JAKLITERA sudah ada versi mobile lho!
Unduh
Unduh JAKLITERA Mobile
Dapatkan akses ke koleksi literatur terbaik dengan JAKLITERA. Unduh aplikasinya di
Android dan iOS, dan mulai petualangan membaca Anda hari ini!
Yuk, bagikan buku ini!
Salin tautan:
https://perpustakaan.jakarta.go.id/book/detail?cn=INLIS000000000856940
Pinjam buku ini
Yoga sehat dan mudah atasi backpain
Erikar Lebang (Pengarang) ; Septi R. (Penyunting) ; I Ketut Agus Putra D. (Ilustrator)
Edisi
Cetakan pertama
Penerbit
Depok : Puspa Swara, 2023
Deskripsi Fisik
vi + 98 halaman : ilustrasi ; 22,5 cm
ISBN
9786022161448
Subjek
Yoga
Bahasa
Indonesia
Call Number
613.7046 ERI y ; 613.704 6 LEB y
Tersedia di:
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara
Dapat dipinjam: 5 |
Baca di tempat: 2
Perpustakaan Jakarta Selatan - Gandaria Tengah
Dapat dipinjam: 3
Deskripsi
Buku ini memberikan solusi lengkap dalam mengatasi masalah punggung. Mulai dari kendala bersifat spesifik seperti rasa sakit yang muncul saat kehamilan, kelainan tulang punggung seperti skoliosis, hingga penyakit punggung umum seperti saraf terjepit (HNP). Berbekal dari pengalaman dalam mengajar yoga, dimana problem sakit punggung menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling sering dtemui, Erikar mampu mengenali, menganalisa serta memberikan jalan keluar yang efektif. Semua tertuang dalam buku ini serta bisa langsung dipraktekkan dengan mudah dan aman. Kata kuncinya adalah kemauan untuk menjalani latihan yoga secara rutin dan menjadikannya komitmen seumur hidup. Selamat menjalani hidup sehat.
Ulasan
Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!
Buku Rekomendasi Lainnya
ETIKA ISLAM
Mengapa hidupku begitu menjengkelkan ya...?! cara menata hati, pikiran, dan ambisi agar anda bisa selalu berbahagia dengan suka duka kehidupan sehari - hari Muhammad Muhyidin; ed. Zaenul Arifin el-Basyier
MUHYIDIN, Muhammad
HUKUM BANGUNAN DAN PERUMAHAN;
punan peraturan-peraturan perumahan dan sewa menyewa. Oleh ERWIN, Rudy T; PRASETYO, JT;
ERWIN, Rudy T; PRASETYO, JT;
SEJARAH HIDUP MABI MUHAMMAD SAW ; AGAMA ISLAM
Shirah nahawiyyah AS-SIBA'I, Musthafa ; Penerjemah. Rahim Mukti
AS-SIBA'I, Musthafa
HUKUM;
um dan kebijaksanaan publik. Oleh SUNGGONO, Bambang;
SUNGGONO, Bambang;
FIKSI / ETIKA / PENDIDIKAN MORAL
Perjuangan kantong plastik
GONG, Gol A
FIKSI HOROR
Memento mori: Ingat matimu
CHOINICE, Far
MESIN KENDARAAN / MOBIL LISTRIK
Teknik kendali motor induksi tiga fasa : berbasis kecerdasan komputasional sebagai penggerak mobil listrik
HAPPYANTO, Dedid Cahya
GEOGRAFI
Morowali : Sulawesi Tengah = Ensiklopedia Populer Pulau-Pulau Kecil Nusantara
BATUBARA, Rido Miduk Sugandi
FIKSI / FIKSI INDONESIA
Look at Me Please
Sofi Meloni ; Editor: Afrianty P. Pardede
motivasi islam
Jangan Sampai Menyerah : Saat Semua Terasa Sulit
Insan Nurrohiem ; Yanuar Arifin
puasa
125 Masalah Puasa
-
Biografi
The true story of Jon Bon Jovi
; Aziz Safa
Bacaan anak
How do you feel today? : aneka pengenalan emosi pada anak
Nurul Chomaria (Pengarang)
Egon Friedell
Kulturgeschichete Der Neuzeit : die kriris der europaischen seele von der schwarzen pest bis zum ersten weltkrieg
Egon Friedell (Pengarang)
HIkayat