Unduh JAKLITERA Mobile
Daily routines to be a happy person : terapi rutinitas sehari-hari untuk tetap bahagia
Olivia Dianina Purba (Pengarang) ; Haitiwi (editor) ; Inke Alverinne (ilustrator)
Tersedia di:
Deskripsi
Bibliografi : halaman 142-146 ; Hampir setiap orang pernah mengalami sedih, cemas, atau bahkan stres dalam hidupnya. Akan tetapi, hanya beberapa orang yang bisa "sembuh" dengan cepat dari perasaan itu. Tidak sedikit di antara mereka yang merasakan hal sebaliknya, yaitu terjebak dalam depresi dan kecemasan. Stres disebabkan oleh berbagai macam faktor, mulai dari masalah kehidupan sehari-hari hingga tekanan dari media sosial. Masalah dan tekanan sosial memang tidak bisa dihindari, sehingga mudah memicu stres. Namun, kita bisa mengelola stres dengan cara menjaga mood. Kabar baiknya, menjaga mood tetap bagus itu tidaklah sulit. Kita bisa memulainya dari mengubah kebiasaan sehari-hari saja. Simpel, mudah, praktis, tetapi butuh kemauan dan sikap konsisten. Berbagai terapi dan rutinitas sehari-hari untuk dapat tetap bahagia akan diterangkan oleh penulis di dalam buku ini.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Jago maen poker dan game-game lainnya Assel Rafaela; ed. Terry Perdanawati
RAFAELA, Assel
Mengenal profil 33 provinsi di Indonesia
SUJADI, Firman ; Tim BHP
Jurus ampuh desain autocad 2012
NATHANAEL
Bedtime For Little Bears Saatnya Tidur Beruang Kecil!
BEDFORD, David ; MERIANA, Sindi; Agustine, Hertriani
Sirah Nabawiyah
AL- MUBARAKFURY, Syaikh Shafiyyurrahman
The Spell Of Power : Sejarah Politik Bali 1650-1940
NORDHOLT, Henk Schulte ; Ida Bagus Putra Yadnya ; Darma Putra
Pendidikan agama Islam untuk perguruan tinggi
ALMUSAWA,Nabiel Fuad
Roller Coaster : Ketika segala kebanggaan telah sirna
BIMOSENO, Arimbi
Ensiklopedi Nasional Indonesia. Jilid 17
Delta Pamungkas (Pengarang)
Do'a bilik santri
Garin Nugroho (penulis) ; Agus HK Soetomo (editor) ; Budi Riyanto Karung (ilustrasi)
Benih Wortel : dari teknis Penangkaran Benih Wortel Unggul Hingga Menghasilkan Benih Bersertifikat
Pitojo, Setijo
Mesra dalam bahasa Italia : adaptasi dari "Kencan Dalam Bahasa Italia"
Adeline Bangun (Penyunting) ; Christian Alexander (Penyunting) ; Giulia Scala (Penyunting) ; m'Jathor (Ilustrator)
Koi
Untung Mina Papilon (Pengarang) ; Mahmud Efendi (Pengarang)
Adab di atas ilmu 4
Imam Nawawi (Pengarang) ; Fariza Yusuf Maulana (Penerjemah) ; Kamalul Fikri (Penyunting)
