JAKLITERA sudah ada versi mobile lho! Unduh
Pinjam buku ini
Self healing :  dalam menurunkan kecemasan pada kehamilan

Self healing : dalam menurunkan kecemasan pada kehamilan

Nining Mustika Ningrum (Pengarang) ; Yafi Sabila Rosyad (Penyunting)

Edisi edisi pertama, cetakan 1
Penerbit Yogyakarta : Pustaka Panasea, 2023
Deskripsi Fisik vi, 65 halaman ; 24 cm
ISBN 978-602-5990-99-1
Subjek Kesehatan
Bahasa Indonesia
Call Number 618.2 NIN s

Tersedia di:

Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara
Dapat dipinjam: 1 | Baca di tempat: 1

Deskripsi

Kecemasan pada kehamilan merupakan hal yang normal terjadi pada setiap ibu hamil dikarenakan kecemasan ini merupakan efek dari adanya perubahan hormon dalam kehamilan. Kecemasan pada ibu hamil akan semakin meningkat dengan adanya kondisi lingkungan yang mengkhawatirkan dan tidak mendukung bagi ibu hamil terutama di era pandemi Covid-19 seperti sekarang ini. Setiap ibu hamil akan merasakan kecemasan bahkan ketakutan yang berlebih terhadap keselamatan dirinya dan juga janinnya. Namun kecemasan tersebut dapat diminimalisir atau bahkan dapat dihilangkan apabila dikelola dengan baik. Salah satu upaya yang dilakukan untuk mengatasi masalah kecemasan pada kehamilan adalah dengan self healing. Self Healing merupakan suatu metode untuk mengelola emosi agar terhindar dari stres dengan cara mengalihkan permasalahan-permasalahan yang kita alami kepada sesuatu yang kita sukai yang dapat membuat hati kita tenang dan bahagia. Teknik relaksasi Self Healing ini sangat baik diterapkan pada saat kehamilan dan menjelang persalinan. Metode self healing yang dapat diterapkan pada ibu hamil adalah forgiveness, gratitude, self compassion, positive self talk, mindfullness, expressive writing, relaksasi, self management, imagery. Metode tersebut terbukti sangat efektif dalam menurunkan kecemasan yang terjadi selama kehamila

Ulasan

Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!

Buku Rekomendasi Lainnya

Jejak sejarah sains :  Atom dan Molekul
SAINS

Jejak sejarah sains : Atom dan Molekul

Woodford, Chris

Penemuan air conditioning
AIR CONDITIONING (AC)

Penemuan air conditioning

COMIC TRIBE

Sepak bola : Aturan dan latihan
SEPAK BOLA;

Sepak bola : Aturan dan latihan

DIETRICH, Knut

Memoar of jeddah : How can i not love jeddah?
PENGALAMAN RELIGIUS

Memoar of jeddah : How can i not love jeddah?

DAVINCKA, Jihan

Himitsu :  rahasia hadiah ulang tahun
FIKSI / NOVEL

Himitsu : rahasia hadiah ulang tahun

ACHI TM

Rangkuman pengetahuan umum lengkap sekolah dasar (RPUL SD)
SAINS / STUDI DAN PENGAJARAN

Rangkuman pengetahuan umum lengkap sekolah dasar (RPUL SD)

MUFLIHAH ; KOEH

Awal mula mimpi :  where dreams begin
FIKSI

Awal mula mimpi : where dreams begin

Kleypas, Lisa ; Anggraini Novitasari

baby bear [s] ride
ENGLISH LESSON

baby bear [s] ride

EVANS, Mary ; MAGNUSON, Diana

Jodoh Pasti Bertemu :  Hanya Membuka Hati untuk Cinta Yang Pasti
Jodoh

Jodoh Pasti Bertemu : Hanya Membuka Hati untuk Cinta Yang Pasti

-

Pokok-Pokok Pengantar Ilmu Politik
Ilmu politik

Pokok-Pokok Pengantar Ilmu Politik

Amin Ibrahim (Pengarang)

Pancuran Pangeran
Dongeng Nusantara

Pancuran Pangeran

Lilis Hu ; Dewi Widyastuti

Belajar Bersama Diego: Bahasa Inggris
Buku Anak

Belajar Bersama Diego: Bahasa Inggris

Tim TK EFK

Seri pendidikan karakter :  belajar rapi bersama putri kecil
Pendidikan moral

Seri pendidikan karakter : belajar rapi bersama putri kecil

Ross, Tony (Pengarang) ; Devri Barnadi Putera (Penerjemah) ; Tessa Febiani (Penyunting) ; Dwi Kartika Wardhani (Penyunting)

Transformation of human capital development of the public sector in Indonesia
Pegawai negeri, motivasi / Sumber Daya Manusia

Transformation of human capital development of the public sector in Indonesia

Haris Faozan (penulis) ; Marsono (penulis) ; Amrillah M. (penulis) ; Arif Ramadhan (penulis) ; Madya Putra Yaumil Ahad (penulis) ; Azwar Aswin (penulis) ; Adi Suryanto (editor) ; Agus Sudrajat (editor) ; Basseng (editor) ; Lembaga Administrasi Negara Republik Indonesia

Rindu yang baik untuk kisah yang pelik
Fiksi Indonesia / Novel

Rindu yang baik untuk kisah yang pelik

Boy Candra (Pengarang)