JAKLITERA sudah ada versi mobile lho!
Unduh
Unduh JAKLITERA Mobile
Dapatkan akses ke koleksi literatur terbaik dengan JAKLITERA. Unduh aplikasinya di
Android dan iOS, dan mulai petualangan membaca Anda hari ini!
Yuk, bagikan buku ini!
Salin tautan:
https://perpustakaan.jakarta.go.id/book/detail?cn=INLIS000000000856940
Pinjam buku ini
Yoga sehat dan mudah atasi backpain
Erikar Lebang (Pengarang)
Yoga
Edisi
Cetakan pertama
Penerbit
Depok : Puspa Swara, 2023
Deskripsi Fisik
vi + 98 halaman : ilustrasi ; 22,5 cm
ISBN
9786022161448
Subjek
Yoga
Bahasa
Indonesia
Call Number
613.7046 ERI y
Tersedia di:
Perpustakaan Jakarta Selatan - Gandaria Tengah
Dapat dipinjam: 3
Deskripsi
Buku ini memberikan solusi lengkap dalam mengatasi masalah punggung. Mulai dari kendala bersifat spesifik seperti rasa sakit yang muncul saat kehamilan, kelainan tulang punggung seperti skoliosis, hingga penyakit punggung umum seperti saraf terjepit (HNP). Berbekal dari pengalaman dalam mengajar yoga, dimana problem sakit punggung menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling sering dtemui, Erikar mampu mengenali, menganalisa serta memberikan jalan keluar yang efektif. Semua tertuang dalam buku ini serta bisa langsung dipraktekkan dengan mudah dan aman. Kata kuncinya adalah kemauan untuk menjalani latihan yoga secara rutin dan menjadikannya komitmen seumur hidup. Selamat menjalani hidup sehat.
Ulasan
Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!
Buku Terkait
Buku Rekomendasi Lainnya
RUMAH TINGGAL / PERENCANAAN
101 top tip membeli rumah : semua yang perlu diketahui agar rumah idaman jadi milik kita
MEDIA, Laksamana
BERENANG
Mengajar anak berenang
MEREDITH, Susan
SAMUDRA / BACAAN ANAK
Menyelami Rahasia Laut
Dewi Nurmayani
Minyak dalam politik
NORENG, Qystein
PHOTOSHOP
Smart with Photoshop for photographer
REIHAN, Friza
AUTOBIOGRAFI
Chicago, Chicago : cinta, politik dan kemanusiaan di negeri Paman Sam
WARDAYA, Baskara T.
FIKSI (KOMIK, BACAAN)
Fight!! ippo 54
MORIKAWA, Joji
PROGRAMMING / HTML, PHP
HTML 5 dan PHP
JUBILEE ENTERPRISE
PEMILIHAN UMUM / MOTIVASI ISLAM
Pilkada : Nikmat atau Bencana?
DASAD, Latif
FIKSI INGGRIS
Mrs. McGinty's Dead = Mrs. McGinty Sudah Mati
Christie, Agatha
BAHASA ITALIA / PERCAKAPAN
Percakapan dasar bahasa Italia
Masakan
Bekal super praktis & enak
Bahasa inggris / tata bahasa
English grammar practice for TOEFL : persiapan tes
Dhanny R. Cyssco (Pengarang)
Pembunuhan
Burned alive : kisah nyata yang mengguncangkan tentang seorang perempuan yang lolos dari pembunuhan atas nama kehormatan
Souad (Pengarang)
Kesusastraan / Sajak