JAKLITERA sudah ada versi mobile lho!
Unduh
Unduh JAKLITERA Mobile
Dapatkan akses ke koleksi literatur terbaik dengan JAKLITERA. Unduh aplikasinya di
Android dan iOS, dan mulai petualangan membaca Anda hari ini!
Yuk, bagikan buku ini!
Salin tautan:
https://perpustakaan.jakarta.go.id/book/detail?cn=INLIS000000000856940
Pinjam buku ini
Yoga sehat dan mudah atasi backpain
Erikar Lebang (Pengarang) ; Septi R. (Penyunting) ; I Ketut Agus Putra D. (Ilustrator)
Edisi
Cetakan pertama
Penerbit
Depok : Puspa Swara, 2023
Deskripsi Fisik
vi + 98 halaman : ilustrasi ; 22,5 cm
ISBN
9786022161448
Subjek
Yoga
Bahasa
Indonesia
Call Number
613.7046 ERI y ; 613.704 6 LEB y
Tersedia di:
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara
Dapat dipinjam: 5 |
Baca di tempat: 2
Perpustakaan Jakarta Selatan - Gandaria Tengah
Dapat dipinjam: 3
Deskripsi
Buku ini memberikan solusi lengkap dalam mengatasi masalah punggung. Mulai dari kendala bersifat spesifik seperti rasa sakit yang muncul saat kehamilan, kelainan tulang punggung seperti skoliosis, hingga penyakit punggung umum seperti saraf terjepit (HNP). Berbekal dari pengalaman dalam mengajar yoga, dimana problem sakit punggung menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling sering dtemui, Erikar mampu mengenali, menganalisa serta memberikan jalan keluar yang efektif. Semua tertuang dalam buku ini serta bisa langsung dipraktekkan dengan mudah dan aman. Kata kuncinya adalah kemauan untuk menjalani latihan yoga secara rutin dan menjadikannya komitmen seumur hidup. Selamat menjalani hidup sehat.
Ulasan
Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!
Buku Rekomendasi Lainnya
Jakarta
Atlas DKI Jakarta
Anisa Utami Dewi ; Muhammad Arif Rahman ; Dimyati, M.
FIKSI (KOMIK, BACAAN)
Kyuma! vol. 3
MAEDA, Shunshin ; FAIZAL ; NUGROHO A.P., Agung
GENGHIS KHAN
The Great Warrior Genghis Khan : Pejuang Perkasa Genghis Khan
WANG, Chisheng ; SHOW, Clara ; MUKTHI, Fakhrohul
STATISTIKA ; TEORI
Reliabilitas dan validitas
AZWAR, Saifuddin
DAKWAH ISLAM
Dakwah Rasulullah : Sejarah & Problematika
Yunan Yusuf
Manajemen / Pemasaran
Maximum Distributorship Management
Trian Lesmana (Pengarang)
filsafat
Antologi Pergolakan Daerah : Senarai Kisah Pemberontakan PRRI
Idris Soewardi (Pengarang) ; Erwan Supriyono (Pengarang)
Al/Qur'an / Terjemah
Terjemahan Fathul Mu'in Jilid 2
Moch. Anwar ; Bahrun Abu Bakar ; Anwar Abu Bakar
Agama Islam
Hukum keuangan islam : konsep, teori dan praktik
Vogel, Frank E. ; Samuel L. Hayes ; M. Sobirin Asnawi
Komputer / Animasi
Tren animasi powerpoint yang keren
-
Kerajinan Tangan
Eksplorasi kanzashi
; Berliyandy T.R
Neurologi
EEG praktis : EEG mahir
Astri Budikayanti (Pengarang) ; Fitri Octaviana (Pengarang) ; Herlyani Khosama (Pengarang) ; Suryani Gunadharma (Pengarang)
Filsafat / Pendidikan Filsafat
Seni berfilsafat bersama anak
Syarif Maulana (Pengarang)
Bahasa Mandarin / tata bahasa
Bahasa mandarin sistem 52m volume 01
Ruomei, Fu (Pengarang) ; Agustian (Pengarang) ; Fita Riyadi (Penyunting) ; Yayat Sri Hayati (Penyunting)
Cerita Pendek