![Yoga sehat dan mudah atasi backpain](https://koleksiperpus.jakarta.go.id/dispusip/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/261824.jpeg)
![Yoga sehat dan mudah atasi backpain](https://koleksiperpus.jakarta.go.id/dispusip/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/261824.jpeg)
Yoga sehat dan mudah atasi backpain
Erikar Lebang (Pengarang)
Tersedia di:
Deskripsi
Buku ini memberikan solusi lengkap dalam mengatasi masalah punggung. Mulai dari kendala bersifat spesifik seperti rasa sakit yang muncul saat kehamilan, kelainan tulang punggung seperti skoliosis, hingga penyakit punggung umum seperti saraf terjepit (HNP). Berbekal dari pengalaman dalam mengajar yoga, dimana problem sakit punggung menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling sering dtemui, Erikar mampu mengenali, menganalisa serta memberikan jalan keluar yang efektif. Semua tertuang dalam buku ini serta bisa langsung dipraktekkan dengan mudah dan aman. Kata kuncinya adalah kemauan untuk menjalani latihan yoga secara rutin dan menjadikannya komitmen seumur hidup. Selamat menjalani hidup sehat.
Ulasan
Buku Terkait
Buku Rekomendasi Lainnya
![101 top tip membeli rumah : semua yang perlu diketahui agar rumah idaman jadi milik kita](https://perpustakaan.jakarta.go.id/assets/img/no-images.png)
101 top tip membeli rumah : semua yang perlu diketahui agar rumah idaman jadi milik kita
MEDIA, Laksamana
![Mengajar anak berenang](https://koleksiperpus.jakarta.go.id/dispusip/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/25361.jpeg)
Mengajar anak berenang
MEREDITH, Susan
![Menyelami Rahasia Laut](https://koleksiperpus.jakarta.go.id/dispusip/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/26284.jpg)
Menyelami Rahasia Laut
Dewi Nurmayani
![Minyak dalam politik](https://perpustakaan.jakarta.go.id/assets/img/no-images.png)
Minyak dalam politik
NORENG, Qystein
![Smart with Photoshop for photographer](https://perpustakaan.jakarta.go.id/assets/img/no-images.png)
Smart with Photoshop for photographer
REIHAN, Friza
![Chicago, Chicago : cinta, politik dan kemanusiaan di negeri Paman Sam](https://koleksiperpus.jakarta.go.id/dispusip/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/47411.jpg)
Chicago, Chicago : cinta, politik dan kemanusiaan di negeri Paman Sam
WARDAYA, Baskara T.
![Fight!! ippo 54](https://perpustakaan.jakarta.go.id/assets/img/no-images.png)
Fight!! ippo 54
MORIKAWA, Joji
![HTML 5 dan PHP](https://koleksiperpus.jakarta.go.id/dispusip/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/89282.jpg)
HTML 5 dan PHP
JUBILEE ENTERPRISE
![Pilkada : Nikmat atau Bencana?](https://koleksiperpus.jakarta.go.id/dispusip/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/95245.jpg)
Pilkada : Nikmat atau Bencana?
DASAD, Latif
![Mrs. McGinty's Dead = Mrs. McGinty Sudah Mati](https://koleksiperpus.jakarta.go.id/dispusip/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/99451.jpg)
Mrs. McGinty's Dead = Mrs. McGinty Sudah Mati
Christie, Agatha
![Percakapan dasar bahasa Italia](https://koleksiperpus.jakarta.go.id/dispusip/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/112551.jpg)
Percakapan dasar bahasa Italia
![Bekal super praktis & enak](https://koleksiperpus.jakarta.go.id/dispusip/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/112742.jpg)
Bekal super praktis & enak
![English grammar practice for TOEFL : persiapan tes](https://koleksiperpus.jakarta.go.id/dispusip/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/155547.jpg)
English grammar practice for TOEFL : persiapan tes
Dhanny R. Cyssco (Pengarang)
![Burned alive : kisah nyata yang mengguncangkan tentang seorang perempuan yang lolos dari pembunuhan atas nama kehormatan](https://koleksiperpus.jakarta.go.id/dispusip/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/220761.jpg)
Burned alive : kisah nyata yang mengguncangkan tentang seorang perempuan yang lolos dari pembunuhan atas nama kehormatan
Souad (Pengarang)
![Ada Berita Apa Hari Ini, Den Sastro? : Sajak sajak](https://koleksiperpus.jakarta.go.id/dispusip/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/257327.jpeg)