Unduh JAKLITERA Mobile
Badai pasti berlalu : padamkan burnoutmu, bingkai kembali bahagiamu
Astrid Regina Sapiie, dkk. (Pengarang)
Tersedia di:
Deskripsi
Kehidupan tidak selalu ramah pada semua orang, beberapa orang mengalami berbagai cobaan hidup yang menyebabkan ia harus terus-menerus berhadapan dengan situasi yang sama dan seolah-olah tidak akan pernah sampai ke ujung. Keharusan untuk bertahan inilah yang kemudian memunculkan burnout. Rasa bersalah kadang juga makin memperburuk keadaan. Jenuh dengan pekerjaan saat ini. Merasa terjebak dalam hubungan yang melelahkan. Harus merawat seseorang yang sedang sakit kronis. Dianugerahi anak yang berkebutuhan khusus. Lelah bertahan dalam pandemi yang tak kunjung membaik. Sampai kapankah semua ini berakhir? Berapa lama lagi kita harus bertahan? Salah satu kriteria untuk mencapai kesehatan mental adalah upaya untuk mencapai aktualisasi diri; kita tidak boleh mandek, tidak boleh berhenti berkembang. Tapi, bagaimana caranya mengelola diri yang terus terluka dalam upaya menggapai harapan? Semua pertanyaan tersebut akan terjawab di dalam buku ini. Upaya-upaya penanganan burnout yang dikisahkan dalam buku ini dapat dikatakan sebagai laporan kerja para psikolog klinis penulisnya, karena apa yang disampaikan di dalam tulisan bersumber dari pengalaman praktik.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Nasihat untuk pengantin
ABDULLAH, Adil Fathi
On Being a Muslim : menjadi muslim di dunia modern
ESACK, Farid
Himpunan peraturan negara : triwulan I dan triwulan II 1990
INDONESIA. Sekretariat Negara
Indikator ekonomi : Buletin statistik bulanan : Juli 2012
INDONESIA.Badan Pusat Statistik.
Sirah Nabawiyah
Al-Mubarakfuri, Shafiyurahman ; Suchail Suyuti ; Arif Muhajir
Suwarna-Suwarni : 20 Lakon Monolog Untuk Para Pembelajar
Whani Darmawan
Data Mining : Meramalkan Bisnis Perusahaan
; Dominikus Juju
The strange girls
-
Amazing Earth : The most incredible places from around the world
Anita Ganeri (Pengarang)
Little princess series : caraku mewujudkan impian
Li Pei Wen (Pengarang) ; Juliana Purnamasari (Penerjemah)
Tutur dedes : doa dan kutukan
Amalia Yunus (Pengarang)
Buku ajar pengantar filsafat hukum
Abdul Haklim Barkatullah (Pengarang) ; Dadang Abdulah (Penyunting)
Ranahku kasihku
Husnan Bey Fananie (Pengarang)
Dejennos tranquilas
Navarro, Sofía Ospina de (Pengarang) ; Pilar Quintana (Penyunting) ; Natalia Mejía E. (Penyunting)
