

Badai pasti berlalu : padamkan burnoutmu, bingkai kembali bahagiamu
Astrid Regina Sapiie, dkk. (Pengarang)
Tersedia di:
Deskripsi
Kehidupan tidak selalu ramah pada semua orang, beberapa orang mengalami berbagai cobaan hidup yang menyebabkan ia harus terus-menerus berhadapan dengan situasi yang sama dan seolah-olah tidak akan pernah sampai ke ujung. Keharusan untuk bertahan inilah yang kemudian memunculkan burnout. Rasa bersalah kadang juga makin memperburuk keadaan. Jenuh dengan pekerjaan saat ini. Merasa terjebak dalam hubungan yang melelahkan. Harus merawat seseorang yang sedang sakit kronis. Dianugerahi anak yang berkebutuhan khusus. Lelah bertahan dalam pandemi yang tak kunjung membaik. Sampai kapankah semua ini berakhir? Berapa lama lagi kita harus bertahan? Salah satu kriteria untuk mencapai kesehatan mental adalah upaya untuk mencapai aktualisasi diri; kita tidak boleh mandek, tidak boleh berhenti berkembang. Tapi, bagaimana caranya mengelola diri yang terus terluka dalam upaya menggapai harapan? Semua pertanyaan tersebut akan terjawab di dalam buku ini. Upaya-upaya penanganan burnout yang dikisahkan dalam buku ini dapat dikatakan sebagai laporan kerja para psikolog klinis penulisnya, karena apa yang disampaikan di dalam tulisan bersumber dari pengalaman praktik.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya

Listrik
ROBSON, Pam ; BUDIANTORO, Laksmi ; PERMONO, W.A.

Cahaya matahari : sebuah buku tentang cahaya matahari
SHERMAN, Josepha ; AGUSTINE, Hertriani ; SULISTIYANI, Kiki; NURAENI, Rani

Dan Rasulullah pun menangis : Makna air mata bagi para Nabi dan orang-orang saleh
MUHHAMMAD EZAT,Abdul-Fida ; Muhammad Arif ; Syarif Hade Masyah

Pengadaan barang dan jasa = ( Government Procurement ) ...
SUHERMAN, Ade Maman

Pendidikan lingkungan kelautan
PRAWIROATMODJO, Dendasurono

Explorers
OXLADE, Chris ; GOODMAN, Polly

Mega bank soal matematika, bahasa indonesia, bahasa inggris, ilmu pengetahuan alam SMP kelas 1, 2, & 3
M. Khalfani

The 4 Greatest Women in Islamic History : wanita-wanita terbaik dalam sejarah islam
RIDHA, Akram ; Abu Husamuddin

Maryam : Bunda Suci Sang Nabi
ERASLAN, Sibel ; Sibel Eraslan ; Aminahyu Fitri

Guitar Guide : Mahir Bermain Gitar tanpa Kursus
Frangky Hernusa ; Daw

Aku, buku & masa depan : semestinya buku dan hal-hal yang belum selesai
Wahyu Wibowo (Pengarang) ; Nurwahiddatur Rohman (editor)

Jendela Iptek : Ekologi
Pollock, Steve (Pengarang)

Wipe And Clean : Belajar Angka Arab Bersama Alif & Alika
Aan Wulandari Usman (Pengarang) ; Maulida ulil (Pengarang) ; Agus Willy K (Pengarang)

Komik Next G : burger viral
Irene Belva Evanthia (Pengarang) ; Satrio (Ilustrator) ; Puja (Ilustrator) ; Aryo (Ilustrator) ; Rony Amdani (Penyunting) ; Wiwit Wijiastuti (Penyunting)
