Dalam kehidupan sehari-hari, pastinya Anda sering melakukan tos, bersorak untuk tim favorit Anda, dan merayakan kesuksesan teman Anda, serta mendukung orang yang Anda cintai saat mereka mengejar impiannya. Bayangkan jika cinta dan dorongan yang sama diberikan kepada diri Anda sendiri. Atau bahkan lebih baik, Anda menjadikannya kebiasaan sehari-hari. Anda akan mendapatkan kekuatan tak terbendung. Dalam buku ini, Mel mengajari Anda cara memulai tos dengan orang terpenting dalam hidup, orang yang menatap Anda di cermin: DIRI SENDIRI. Dengan menggunakan gayanya yang khas, yang didukung dengan teori-teori ilmu pengetahuan, kisah-kisah pribadi, dan hasil kehidupan nyata dari kehidupan orang-orang di seluruh dunia, Mel akan memberi tahu Anda bagaimana menjadikan percaya pada diri sendiri sebagai kebiasaan sehingga Anda akan berjalan dengan keyakinan untuk mengapai tujuan dan impian Anda. The High 5 Habit adalah alat sederhana namun mendalam yang mengubah sikap, pola pikir, dan perilaku Anda. Jadi, bersiaplah untuk tertawa dan belajar saat Anda mengambil langkah untuk segera meningkatkan kepercayaan diri, kebahagiaan, dan hasil Anda. Saatnya memberi diri Anda tos, perayaan, dan dukungan yang layak Anda dapatkan