Unduh JAKLITERA Mobile
Daily routines to be a happy person : terapi rutinitas sehari-hari untuk tetap bahagia
Olivia Dianina Purba (Pengarang) ; Haitiwi (editor) ; Inke Alverinne (ilustrator)
Tersedia di:
Deskripsi
Bibliografi : halaman 142-146 ; Hampir setiap orang pernah mengalami sedih, cemas, atau bahkan stres dalam hidupnya. Akan tetapi, hanya beberapa orang yang bisa "sembuh" dengan cepat dari perasaan itu. Tidak sedikit di antara mereka yang merasakan hal sebaliknya, yaitu terjebak dalam depresi dan kecemasan. Stres disebabkan oleh berbagai macam faktor, mulai dari masalah kehidupan sehari-hari hingga tekanan dari media sosial. Masalah dan tekanan sosial memang tidak bisa dihindari, sehingga mudah memicu stres. Namun, kita bisa mengelola stres dengan cara menjaga mood. Kabar baiknya, menjaga mood tetap bagus itu tidaklah sulit. Kita bisa memulainya dari mengubah kebiasaan sehari-hari saja. Simpel, mudah, praktis, tetapi butuh kemauan dan sikap konsisten. Berbagai terapi dan rutinitas sehari-hari untuk dapat tetap bahagia akan diterangkan oleh penulis di dalam buku ini.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
JEJAK Langkah Pak Harto : 27 maret 1973- 23 Maret 1978
SOEHARTO,1921
Zikir cahaya kehidupan
AL-JAUZIAH, Ibnul Qayyim ; AL-KATTANI, Abdul Hayyie ; MUSHTHAFA, Budiman ; KURNIAWAN, Harlis
New kungfu boy 5
Maekawa, Takeshi ; M. Gunarsah
Himpunan Fatwa Majelis Ulama Indonesia Sejak 1975
Ma'aruf Amin ; PRASETYA, Adhika ; AMIN, Ma'aruf ; SAPUTRA, Hijrah ; ANDRIANSYAH
Chloe, si ratu penakut = Chloe, queen of denial
NASH, Naomi ; KARINA, Alexandra
Kitab video editing dan efek khusus
-
Dongeng dialektika kisah filsafat untuk anak - anak : Jika ayah bajak laut dan ibu putri duyung
Clara Ng
Nugget is a big market : sembilan langkah sukses berbisnis nugget
Bambang Mulyadi, (Pengarang)
Sayang, tanah ini cinta kita...
Ismail Maimun ; Ambra
Nostradamus : The Complete Prophecies for The Future Ramalan yang Mengguncang Dunia
Reading Mario (Pengarang) ; Astuti Rahmani (Pengarang)
Feng shui praktis untuk bisnis
Brown, Simon ; Fransisca Petrajani
41 tantangan untuk anak hebat : tantangan untuk anak hebat
Lia Herlina
Balada si Roy
Gol A Gong (Pengarang) ; Irna Permanasari (Penyunting)
Cookie run sweet escape adventure! - Jelajah alam semesta
Lim, Woo Young (Pengarang) ; Yoo, Hee Seok (Ilustrator)
