratri ; Pipih Latifah
Penelitian kualitatif pendidikan agama islam
; Santi Lisnawati ; Pipih Latifah
Aneka percobaan bunyi, getaran dan tegangan permukaan
; Pipih Latifah ; Toto Rianto
Buku Rekomendasi Lainnya
Pengawasan Keuangan Negara
BOHARI, H
Sang Kuriang
SONTANI, Utuy T
STANDAR Profesional Akuntansi Publik Per 1 Januari 2001
Magic math 100 : langkah awal meraih nilai 100 UASBN (kelas 3 SD)
TIM MagicMATH 100
Algoritma Dan Pemrograman dengan Borland C++
UTAMA, Didit
di bawah tempat tidur
BRIGHT, Paul ; NURAENI, Rani ; MERIANA, Sindi ; AGUSTINE, Hertriani ; CORT, Ben
Statistika matematika : probabilitas, distribusi, dan asimotis dalam statistika
SUBANAR
Jalan Pintas Menggunakan Windows 8 dan 10
JUBILEE ENTERPRISE
Matriks Persamaan Linier dan Pemrograman Linier
-
99 Perbedaan cara mengelola uang miliader vs orang biasa
Budi Safa'at ; Mira R.
Kenalilah rumahku
Efik Sukamto (Pengarang)
Rangkuman Pengetahuan Alam Lengkap Sekolah Dasar : RPAL SD
-
Indonesia emas berkelanjutan 2045 : kumpulan pemikiran pelajar Indonesia sedunia seri 12 rekonstruksi nalar terhadap isu-isu Timur Tengah
Muhammad Luthfi Hidayat (editor) ; Muhammad Rofiq Muzakkir (pengarang, editor) ; Nur Fajri Romadhon (Pengarang, editor) ; Ziyan Al Ghifari (Pengarang) ; Agus Salim Suherman (Pengarang) ; Muhammad Aunur Roviq (Pengarang) ; Mohammad Rosyid Lailurrahman (Pengarang) ; Junianto Nugroho (Pengarang) ; Ismail Amin (Pengarang) ; Ismail Amin (Pengarang) ; Ismail Amin (Pengarang) ; Ismail Amin (Pengarang) ; Perhimpunan Pelajar Indonesia Dunia
Beauty for sale
Fradhyt Fahrenhet (Pengarang) ; Yudith Desiatan (penyutning)
