Unduh JAKLITERA Mobile
Sebuah panduan menghilangkan kebiasaan buruk yang mengganggu mental anda
Call, Annie Payson (Pengarang) ; Dewi Wulansari (Pengarang)
Tersedia di:
Deskripsi
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering menjalankan kebiasaan yang tanpa disadari dapat menyebabkan ketegangan saraf. Ketika kebiasaan-kebiasaan ini telah melekat cukup lama, saraf menjadi lemah dan mudah depresi. Untuk mengatasinya, kita biasa mengambil jalan pintas dengan memaksakan istirahat atau rekreasi. Tanpa pemahaman yang cerdas tentang masalahnya, penanganan instan tersebut justru tidak menghilangkan stres, malah membuat saraf mudah tegang dan mental menjadi lemah. Buku ini akan menunjukkan kepada Anda kebiasaan-kebiasaan yang merusak tersebut, dan menyarankan trik-trik praktis untuk memperbaikinya. Tidak hanya mengalihkan perhatian pada depresi yang dirasakan akibat habit yang merusak, tetapi sebuah perbaikkan radikal untuk mengubah menjadi kebiasaan yang membawa kekuatan. Ditulis dengan gaya bercerita serta diperkaya ilustrasi kehidupan sehari-hari, buku ini memandu kita untuk menjalankan perilaku hidup yang positif, menghindari kebiasaan-kebiasaan yang dapat membebani saraf, serta menjaga psikis tetap kuat.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Sukses menghadapi tes BUMN
LEONI, Tina
Petals from the sky
MINGMEI,Yip
Lampu warna-warni
Aboulela, Leila ; Penerjemah ; Rahmani Astuti ; Penyunting ; Widi Lugina
Himpunan peraturan perundang undangan bidang : ekonomi,keuangan dan pembangunan Indonesia tahun I-1992 No. ; 1
INDONESIA
Panduan ibadah ramadhan : kiat-kiat beribadah ramadhan sesuai tuntunan Al-Qur'an dan sunnah
HIDAYAT, Mohamad
Sistem Belajar Semalam 5 In 1 SMP/MTs Kelas,7,8,9 : Ringkasan Materi & Kumpulan Rumus
Yuli Novianti
Let Go
Windhy Puspitadewi
Aisyah yang Cerdas : Seri Sahabat Rasul
-
Keajaiban Sains
; Rusdianto
Analisis Data Kualitatif : Buku Sumber Tentang Metode-metode Baru
Miles, Matthew B. ; Huberman, A.Michael ; Tjetjep Rohendi Rohidi ; Mulyarto
Princess Academy Opera Dongeng : Isoray, Putri Pintar
; KumaTyo ; Wiwit Wijiastuti
Calon arang yang pemberang
Arni Windana (Pengarang) ; Nisrina Lubis (Pengarang) ; Timur Pagi (Pengarang)
Rahasia menjadi guru idola : panduan memaksimalkan proses belajar mengajar secara kreatif dan interaktif
Erwin Widiasworo (Pengarang) ; Rose KR (editor)
100 puisi terbaik indonesia 2008
Anugerah Sastra Pena Kencana (Pengarang) ; Fitri Yuniar (penyunting)
