Unduh JAKLITERA Mobile
Sebuah panduan menghilangkan kebiasaan buruk yang mengganggu mental anda
Call, Annie Payson (Pengarang) ; Dewi Wulansari (Pengarang)
Tersedia di:
Deskripsi
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering menjalankan kebiasaan yang tanpa disadari dapat menyebabkan ketegangan saraf. Ketika kebiasaan-kebiasaan ini telah melekat cukup lama, saraf menjadi lemah dan mudah depresi. Untuk mengatasinya, kita biasa mengambil jalan pintas dengan memaksakan istirahat atau rekreasi. Tanpa pemahaman yang cerdas tentang masalahnya, penanganan instan tersebut justru tidak menghilangkan stres, malah membuat saraf mudah tegang dan mental menjadi lemah. Buku ini akan menunjukkan kepada Anda kebiasaan-kebiasaan yang merusak tersebut, dan menyarankan trik-trik praktis untuk memperbaikinya. Tidak hanya mengalihkan perhatian pada depresi yang dirasakan akibat habit yang merusak, tetapi sebuah perbaikkan radikal untuk mengubah menjadi kebiasaan yang membawa kekuatan. Ditulis dengan gaya bercerita serta diperkaya ilustrasi kehidupan sehari-hari, buku ini memandu kita untuk menjalankan perilaku hidup yang positif, menghindari kebiasaan-kebiasaan yang dapat membebani saraf, serta menjaga psikis tetap kuat.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Dinosaur Atlas John Malam, John Woodward.
Malam, John., Woodward, John.
Golf : your turn for success
FISHER, A. Garth
Metodologi pembelajaran agama Islam
USMAN, Basyiruddin
PETUNJUK Permainan Tenis
SIM (selalu ingat membaca) for kids 4
MOONY
Risalah jiwa : memetik pelajaran hidup dari Aceh - Gontor - Syria
ALEMDAR, Saief
Dapur kreativitas para juara
Salman Iskandar ; Hartono
Untung besar dari bisnis bibit tanaman buah
M. Rahmad SUHARTANTO, ; GUNAWAN, Endang ; NIXON, M. Topan
Pemanasan Global : panduan bagi pemula tentang perubahan iklim bumi
; Wibowo Mangunwardoyo
Management - fourteent edition
John R. Schermerh (Pengarang)
Cerita-cerita Jakarta
Ratri Ninditya (Pengarang) ; Hanna Fransisca (penulis) ; Sabda Armandio (penulis) ; Ziggy Zezsyazeoviennazabrizkie (penulis) ; Ben Sohib (penulis) ; Cyntha Hariadi (penulis) ; Afrizal Malna (penulis) ; Yusi Avianto Pareanom (penulis) ; Maesy Ang (editor) ; Teddy W. Kusuma (editor)
The four tendencies
Gretchen, Rubin (Pengarang)
Der himmel vor hundert jahren
Marfutova, Yulia (Pengarang)
Buku pintar penanggulangan kebakaran hutan
Qurotul Ayun (Pengarang) ; Coky Hendrawan (editor)
