JAKLITERA sudah ada versi mobile lho!
Unduh
Unduh JAKLITERA Mobile
Dapatkan akses ke koleksi literatur terbaik dengan JAKLITERA. Unduh aplikasinya di
Android dan iOS, dan mulai petualangan membaca Anda hari ini!
Yuk, bagikan buku ini!
Salin tautan:
https://perpustakaan.jakarta.go.id/book/detail?cn=INLIS000000000856940
Pinjam buku ini
Yoga sehat dan mudah atasi backpain
Erikar Lebang (Pengarang) ; Septi R. (Penyunting) ; I Ketut Agus Putra D. (Ilustrator)
Edisi
Cetakan pertama
Penerbit
Depok : Puspa Swara, 2023
Deskripsi Fisik
vi + 98 halaman : ilustrasi ; 22,5 cm
ISBN
9786022161448
Subjek
Yoga
Bahasa
Indonesia
Call Number
613.7046 ERI y ; 613.704 6 LEB y
Tersedia di:
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara
Dapat dipinjam: 5
Perpustakaan Jakarta Selatan - Gandaria Tengah
Dapat dipinjam: 3
Deskripsi
Buku ini memberikan solusi lengkap dalam mengatasi masalah punggung. Mulai dari kendala bersifat spesifik seperti rasa sakit yang muncul saat kehamilan, kelainan tulang punggung seperti skoliosis, hingga penyakit punggung umum seperti saraf terjepit (HNP). Berbekal dari pengalaman dalam mengajar yoga, dimana problem sakit punggung menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling sering dtemui, Erikar mampu mengenali, menganalisa serta memberikan jalan keluar yang efektif. Semua tertuang dalam buku ini serta bisa langsung dipraktekkan dengan mudah dan aman. Kata kuncinya adalah kemauan untuk menjalani latihan yoga secara rutin dan menjadikannya komitmen seumur hidup. Selamat menjalani hidup sehat.
Ulasan
Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!
Buku Rekomendasi Lainnya
MASAKAN
25 resep kue paling diminati : kreasi bolu gulung bermotif
DAPUR ANNISA
Ekologi
Ekologi jawa dan bali
WHITTEN, Tony
KOMUNIKASI
KUMPULAN Peraturan-Peraturan Dan Perundang-Undangan Mengenai Pers, Radio, Film dan Televisi
BENDA BERGERAK, TIDAK BERGERAK
Kumpulan Tulisan Tentang Hukum Tanah
EFFENDI, Bachtiar
Kekuatan Islam
Sumber Kekuatan Islam
SABIQ,Assaiyid
BAHASA INGGRIS / TATA BAHASA
American Kernel lessons (AKL) begining : student's book 2
O'NEIL, Robert
Namaku Ipung
Bambang Joko Susilo ; Syerif Nurhakim (editor) ; Dedi Fadilah (ilustrator)
FIKSI INDONESIA
Genderang Baratayudha : tumpahnya air mata dan darah para ksatria sejati
SUGIHARTO, R Toto ; NEGARA, Addin
NOVEL
A scent of love in london
HANACO, indah ; P. PARDEDE, Afrianty
COMPUTER GRAPHICS (Program Komputer)
Interactive Computer Graphics : a top down approach with shader opengl
ANGEL, Edward ; SHREINER, Dave
Traveling
101 Travel Tips & Stories : Panduan dan Cerita Perjalanan Seru di 20 Negara
-
He Loves Me Not... He Loves Me Me : Dia benci... Atau cinta?
Claudia Carroll
Mencari Strawberry Shortcake
Edith Natasha ; Windrati Hapsari
Ensiklopedia Umum
Grolier encyclopedia of knowledge : volume 15
Lorimer, Lawrence T. (Pengarang) ; Hamlen, Nancy (Pengarang)
Hukum / Peraturan Daerah