Aku (tidak) menyerah taklukan burnoutmu, nyalakan kembali semangatmu
; Naftalia Kusumawardhani (editor) ; Ikatan Psikolog Klinis Jawa Timur (tim penulis) ; 17 Psikolog Klinis (Pengarang)
Tersedia di:
Deskripsi
Kehidupan tidak selalu ramah pada semua orang, beberapa orang mengalami berbagai cobaan hidup yang menyebabkan ia harus terus-menerus berhadapan dengan situasi yang sama dan seolah-olah tidak akan pernah sampai ke ujung. Keharusan untuk bertahan inilah yang kemudian memunculkan burnout. Rasa bersalah kadang juga makin memperburuk keadaan. Harus selalu minum obat yang sama setiap hari. Dianugerahi anak yang berkebutuhan khusus. Sampai kapankah semua ini berakhir? Hubungan dengan orang-orang tercinta tidak selalu mulus. Walaupun hubungan itu diawali dengan pilihan sadar dan proses penilaian yang rumit, ada saja kemungkinan terjadi perubahan yang tidak diharapkan. Pernikahan, misalnya, tidak selalu seindah impiannya. Hidup berkeluarga pun ternyata menjadi cerita yang menyakitkan hati. Belum lagi cinta yang jatuh pada orang yang salah. Bagaimanakah menyikapi hubungan yang tidak berjalan sesuai harapan? Berapa lama lagi kita harus bertahan? Salah satu kriteria untuk mencapai kesehatan mental adalah upaya untuk mencapai aktualisasi diri; kita tidak boleh mandek, tidak boleh berhenti berkembang. Tapi, bagaimana caranya mengelola diri yang terus terluka dalam upaya menggapai harapan? Semua pertanyaan tersebut akan terjawab di dalam buku ini. Upaya-upaya penanganan burnout yang dikisahkan dalam buku ini dapat dikatakan sebagai laporan kerja para psikolog klinis penulisnya, karena apa yang disampaikan di dalam tulisan bersumber dari pengalaman praktik.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Peking
Bonavia, David
Snakes Shed Their Skin and Other Questions About Reptiles
O'NEILL, Amanda ; Claire Llewellyn
Grolier business library : managing credit
Hedges, Roy A
40 days to better living : atasi Hipertensi
MORRIS, Scott
Beda Mazhab, Satu Islam
Umar Shihab
Psikologi Manajemen
-
Amien Rais : Inilah jalan hidup saya
M. Amien Rais (Pengarang)
Implementasi kebijakan publik : Konsep dan aplikasinya di Indonesia
Erwan Agus Purwanto (Pengarang) ; Dyah Ratih Sulistyastuti (Pengarang)
Pemodelan dengan system dynamics penanganan antimicrobial resistance pada ayam pedaging terkait penggunaan antibiotik oxytetracyclin dan enrofloxacine
; Susan Maphilindawati Noor (penulis) ; Susanti (penulis) ; Agus Wiyono (penulis) ; NLP Indi Dharmayanti (penulis) ; Sjamsul Bahri (penulis) ; Sri Muharsini (penulis) ; R.M. Abdul Adjid (penulis) ; Raphaella Widiastuti (penulis) ; Harimurti Nuradji (penulis)
Mozaik upaya pemasyarakatan bahasa dan sastra
Tirto Suwondo (Pengarang)
Juliet of the boarding school 13
Kaneda, Yousuke (Pengarang) ; Hasina Sari (penerjemah) ; Seryan Wira Ganda (editor)
Kesabaran Lala
Safiroh (Pengarang) ; Dian Nurdini (Penyunting)
Peanut si kucing penakut
Shanum Zhafiramiza Psychira (Pengarang)
3478 mdpl : tentang cinta. gunung dan makan
Syahril amaliah S. (Pengarang)