Unduh JAKLITERA Mobile
Sebuah panduan menghilangkan kebiasaan buruk yang mengganggu mental anda
Call, Annie Payson (Pengarang) ; Dewi Wulansari (Pengarang)
Tersedia di:
Deskripsi
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering menjalankan kebiasaan yang tanpa disadari dapat menyebabkan ketegangan saraf. Ketika kebiasaan-kebiasaan ini telah melekat cukup lama, saraf menjadi lemah dan mudah depresi. Untuk mengatasinya, kita biasa mengambil jalan pintas dengan memaksakan istirahat atau rekreasi. Tanpa pemahaman yang cerdas tentang masalahnya, penanganan instan tersebut justru tidak menghilangkan stres, malah membuat saraf mudah tegang dan mental menjadi lemah. Buku ini akan menunjukkan kepada Anda kebiasaan-kebiasaan yang merusak tersebut, dan menyarankan trik-trik praktis untuk memperbaikinya. Tidak hanya mengalihkan perhatian pada depresi yang dirasakan akibat habit yang merusak, tetapi sebuah perbaikkan radikal untuk mengubah menjadi kebiasaan yang membawa kekuatan. Ditulis dengan gaya bercerita serta diperkaya ilustrasi kehidupan sehari-hari, buku ini memandu kita untuk menjalankan perilaku hidup yang positif, menghindari kebiasaan-kebiasaan yang dapat membebani saraf, serta menjaga psikis tetap kuat.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Bankir sesaat : dibenci bos, dimaki nasabah
Ichanx ; Annisa Kurnia
Menghadirkan pesona air di Taman
MURHANANTO
Tanjung cinta
HERIYATI
Siapkan Teknisi Industri Modern : Profil SMK Rujukan Bidang Teknologi dan Rekayasa
Arie Wibowo Kurniawan ; Chrismi Widjajanti
Break Shot 4
MAEKAWA, Takeshi
Otodidak Ms. Office 2016 : Word, Excel, PowerPoint, Publisher, Outlook = Mengenal Ms Word, Excel, PowerPoint, Publisher, dan Outlook dalam Satu Buku
-
Get Rich With Your Brain : Meraih Kesuksesan dan Kekayaan Dengan Kekuatan Otak
Irfan Setya Prima
Air Mata Tahajud
-
Ensiklopedia junior : gunung
Lemayeur, Marie-Christine ; Alunni, Bernard ; Isma Soekoto ; Putri Sastra
Sirrul asrar : kitab inti segala rahasia kehidupan
Al-Jailani, Abdul Qadir, ; Moh. Yusri Amru Ghozaly (penerjemah)
Constance
Shinta Miranda (Pengarang)
Garis depan
Robert K. (Pengarang) ; Kartika Susilowati (Penyunting)
Sitor Situmorang Sebagai Penjair Dan Pengarang Tjerita Pendek
Nasution J.U. (Pengarang)
Momo
Michael Ende (Pengarang) ; Hendarto Setiadi (Penerjemah)
