JAKLITERA sudah ada versi mobile lho! Unduh
Pinjam buku ini
Jangan diet :  sehat tanpa repot

Jangan diet : sehat tanpa repot

Dooner, Caroline

Diet
Edisi Cetakan I : 2022
Penerbit Jakarta : Gramedia Pustaka Utama - M&C, 2018; © 2019 by Caroline Dooner
Deskripsi Fisik 350 halaman : ilustrasi ; 19 cm.
ISBN 9786230307263
Subjek Diet
Bahasa -
Call Number KC/613.2 DOO j

Tersedia di:

Koleksi belum dapat dipinjam atau dibaca di tempat

Deskripsi

Judul asli : The f*uck it diet : eating should be easy ; Katanya, diet adalah cara terbaik untuk bisa memiliki bentuk dan ukuran tubuh yang ideal . Katanya lagi, diet adalah cara terampuh untuk menjaga kesehatan. Padahal faktanya, diet hanya akan membuat kita terus merasa lapar hingga sistem metabolisme tubuh kita rusak! Ya, ini bukan buku diet pasaran. Jadi, di buku ini tidak akan ditemukan janji-janji manis soal berat badan yang akan turun dalam waktu seminggu. Tidak akan pula ditemukan omong kosong matematis tentang jumlah kalori yang tubuh perlukan setiap harinya. Yang ada hanyalah himbauan untuk jangan pernah membatasi asupan makanan yang masuk ke tubuh kita. Kalau lapar, makan. Masih lapar, makan lagi. Berat badan naik? Tidak apa-apa. Pokoknya, makan apa saja, dan jangan diet!

Ulasan

Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!