Unduh JAKLITERA Mobile
Badai pasti berlalu : padamkan burnoutmu, bingkai kembali bahagiamu
Astrid Regina Sapiie, dkk. (Pengarang)
Tersedia di:
Deskripsi
Kehidupan tidak selalu ramah pada semua orang, beberapa orang mengalami berbagai cobaan hidup yang menyebabkan ia harus terus-menerus berhadapan dengan situasi yang sama dan seolah-olah tidak akan pernah sampai ke ujung. Keharusan untuk bertahan inilah yang kemudian memunculkan burnout. Rasa bersalah kadang juga makin memperburuk keadaan. Jenuh dengan pekerjaan saat ini. Merasa terjebak dalam hubungan yang melelahkan. Harus merawat seseorang yang sedang sakit kronis. Dianugerahi anak yang berkebutuhan khusus. Lelah bertahan dalam pandemi yang tak kunjung membaik. Sampai kapankah semua ini berakhir? Berapa lama lagi kita harus bertahan? Salah satu kriteria untuk mencapai kesehatan mental adalah upaya untuk mencapai aktualisasi diri; kita tidak boleh mandek, tidak boleh berhenti berkembang. Tapi, bagaimana caranya mengelola diri yang terus terluka dalam upaya menggapai harapan? Semua pertanyaan tersebut akan terjawab di dalam buku ini. Upaya-upaya penanganan burnout yang dikisahkan dalam buku ini dapat dikatakan sebagai laporan kerja para psikolog klinis penulisnya, karena apa yang disampaikan di dalam tulisan bersumber dari pengalaman praktik.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Oliver's Story = Kisah Oliver
SEGAL, Erich ; DINA, Ade
Islam membangun peradaban dunia
AL-NADWI, Abu 'l-Hasan Ali
My first Mr. Akuno vol. 13
SYUN, Fujiki
Brain Boosters For Business Advantage : Cara Mendapatkan Ide-Ide Kreatif dan Cemerlang
Vangundy, Arthur B. ; Ati Cahayani
Produk Produk Edan di Masa Depan
-
Antologi matahari : perjalanan singkat ke multisemesta
Baskara Putra, Rivanlee Anandar (Pengarang) ; Ruth Priscilia Angelina (Pengarang)
Dilan Bagian Kedua : Dia Adalah Dilanku Tahun 1991
Baiq, Pidi
Tegak miring lengkung : belajar menarik garis
Tim Tsabit (Pengarang) ; Leli (Penyunting)
Peran Mikrob dan Enzim dalam Industri Susu dan Produk Turunannya : Orasi Pengukuhan Profesor Riset Bidang Mikrobiologi
Tatik Khusniati (Pengarang)
Buku pintar muamalah
Aziz, Saad Yusuf Abu (Pengarang) ; Tim Fatiha (Penerjemah) ; Tim Fatiha (Penyunting)
Ada sains dalam film, lho! 2 = sciencein lessons in movie vol.2
Jong Je Seung ; Kim Un Jong (ilustrator) ; Park In So (ilustrator) ; Ironika Sesela (penerjemah)
Best new Singaporean short stories : volume one
Ann Ang
Kajian etik dan ilmiah dalam pelayanan kedokteran okupasi
Dewi Sumaryani Soemarko (editor) ; Keyne Christa Monintja (Pengarang) ; Felicia Erika (Pengarang) ; Denta Aditya Episana (editor) ; Arriz Akbar (Pengarang) ; Jovita Krisita (Pengarang)
Strategi jawara SBMPTN soshum 2016
-
