JAKLITERA sudah ada versi mobile lho! Unduh
Pinjam buku ini
Ini buku diet :  sehat dan langsing dengan diet kekinian

Ini buku diet : sehat dan langsing dengan diet kekinian

Desyana Erruka (Pengarang)

Diet
Edisi Cetakan 1
Penerbit Yogyakarta : GARASI, 2021
Deskripsi Fisik vii, 108 halaman : ilustrasi ; 21 cm
ISBN 9786237219750
Subjek Diet
Bahasa Indonesia
Call Number 613.2 DES i

Tersedia di:

Perpustakaan Jakarta Barat - Tanjung Duren
Dapat dipinjam: 5
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara
Dapat dipinjam: 1

Deskripsi

Mempunyai tubuh yang sehat dan ideal adalah impian semua orang. Namun, kesibukan dan gaya hidup kita yang padat dan serba cepat seakan melenakan. Lalu, apa saja yang dapat dilakukan untuk tetap bisa menjaga kesehatan di tengah kesibukan kita? Salah satu yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Misalnya, dengan mengatur pola makan, istirahat yang cukup, dan olahraga teratur. Berkaitan dengan mengatur pola makan, dapat dimulai dengan mencari informasi tentang berbagai jenis diet yang dapat dilakukan di tengah padatnya aktivitas Anda.

Ulasan

Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!