Unduh JAKLITERA Mobile
Daily routines to be a happy person : terapi rutinitas sehari-hari untuk tetap bahagia
Olivia Dianina Purba (Pengarang) ; Haitiwi (editor) ; Inke Alverinne (ilustrator)
Tersedia di:
Deskripsi
Bibliografi : halaman 142-146 ; Hampir setiap orang pernah mengalami sedih, cemas, atau bahkan stres dalam hidupnya. Akan tetapi, hanya beberapa orang yang bisa "sembuh" dengan cepat dari perasaan itu. Tidak sedikit di antara mereka yang merasakan hal sebaliknya, yaitu terjebak dalam depresi dan kecemasan. Stres disebabkan oleh berbagai macam faktor, mulai dari masalah kehidupan sehari-hari hingga tekanan dari media sosial. Masalah dan tekanan sosial memang tidak bisa dihindari, sehingga mudah memicu stres. Namun, kita bisa mengelola stres dengan cara menjaga mood. Kabar baiknya, menjaga mood tetap bagus itu tidaklah sulit. Kita bisa memulainya dari mengubah kebiasaan sehari-hari saja. Simpel, mudah, praktis, tetapi butuh kemauan dan sikap konsisten. Berbagai terapi dan rutinitas sehari-hari untuk dapat tetap bahagia akan diterangkan oleh penulis di dalam buku ini.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
The presidential appointee's handbook
DeSeve, G. Edward
3 Langkah jitu hajar dan musnahkan virus!
JUBILEE ENTERPRISE
Kebahagian menurut pandangan Islam
KAFIE, Jamaluddin
Mahir berbahasa Inggris dalam sepekan
FLETCHER, Mark ; BALDWIN, Shirley; BOAS, Sarah
Konsep dan praktik penulisan riset keperawatan edisi 2
SETIADI
A quantitative approach to commercial damages : applying statistics to the measurement of lost profits
FILLER, Mark G.
Filsafat : Pendidikan teknologi, vokasi dan kejuruan.
KUSWANA, Wowo Sunaryo
Perkembangan Bahasa Pada Anak Usia Dini Edisi Ketiga
Otto, Beverly
A-Z Tuntunan Hubungan Seksual Sehat dan Islami
-
Tao paths love : ajaran Tao tentang cinta
; Safrie Hs. (Penerjemah)
Aneka kreasi aksesoris kain flanel paling populer
-
Siap-Siap jadi Juraga dari Budidaya Ikan Sapu-Sapu
; Tristanti
Seri Praktik PR : Public Relations dalam Praktik
Robert Blood (Pengarang)
Homo Deus : masa depan umat manusia
Harari, Yuval Noah (Pengarang) ; Yanto Musthofa (penerjemah) ; Nunung Wiyati (editor)
