JAKLITERA sudah ada versi mobile lho! Unduh
Pinjam buku ini
Badai pasti berlalu :  padamkan burnoutmu, bingkai kembali bahagiamu

Badai pasti berlalu : padamkan burnoutmu, bingkai kembali bahagiamu

Astrid Regina Sapiie, dkk. (Pengarang)

Edisi -
Penerbit Jakarta : PT Elex Media Komputindo, 2021
Deskripsi Fisik 232 Halaman ; 21 cm
ISBN 9786230027437
Subjek Self/improvement
Bahasa Indonesia
Call Number 155.25 AST b ; KC/155.25 AST b

Tersedia di:

Perpustakaan Jakarta - Cikini
Dapat dipinjam: 5
Perpustakaan Jakarta Pusat - Petojo Enclek
Dapat dipinjam: 3

Deskripsi

Kehidupan tidak selalu ramah pada semua orang, beberapa orang mengalami berbagai cobaan hidup yang menyebabkan ia harus terus-menerus berhadapan dengan situasi yang sama dan seolah-olah tidak akan pernah sampai ke ujung. Keharusan untuk bertahan inilah yang kemudian memunculkan burnout. Rasa bersalah kadang juga makin memperburuk keadaan. Jenuh dengan pekerjaan saat ini. Merasa terjebak dalam hubungan yang melelahkan. Harus merawat seseorang yang sedang sakit kronis. Dianugerahi anak yang berkebutuhan khusus. Lelah bertahan dalam pandemi yang tak kunjung membaik. Sampai kapankah semua ini berakhir? Berapa lama lagi kita harus bertahan? Salah satu kriteria untuk mencapai kesehatan mental adalah upaya untuk mencapai aktualisasi diri; kita tidak boleh mandek, tidak boleh berhenti berkembang. Tapi, bagaimana caranya mengelola diri yang terus terluka dalam upaya menggapai harapan? Semua pertanyaan tersebut akan terjawab di dalam buku ini. Upaya-upaya penanganan burnout yang dikisahkan dalam buku ini dapat dikatakan sebagai laporan kerja para psikolog klinis penulisnya, karena apa yang disampaikan di dalam tulisan bersumber dari pengalaman praktik.

Ulasan

Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!

Buku Rekomendasi Lainnya

Listrik
LISTRIK / BACAAN ANAK/ANAK

Listrik

ROBSON, Pam ; BUDIANTORO, Laksmi ; PERMONO, W.A.

Cahaya matahari :  sebuah buku tentang cahaya matahari
MATAHARI / BACAAN KANAK / KANAK

Cahaya matahari : sebuah buku tentang cahaya matahari

SHERMAN, Josepha ; AGUSTINE, Hertriani ; SULISTIYANI, Kiki; NURAENI, Rani

Dan Rasulullah pun menangis :  Makna air mata bagi para Nabi dan orang-orang saleh
Nabi Muhammad Kepribadian

Dan Rasulullah pun menangis : Makna air mata bagi para Nabi dan orang-orang saleh

MUHHAMMAD EZAT,Abdul-Fida ; Muhammad Arif ; Syarif Hade Masyah

Pengadaan barang dan jasa = ( Government Procurement ) ...
PENGADAAN BARANG DAN JASA / ASPEK HUKUM

Pengadaan barang dan jasa = ( Government Procurement ) ...

SUHERMAN, Ade Maman

Pendidikan lingkungan kelautan
KELAUTAN, PENELITIAN

Pendidikan lingkungan kelautan

PRAWIROATMODJO, Dendasurono

Explorers
EXPLORERS' EXPERIENCES / READING/ILLUSTRATION OF BOOKS

Explorers

OXLADE, Chris ; GOODMAN, Polly

Mega bank soal matematika, bahasa indonesia, bahasa inggris, ilmu pengetahuan alam SMP kelas 1, 2, & 3
UJIAN/SOAL/SOAL

Mega bank soal matematika, bahasa indonesia, bahasa inggris, ilmu pengetahuan alam SMP kelas 1, 2, & 3

M. Khalfani

The 4 Greatest Women in Islamic History :  wanita-wanita terbaik dalam sejarah islam
WANITA DALAM ISLAM

The 4 Greatest Women in Islamic History : wanita-wanita terbaik dalam sejarah islam

RIDHA, Akram ; Abu Husamuddin

Maryam :  Bunda Suci Sang Nabi
FIKSI (NOVEL)

Maryam : Bunda Suci Sang Nabi

ERASLAN, Sibel ; Sibel Eraslan ; Aminahyu Fitri

Guitar Guide :  Mahir Bermain Gitar tanpa Kursus
BERMAIN MUSIK / GITAR

Guitar Guide : Mahir Bermain Gitar tanpa Kursus

Frangky Hernusa ; Daw

Aku, buku & masa depan :  semestinya buku dan hal-hal yang belum selesai
Buku / Cerpen

Aku, buku & masa depan : semestinya buku dan hal-hal yang belum selesai

Wahyu Wibowo (Pengarang) ; Nurwahiddatur Rohman (editor)

Jendela Iptek : Ekologi

Jendela Iptek : Ekologi

Pollock, Steve (Pengarang)

Wipe And Clean : Belajar Angka Arab Bersama Alif & Alika
Cerita bergambar / Pendidikan dasar

Wipe And Clean : Belajar Angka Arab Bersama Alif & Alika

Aan Wulandari Usman (Pengarang) ; Maulida ulil (Pengarang) ; Agus Willy K (Pengarang)

Komik Next G : burger viral
Komik Anak remaja

Komik Next G : burger viral

Irene Belva Evanthia (Pengarang) ; Satrio (Ilustrator) ; Puja (Ilustrator) ; Aryo (Ilustrator) ; Rony Amdani (Penyunting) ; Wiwit Wijiastuti (Penyunting)

Betapa Dahsyatnya Pikiran-pikiran Negatif :  Tips selalu bisa berfikir positif dan manfaat manfat ajaibnya bagi hidup kita
Intelegensia, Kecerdasan Proses Intelektual dan Mental

Betapa Dahsyatnya Pikiran-pikiran Negatif : Tips selalu bisa berfikir positif dan manfaat manfat ajaibnya bagi hidup kita

Masykur Arif (Pengarang)