Unduh JAKLITERA Mobile
Daily routines to be a happy person : terapi rutinitas sehari-hari untuk tetap bahagia
Olivia Dianina Purba (Pengarang) ; Haitiwi (editor) ; Inke Alverinne (ilustrator)
Tersedia di:
Deskripsi
Bibliografi : halaman 142-146 ; Hampir setiap orang pernah mengalami sedih, cemas, atau bahkan stres dalam hidupnya. Akan tetapi, hanya beberapa orang yang bisa "sembuh" dengan cepat dari perasaan itu. Tidak sedikit di antara mereka yang merasakan hal sebaliknya, yaitu terjebak dalam depresi dan kecemasan. Stres disebabkan oleh berbagai macam faktor, mulai dari masalah kehidupan sehari-hari hingga tekanan dari media sosial. Masalah dan tekanan sosial memang tidak bisa dihindari, sehingga mudah memicu stres. Namun, kita bisa mengelola stres dengan cara menjaga mood. Kabar baiknya, menjaga mood tetap bagus itu tidaklah sulit. Kita bisa memulainya dari mengubah kebiasaan sehari-hari saja. Simpel, mudah, praktis, tetapi butuh kemauan dan sikap konsisten. Berbagai terapi dan rutinitas sehari-hari untuk dapat tetap bahagia akan diterangkan oleh penulis di dalam buku ini.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Farmakologi Dasar dan Klinik
Katzung,Bertram G
Kerja membubut
SOEDJONO
Memperkenalkan Sosiologi
SOEKANTO, Soerjono
Miss jinjing belanja sampai mati Amelia Masniari ; ed. Resita Wahyu Febiratri dan Christian Simamora
MASNIARI, Amelia
Post Festum
BROUWER, M.A.W
Tamasya ke akhirat
AL-MISHRI, Mahmud ; URIP, Abdul ; SYAFI'IE, Kuswaidi
SHONEN star #50
STAR, Shonen
Big bird says... : a game to read and play
LERNER, Sharon
Theblue diary of mumbai
LEVINE, James A ; WIJAYANTI, Endah ; MASTURA, Nuraini
Manajemen perpustakaan sekolah : menuju perpustakaan modern dan profesional
Hartono (Pengarang) ; Rose KR (editor)
Undang-undang Republik Indonesia Nomor 32 Tahun 2004 tentang Pemerintah Daerah dan Undang-undang Nomor 33 Tahun 2004 tentang Perimbangan Keuangan antara Pemerintah Pusat dan Pemerintah Daerah
Abdurrohim (desain sampul)
Pom pong sabar ya...
Hafez Achda (Pengarang) ; Lis (Pengarang) ; Esti Wulandari (Pengarang)
Dongeng dunia princess - : Princess Daiyu;
Dian Meliantari/penulis; (Pengarang) ; Dadan Ramadhan; (Penyunting)
Kanojo okarishimasu 4
Miyajima, Reiji (Pengarang) ; Yenny (Penerjemah)
