Unduh JAKLITERA Mobile
Daily routines to be a happy person : terapi rutinitas sehari-hari untuk tetap bahagia
Olivia Dianina Purba (Pengarang) ; Haitiwi (editor) ; Inke Alverinne (ilustrator)
Tersedia di:
Deskripsi
Bibliografi : halaman 142-146 ; Hampir setiap orang pernah mengalami sedih, cemas, atau bahkan stres dalam hidupnya. Akan tetapi, hanya beberapa orang yang bisa "sembuh" dengan cepat dari perasaan itu. Tidak sedikit di antara mereka yang merasakan hal sebaliknya, yaitu terjebak dalam depresi dan kecemasan. Stres disebabkan oleh berbagai macam faktor, mulai dari masalah kehidupan sehari-hari hingga tekanan dari media sosial. Masalah dan tekanan sosial memang tidak bisa dihindari, sehingga mudah memicu stres. Namun, kita bisa mengelola stres dengan cara menjaga mood. Kabar baiknya, menjaga mood tetap bagus itu tidaklah sulit. Kita bisa memulainya dari mengubah kebiasaan sehari-hari saja. Simpel, mudah, praktis, tetapi butuh kemauan dan sikap konsisten. Berbagai terapi dan rutinitas sehari-hari untuk dapat tetap bahagia akan diterangkan oleh penulis di dalam buku ini.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Budidaya Cacing Tanah
Heru Santosa
PRANATA, H. Subagyo
Techno preneur
WARDHANA, Lingga
Veritas vol. 06
SIK, Yun Jun ; DESI ; EMMA ; DONG-HOON, Kim
Heart Decor
Mala Shantii ; Tim Editor Fiksi
Lambaian Cinta Dari Surga
Fifah (Pengarang)
Jurus sakti sikat habis tes toefl dan listening comprehension
-
Aliran-aliran dalam islam
-
Jagat Raya : Rahasia Alam Semesta
-
Terbenam dan tersingkir di paris dan london
George Orwell (Pengarang) ; Widya Mahardika Putra (penerjemah) ; Dewi Kharisma Michellia (editor) ; Avifah (editor)
Big ideas for little philosophers : truth with socratess
Armitage, Duane (Pengarang) ; Maureen McQuerry (Pengarang)
Kesembuhan melalui air mata (terapi penyakit mata dengan keben)
Melcher, Heinrich (Pengarang) ; M. Ahkam Subroto (Pengarang)
Cinta, pengorbanan, dan air mata
Syaikh Abdul Aziz (Pengarang) ; Rofiq Nurhadi (Penerjemah) ; Ahmad (Penyunting)
Tubuhku hebat
Tria Ayu K (Pengarang) ; Lydia Yemima C (Pengarang)
