Unduh JAKLITERA Mobile
Periodisasi program pelatihan
; Pipih Latifah
Tersedia di:
Deskripsi
Bibliografi: halaman 135-136 ; BAB I Pendahuluan -- BAB II Program Latihanan Tahunan -- BAB III Periodisasi -- BAB IV Tahap-Tahap Latihan -- BAB V Siklus-Siklus Program Latihan -- BAB VI Materi atihan Setiap Tahap Latihan -- BAB VII Tahap Pertandingan -- BAB VIII Tahap Transisi -- BAB IX OVERTRAINING -- BAB X Peaking (Pemuncakan Prestasi) ; Proses perencanaan suatu program latihan haruslah mengacu kepada prosedur yang terorganisir dengan baik (well organized), yang metodis, dan yang ilmiah agar dengan demikian program tersebut bisa membantu atlet untuk mencapai prestasi yang setinggi-tingginya. Program latihan tahunan (PLT) merupakan alat atau pegangan yang penting bagi pelatih untuk dijadikan pedoman dalam merencanakan latihan selama satu tahun (atau untuk suatu program jangka waktu yang lama). Periodisassi merupakan proses dalam membagi program tahunan (annual program) kedalam tahap-tahap latihan yang berlangsung lebih pendek serta mencakup segmen-segmen waktu yang lebih mudah untuk dikelola (manageable). Atlet yang mencapai peaknya ialah atlet yang menghasilkan prestasi yang paling tinggi dalam tahun itu karena dia mampu untuk memaksimalkan segala potensinya, baik efisiensi fisik dan mentalnya, maupun kemampuan teknik dan taktiknya, sehingga dia mampu perform at his best.
Ulasan
Buku Terkait
Life kinetik dan performa psikologis
Komarudin (penulis) ; Pipih Latifah, (editor)
Latihan Kondisi Fisik untuk Atlet Sehat Aktif
Harsono ; Pipih Latifah
Membongkar budaya komunikasi
; Islaminur Pempasa penulis ; Rahim Asyik penulis ; Pipih Latifah (editor) ; Deddy Mulyana penulis
Konsep Dasar IPS
Koko Khoerudin (Pengarang) ; Pipih Latifah (Pengarang) ; Nur Asri (Pengarang) ; Toto Rianto (Pengarang) ; Beny S. (Pengarang)
Merancang karya tulis ilmiah
Kusmana, Suherli ; Pipih Latifah
Pendidikan Lingkungan Sosial Budaya
; Pipih Latifah
Manajemen pembiayaan pendidikan
; Dedy Achmad Kurniady ; Deni Darmawan ; Pipih Latifah
Pengembangan kurikulum perguruan tinggi
; Pipih Latifah
Gizi dan kesehatan anak prasekolah
Rusilanti (Pengarang) ; Mutiara Dahlia (Pengarang) ; Yeni Yulianti (Pengarang) ; Pipih Latifah (Pengarang)
Penelitian Tindakan
; Pipih Latifah
Metode penelitian Kuantitatif
; Pipih Latifah
Bimbingan konseling PAUD
; Pipih Latifah
Psikologi faal : tinjauan psikologi dan fisiologi dalam memahami perilaku manusia
; Iriani Indri Hapsari ; Ratna Dyah Suryaratri ; Pipih Latifah
Penelitian kualitatif pendidikan agama islam
; Santi Lisnawati ; Pipih Latifah
Aneka percobaan bunyi, getaran dan tegangan permukaan
; Pipih Latifah ; Toto Rianto
Buku Rekomendasi Lainnya
Ensiklopedi puasa : menguraikan berbagai hal yang berkaitan dengan puasa dan ramadhan dari berbagai aspek
SUPANDI, Irfan
MASALAH Ketatanegaraan Indonesia Dewasa Ini
Mengenal bunga : dua bahasa Indonesia-Inggris
TIM Bee Media
Serangan jantung, stroke, gagal ginjal bisa dicegah
NADESUL, Handrawan
Keajaiban antioksidan bayam : Obat anti kanker, obat anemia, mencegah osteoporosis, ada semuanya di bayam
REDAKSI Health Secret
Membangun karakter dengan hati nurani : pendidikan karakter untuk generasi bangsa
SALEH, Akh Muwafik ; KUSHARSANTO, Adhika Prasetya
Ibadah si alif
EZOKANZO, Tethy
Kisah bijak kitab suci power bible comic 7 : Kelahiran Yesus
KIM Shin-Joong
Tepat menjawab soal-soal UN SMA IPS 2011
TIM KP
Mati Ketawa ala Refotnasi : Menyorong Rembulan
Emha Ainun Nadjib ; Eka Saputra
5 Sistem Populer dengan Java
-
Tumpas Diabetes dengan Buncis
-
Syair Romantik Melayu Klasik : Menjemput Konvensi Merebut Makna
-
Terapi jus buah & sayur
Titi Sekarindah (Pengarang) ; Hartin Rozaline (Pengarang) ; Yuni Harlinawati (Penyunting)
