Banyak manusia mengalami penderitaan tanpa pernah benar-benar tahu bagaimana awalnya dan cara terbebas darinya. Ironisnya, banyak yang meyakini bahwa semua masalah disebabkan oleh takdir genetik dan kekuatan gaib yang semena-mena. Buku ini menjelaskan bagaimana pikiran kita yang awalnya polos menyerap program-program negatif sejak kecil, yang kemudian terakit di dalam otak hingga membentuk kebiasaan dan kepribadian yang membatasi-diri. Maka, satu-satunya solusi adalah dengan memprogram-ulang pikiran kita, menggantinya dengan pikiran baru yang lebih siap untuk sukses dan bahagia. Dalam Breaking the Habit of Being Yourself, Joe Dispenza menggabungkan fisika quantum, neurosains, kimia otak, biologi, dan genetika untuk menunjukkan pada kita apa yang bisa dicapai semua orang demi memenuhi potensi sejatinya. Tidak hanya pengetahuan teoretis, Anda pun akan memperoleh metode praktis untuk menciptakan perubahan yang terukur dalam hidup Anda. Ribuan orang di dunia telah menggunakan prinsip-prinsip di buku ini untuk mengubah diri mereka dari dalam. Begitu Anda mampu memprogram-ulang pikiran Anda, menghentikan kebiasaan menjadi diri lama Anda yang tidak efektif, hidup Anda tak akan pernah sama lagi! “Kombinasi dahsyat dari sains mutakhir dan penerapannya dalam kehidupan sehari-hari.” (Gregg Braden, penulis The Divine Matrix) “Panduan yang menghibur untuk membenahi sirkuit-sirkuit mental dan emosional Anda.” (Lynne McTaggart, penulis The Field) “Joe Dispenza memetakan cara kerja tubuh dengan sangat baik sehingga tubuh sebagai ‘kuil Tuhan’ dapat dimasuki hingga relung-relung rahasianya.” (I Ketut Sandika, penulis Tantra: Ilmu Kuno Nusantara) “Memberikan kerangka kerja praktis untuk kemajuan evolusi spiritual dari jiwa yang bersifat reseptif ke reflektif, hingga meditatif-kontemplatif.” (Aswar, pendiri Pure Consciousness Indonesia)