Unduh JAKLITERA Mobile
Sebuah panduan menghilangkan kebiasaan buruk yang mengganggu mental anda
Call, Annie Payson (Pengarang) ; Dewi Wulansari (Pengarang)
Tersedia di:
Deskripsi
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering menjalankan kebiasaan yang tanpa disadari dapat menyebabkan ketegangan saraf. Ketika kebiasaan-kebiasaan ini telah melekat cukup lama, saraf menjadi lemah dan mudah depresi. Untuk mengatasinya, kita biasa mengambil jalan pintas dengan memaksakan istirahat atau rekreasi. Tanpa pemahaman yang cerdas tentang masalahnya, penanganan instan tersebut justru tidak menghilangkan stres, malah membuat saraf mudah tegang dan mental menjadi lemah. Buku ini akan menunjukkan kepada Anda kebiasaan-kebiasaan yang merusak tersebut, dan menyarankan trik-trik praktis untuk memperbaikinya. Tidak hanya mengalihkan perhatian pada depresi yang dirasakan akibat habit yang merusak, tetapi sebuah perbaikkan radikal untuk mengubah menjadi kebiasaan yang membawa kekuatan. Ditulis dengan gaya bercerita serta diperkaya ilustrasi kehidupan sehari-hari, buku ini memandu kita untuk menjalankan perilaku hidup yang positif, menghindari kebiasaan-kebiasaan yang dapat membebani saraf, serta menjaga psikis tetap kuat.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Demokrasi Indonesia
DENNY J.A
Dongeng Dunia Bintang : Kelinci dan harimau
RINALDI, Johnny
Rumah irit energi
TANTULAR, Rakyan ; NOVIETA H., Dyah ; VINI S. , Theresia
Bisnis furniture & handicraft berkualitas ekspor : penekanan pada pengetahuan dasar tentang pengecatan
IENSUFIIE, Tikno ; SUMIHARTI, Yati
Efektif bermain saham : dengan mengenali 10 penyebab utama kekalahan & mengonversikannya menjadi keuntungan yang menggiurkan
HARSONO, Budi ; TORUAN, Rayendra L.
Seri Pelajaran
SANJAYA, Jimmi
Seri Pengayaan : Pendalaman Buku Teks IPS Terpadu Kelas VII SMP
Sudrajat
Menakar urgensi otonomi daerah : Solusi Atas Ancaman Disintegrasi
-
Seri rukun iman : anak Muslim percaya kepada Nabi dan Rasul
Edra Yahya
Madinah kota yang bercahaya
Fadhila Hanum (Pengarang) ; Ratih Cahaya (Pengarang) ; Abiyasa (Pengarang) ; Adlina (Pengarang)
Fidget the wonder dog
Forde, Patricia (Pengarang)
Tonggeret
Acep Zamzam Noor (Pengarang)
Bundel majalah klasik jilid 1 : media penggemar silat dan roman klasik
Marcus AS (Pengarang)
Gagasan pembubaran partai politik korup dalam perspektif hukum tata negara Indonesia
Erlanda Juliansyah Putra (Pengarang)
