Unduh JAKLITERA Mobile
Badai pasti berlalu : padamkan burnoutmu, bingkai kembali bahagiamu
Astrid Regina Sapiie, dkk. (Pengarang)
Tersedia di:
Deskripsi
Kehidupan tidak selalu ramah pada semua orang, beberapa orang mengalami berbagai cobaan hidup yang menyebabkan ia harus terus-menerus berhadapan dengan situasi yang sama dan seolah-olah tidak akan pernah sampai ke ujung. Keharusan untuk bertahan inilah yang kemudian memunculkan burnout. Rasa bersalah kadang juga makin memperburuk keadaan. Jenuh dengan pekerjaan saat ini. Merasa terjebak dalam hubungan yang melelahkan. Harus merawat seseorang yang sedang sakit kronis. Dianugerahi anak yang berkebutuhan khusus. Lelah bertahan dalam pandemi yang tak kunjung membaik. Sampai kapankah semua ini berakhir? Berapa lama lagi kita harus bertahan? Salah satu kriteria untuk mencapai kesehatan mental adalah upaya untuk mencapai aktualisasi diri; kita tidak boleh mandek, tidak boleh berhenti berkembang. Tapi, bagaimana caranya mengelola diri yang terus terluka dalam upaya menggapai harapan? Semua pertanyaan tersebut akan terjawab di dalam buku ini. Upaya-upaya penanganan burnout yang dikisahkan dalam buku ini dapat dikatakan sebagai laporan kerja para psikolog klinis penulisnya, karena apa yang disampaikan di dalam tulisan bersumber dari pengalaman praktik.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Kebijakan Politik Polisionil dan Musyawarah Pimpinan Daaerah
SURYANINGRAT
Kerangka Dasar Sistem Informasi manajemen Bagian 1
DAVIS, GORDON B
Pintar : teman belajar bintang pelajar
Pintar : teman belajar bintang pelajar / Tim Penulis, Bedjo Riyanto, (et al) ; editor : Tim Editor Grasindo
Veterinary medicine : a textbook of the diseases of cattle, sheep, pigs and horses
BLOOD, Douglas Charles
200+ Fakta penting mamalia prasejarah
MEHLING, Carl
Sukses UN SMA/MA IPA 2016
TIM STUDY CENTER
Seri Buku Tempo : Penegak Hukum : Yap Thiam Hien - 100 tahun sang pendekar keadilan
Arif Zulkifli (Pengarang) ; Lestantya R.baskoro, (tim penyunting) ; Dody Hidayat, (tim penyunting) ; Redaksi KPG, (tim penyunting)
Scarlet Love Song
-
Psychological Test For Teens : Check Your Mental Health : (Kunci Sukses Meraih Bahagia)
Nurul Chomaria ; Julia Suzana (Editor)
Nukilan I : 15 esei tentang sastra
Nyoman Tusthi Eddy (Pengarang)
Katarsis
Anastasia Aemilia (Pengarang) ; Hetih Rusli (editor)
Cut nya dien 1 : roman singa lam nga
Ragil Suwarna Pragolapati (Pengarang)
Seni berbicara : kepada siapa saja, kapan saja, di mana saja
King larry (Pengarang) ; Bill gilbert (Pengarang) ; Marcus [rihminto widodo (Penerjemah)
Hotel magnifique
Taylor, J. Emily (Pengarang) ; RoseMia (penerjemah) ; Yuli Pritania (editor)
