Merawat luka batin

Merawat luka batin

Jiemi Ardian (Pengarang) ; Hetih Rusli (penyuting) ; Yohana Shera (penyuting)

Depresi Mental -- Psikolog
5.0
(3 Ulasan)
Detil Buku
Edisi Cetakan kelima, Cetakan 6
Penerbit Jakarta : Gramedia Pustaka Utama, 2022; Jakarta : Gramedia Pustaka Utama, 2023; © Penerbit Gramedia Pustaka Utama
Deskripsi Fisik xiii, 312 halaman : ilustrasi ; 23 cm.
ISBN 9786020656922 ; 9786020661520
Subjek Depresi Mental -- Psikolog
Bahasa Indonesia
Call Number KC/616.85 JIE m ; 616.89 JIE m
Deskripsi
Bibliografi : halaman 305-310 ; “You are what you think,” begitu kata banyak orang. Padahal, ketika saya berpikir saya kaya, uang dalam rekening saya tidak otomatis bertambah. Akan lebih tepat jika kutipan ini sedikit diubah menjadi “You are how you think”, karena perasaan dan diri kita bergantung pada bagaimana cara kita berpikir. Buku ini berisi tentang proses berpikir, bukan sekadar berpikir dengan positif. Saat perasaan sedang tidak baik-baik saja, terlebih pada keadaan depresi, proses pikir kita biasanya ikut andil dalam memperburuk keadaan. Namun, sulit bagi kita untuk menyadari proses berpikir yang bermasalah ini karena kita menganggapnya sebagai cara kita melihat realitas. Menyadari pikiran yang keliru saat hal itu muncul bukanlah hal yang mudah. Buku ini memuat beberapa pola untuk membentuk cara berpikir yang tepat. Tak hanya orang-orang yang sedang merawat luka batin, para caregiver dan penyintas depresi juga bisa menarik manfaat dari buku ini. Semoga buku ini juga bisa menghapus stigma tentang depresi dan menunjukkan bahwa gangguan kejiwaan, termasuk depresi, bisa dialami siapa saja.
Pinjam Buku Ini
Buku ini dapat dipinjam/dibaca di:
Perpustakaan Jakarta - Cikini Dapat dipinjam: 2 | Baca di tempat: 1
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Dapat dipinjam: 1 | Baca di tempat: 1
Perpustakaan Jakarta Pusat - Petojo Enclek Dapat dipinjam: 3