JAKLITERA sudah ada versi mobile lho! Unduh
Pinjam buku ini
The art of feeling better :  how i heal my mental health (and you can too)

The art of feeling better : how i heal my mental health (and you can too)

Heindow, Matilda (Pengarang)

Edisi Cetakan pertama, 2023
Penerbit London : Vermilion, 2023; © Matilda Heindow 2023
Deskripsi Fisik 192 halaman : ilustrasi berwarna ; 19 cm
ISBN 9781785044090
Subjek Pengembangan Diri
Bahasa Inggris
Call Number 155.25 HEI a

Tersedia di:

Koleksi belum dapat dipinjam atau dibaca di tempat

Deskripsi

You deserve to feel better. Sometimes it can be difficult to stay grounded through life's challenges, and sometimes it can even be difficult to enjoy its high points. In The Art of Feeling Better, Matilda Heindow, illustrator behind the much-loved Instagram @crazyheadcomics, takes us from her first therapy visit when she was struggling to the day she woke with joy in her heart again, to reveal the techniques, tools and ways of thinking that really helped. Complete with over 50 original illustrations, Matilda shares personal stories and down-to-earth advice to help you understand: - How to turn that negative inner voice into a friend - How to recognize the habits that put you on a downward spiral - What to do with difficult feelings, so that you invite better ones in Like a hand holding yours, this beautiful, comforting book will remind you, even in your darkest moments, to treat yourself like someone worth taking care of - because you are.

Ulasan

Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!

Buku Rekomendasi Lainnya

Kiat Jitu Membangun Bisnis Dari Nol
BISNIS

Kiat Jitu Membangun Bisnis Dari Nol

SALIM, Joko

Make up dengan Photoshop
KOMPUTER GRAFIS

Make up dengan Photoshop

HADIISWA ; FAMEEL

Apa dan Siapa :  Sejumlah Alumni UGM
UNIVERSITAS GAJAH MADA / DIREKTORI

Apa dan Siapa : Sejumlah Alumni UGM

Manajemen perubahan :  membalik arah menuju usaha perkebunan yang tangguh melalui strategi optimalisasi efisiensi
MANAJEMEN PERTANIAN

Manajemen perubahan : membalik arah menuju usaha perkebunan yang tangguh melalui strategi optimalisasi efisiensi

HASIBUAN, Akmaluddin ; KENYAR, Nina

Professional lighting for photographer lighting for strobist :  the basics
CAHAYA BUATAN / FOTOGRAFI PENCAHAYAAN (FOTOSINTESIS)

Professional lighting for photographer lighting for strobist : the basics

ADIMODEL

Berry berry vol. 02
FIKSI ANAK

Berry berry vol. 02

HIDAKA, Banri ; NINA Siti Aminingsih

Utang halal, utang haram :  Panduan Berutang dan Sekelumit Permasalahan dalam Syariat Islam
Ekonomi islam

Utang halal, utang haram : Panduan Berutang dan Sekelumit Permasalahan dalam Syariat Islam

RIJAL, Agus

The Secret life of water = menguak rahasia mengapa air dapat menyembuhkan
HIDROTERAPI; AIR/PENGOBATAN

The Secret life of water = menguak rahasia mengapa air dapat menyembuhkan

EMOTO, Masaru

Bahasa Inggris sistem 52M jilid 2 :  mahir berbahasa Inggris tanpa guru
Bahasa Inggris

Bahasa Inggris sistem 52M jilid 2 : mahir berbahasa Inggris tanpa guru

Herpinus Simanjuntak (Pengarang)

Dosa-dosa khas wanita yang di benci ALLAH :  ragam perilaku keseharian khas wanita
Agama Islam

Dosa-dosa khas wanita yang di benci ALLAH : ragam perilaku keseharian khas wanita

Aisyah el-Bukhari (Pengarang) ; Kotak HItam (Pengarang) ; kang Moen (Pengarang) ; Antini,Dwi,Yanto (Pengarang)

Loh ringin :  air mata dari pohon beringin
Cerita horor

Loh ringin : air mata dari pohon beringin

Ditta Hakha Soleha (Pengarang) ; Moemoe (Penyunting)

Dan Cooks an Egg!
Cerita bergambar

Dan Cooks an Egg!

Claire Llewellyn (Pengarang)

Islamic read-aloud : ikan yang aku inginkan
Etika keluarga Islam

Islamic read-aloud : ikan yang aku inginkan

Elis S. Toyibah (Pengarang) ; Dwi Rahmah Hidayati (Penyunting)

Sejarah peradaban Islam terlengkap :  periode klasik, pertengahan, dan modern
Islam / Sejarah

Sejarah peradaban Islam terlengkap : periode klasik, pertengahan, dan modern

Rizem Aizid (Pengarang) ; amar Hanafi (editor)

Indonesia yang produktif
Indonesia Produktif

Indonesia yang produktif

Subandi, M. (Pengarang)