Unduh JAKLITERA Mobile
Sebuah panduan menghilangkan kebiasaan buruk yang mengganggu mental anda
Call, Annie Payson (Pengarang) ; Dewi Wulansari (Pengarang)
Tersedia di:
Deskripsi
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering menjalankan kebiasaan yang tanpa disadari dapat menyebabkan ketegangan saraf. Ketika kebiasaan-kebiasaan ini telah melekat cukup lama, saraf menjadi lemah dan mudah depresi. Untuk mengatasinya, kita biasa mengambil jalan pintas dengan memaksakan istirahat atau rekreasi. Tanpa pemahaman yang cerdas tentang masalahnya, penanganan instan tersebut justru tidak menghilangkan stres, malah membuat saraf mudah tegang dan mental menjadi lemah. Buku ini akan menunjukkan kepada Anda kebiasaan-kebiasaan yang merusak tersebut, dan menyarankan trik-trik praktis untuk memperbaikinya. Tidak hanya mengalihkan perhatian pada depresi yang dirasakan akibat habit yang merusak, tetapi sebuah perbaikkan radikal untuk mengubah menjadi kebiasaan yang membawa kekuatan. Ditulis dengan gaya bercerita serta diperkaya ilustrasi kehidupan sehari-hari, buku ini memandu kita untuk menjalankan perilaku hidup yang positif, menghindari kebiasaan-kebiasaan yang dapat membebani saraf, serta menjaga psikis tetap kuat.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Matematika asyik, mudah, dan menyenangkan 6B : untuk sekolah dasar kelas 6 semester 2
SURYA, Yohanes ; TIM SURYA INSTITUTE
Oliver twist : retold from the Charles Dickens
OLMSTEAD, Kathleen
Ulumul Qur'an
Prof. Dr. H. Muhammad Amin Suma, S.H, M.A, M.M
Smurf : Smurf di Negeri Pilulit
PEYO
Menjadi Pemandu Wisata pemula
MUHAJIR
Fenomena Alam : Petualangan Chip dan Bonnie
Hungary, Szamla ; Tunggu Pramandya Dipo
From Fear to Success
; Hakiki, Chori
Langkah Memperkecil Risiko Dalam Pembangunan
-
Craft for kids : Vacation book
Helen Skillicorn (Pengarang)
Fairy tail happy adventure 4
Hiro Mashima (Pengarang) ; Milka (alih bahasa) ; Tari (editor) ; Kenshiro Sakamoto (Pengarang)
Prahara cinta
Titie Said (Pengarang)
Jilbab Putih Kekasih
K. Usman (Pengarang)
Bahasa Jepang sehari-hari (Japanese for today)
Gakken (Pengarang) ; Patricia Ambarwati (Penerjemah)
Buku pertamaku hafiz & hafizah : mewarnai dan dot to dot kendaraan
-
