Belum ada ulasan untuk buku ini.
Jadilah yang pertama untuk mengulas!
Jangan diet : sehat tanpa repot
Dooner, Caroline ; Bimo Logo (editor) ; Fatima Kamila (alih bahasa) ; Pugpigpow (desainer grafis) ; Setiawan Agung Cahyono (tata isi)
Diet
Detil Buku
Edisi
Cetakan I : 2022
Penerbit
Jakarta : Gramedia Pustaka Utama - M&C, 2018; © 2019 by Caroline Dooner
Deskripsi Fisik
350 halaman : ilustrasi ; 19 cm.
ISBN
9786230307263
Subjek
Diet
Bahasa
-
Call Number
KC/613.2 DOO j
Deskripsi
Judul asli : The f*uck it diet : eating should be easy ; Katanya, diet adalah cara terbaik untuk bisa memiliki bentuk dan ukuran tubuh yang ideal . Katanya lagi, diet adalah cara terampuh untuk menjaga kesehatan. Padahal faktanya, diet hanya akan membuat kita terus merasa lapar hingga sistem metabolisme tubuh kita rusak!
Ya, ini bukan buku diet pasaran. Jadi, di buku ini tidak akan ditemukan janji-janji manis soal berat badan yang akan turun dalam waktu seminggu. Tidak akan pula ditemukan omong kosong matematis tentang jumlah kalori yang tubuh perlukan setiap harinya. Yang ada hanyalah himbauan untuk jangan pernah membatasi asupan makanan yang masuk ke tubuh kita. Kalau lapar, makan. Masih lapar, makan lagi. Berat badan naik? Tidak apa-apa. Pokoknya, makan apa saja, dan jangan diet!
Pinjam Buku Ini
Yuk, bagikan buku ini!
Salin tautan:
https://perpustakaan.jakarta.go.id/book/detail?cn=INLIS000000000833909
Buku ini dapat dipinjam/dibaca di:
Koleksi belum dapat dipinjam atau dibaca di tempat
Buku Rekomendasi Lainnya
