Hargai diri sendiri dan berhentiah tersakiti : psikologi emosi untuk kamu yang berusaha menyembunyikan sedih dan kesal dari orang lain

Belum ada ulasan untuk buku ini.

Jadilah yang pertama untuk mengulas!

Hargai diri sendiri dan berhentiah tersakiti : psikologi emosi untuk kamu yang berusaha menyembunyikan sedih dan kesal dari orang lain

Eun-Jung, Yoo (Pengarang) ; Ratnadya Thurfa (alih bahasa) ; Anastha Eka (editor)

Aktualisasi diri -- Inspirasi

Detil Buku

Edisi Cetakan ketiga

Deskripsi Fisik xii, 225 halaman ; 20 cm

ISBN 9786020661322

Subjek Aktualisasi diri -- Inspirasi

Bahasa Indonesia

Call Number KC/155.25 EUN h ; 155.25 YOO h

Deskripsi

Luka hati selalu disebabkan oleh orang-orang yang paling dekat dengan kita. Semakin kita membuka diri dalam sebuah relasi, semakin rentan kita tersakiti. Ingin menyenangkan orang lain, berusaha keras memenuhi standar mereka, kita pun berharap mendapat timbal balik yang setara, bahkan lebih. Sayangnya, kenyataan berkata lain. Namun, mestikah kita menutup diri dari semua relasi dalam hidup kita? Menjadi dingin dan apatis hingga melewatkan kesempatan untuk menjalani hidup yang menyenangkan? Yoo Eun-Jung, lewat pengalamannya sebagai psikiater, telah bertemu banyak pasien yang terluka hatinya karena relasi dengan keluarga, teman, kolega, dan pasangan. Dalam buku ini, ia menuliskan “resep psikologis” untuk melindungi diri dan perasaan kita sendiri dalam sebuah relasi. Sebuah penguat bagi orang-orang muda untuk mencapai kemandirian emosi, dengan belajar mengenali diri sendiri, berfokus pada perasaan sendiri, dan menyampaikan kebutuhannya kepada orang lain. Sebab, siapa lagi yang bisa menjadi pendukung terbaik bagi diri kalau bukan kita sendiri?