Unduh JAKLITERA Mobile
Badai pasti berlalu : padamkan burnoutmu, bingkai kembali bahagiamu
Astrid Regina Sapiie, dkk. (Pengarang)
Tersedia di:
Deskripsi
Kehidupan tidak selalu ramah pada semua orang, beberapa orang mengalami berbagai cobaan hidup yang menyebabkan ia harus terus-menerus berhadapan dengan situasi yang sama dan seolah-olah tidak akan pernah sampai ke ujung. Keharusan untuk bertahan inilah yang kemudian memunculkan burnout. Rasa bersalah kadang juga makin memperburuk keadaan. Jenuh dengan pekerjaan saat ini. Merasa terjebak dalam hubungan yang melelahkan. Harus merawat seseorang yang sedang sakit kronis. Dianugerahi anak yang berkebutuhan khusus. Lelah bertahan dalam pandemi yang tak kunjung membaik. Sampai kapankah semua ini berakhir? Berapa lama lagi kita harus bertahan? Salah satu kriteria untuk mencapai kesehatan mental adalah upaya untuk mencapai aktualisasi diri; kita tidak boleh mandek, tidak boleh berhenti berkembang. Tapi, bagaimana caranya mengelola diri yang terus terluka dalam upaya menggapai harapan? Semua pertanyaan tersebut akan terjawab di dalam buku ini. Upaya-upaya penanganan burnout yang dikisahkan dalam buku ini dapat dikatakan sebagai laporan kerja para psikolog klinis penulisnya, karena apa yang disampaikan di dalam tulisan bersumber dari pengalaman praktik.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
ISA,Ahmadi
Belajar menulis 2
Titiek Tri Indrijaningsih ; Ilustrator ; Iwan
Maple untuk Persamaan Diferensial
Kartono
Sejarah Revolusi Fisik Daerah DKI Jakarta
WARMANSJAH, G.A ; Sutrisno Kutoyo
Mekkah
MISRAWI, Zuhairi ; RAINAYATI, Mira
Ushul Fikih Muamalah : Kaidah-kaidah Ijtihad dan Fatwa dalam Ekonomi Islam
Oni Sahroni
Tips Membuat Anak Rajin, Suka Dan Pintar Mengerjakan PR
Editor, Arini
Kasih tak Sampai
-
Berwirausaha dari nol : 10 kiat sukses dengan modal seadanya
Andrias Harefa
Ensiklopedia Mukjizat ilmiah Al-Quran dan Hadis 1 : Mukjizat Ilmiah Penciptaan Manusia
ANNAJJAR, Zaglul
Amos & Boris
Steig, William (Pengarang)
Srihadi Soedarsono: 70 Tahun Rentang Kembara Roso
Rikrik Kusmara (Pengarang)
Yuk, lebih dekat mengenal matahari : seri adiwiyata
Bambang Joko Susilo (Pengarang)
South of the border, west of the sun
Murakami, Haruki (Pengarang) ; Gabriel, Philip (Penerjemah)
