JAKLITERA sudah ada versi mobile lho! Unduh
Pinjam buku ini
Self healing :  dalam menurunkan kecemasan pada kehamilan

Self healing : dalam menurunkan kecemasan pada kehamilan

Nining Mustika Ningrum (Pengarang) ; Yafi Sabila Rosyad (Penyunting)

Edisi edisi pertama, cetakan 1
Penerbit Yogyakarta : Pustaka Panasea, 2023
Deskripsi Fisik vi, 65 halaman ; 24 cm
ISBN 978-602-5990-99-1
Subjek Kesehatan
Bahasa Indonesia
Call Number 618.2 NIN s

Tersedia di:

Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara
Dapat dipinjam: 1

Deskripsi

Kecemasan pada kehamilan merupakan hal yang normal terjadi pada setiap ibu hamil dikarenakan kecemasan ini merupakan efek dari adanya perubahan hormon dalam kehamilan. Kecemasan pada ibu hamil akan semakin meningkat dengan adanya kondisi lingkungan yang mengkhawatirkan dan tidak mendukung bagi ibu hamil terutama di era pandemi Covid-19 seperti sekarang ini. Setiap ibu hamil akan merasakan kecemasan bahkan ketakutan yang berlebih terhadap keselamatan dirinya dan juga janinnya. Namun kecemasan tersebut dapat diminimalisir atau bahkan dapat dihilangkan apabila dikelola dengan baik. Salah satu upaya yang dilakukan untuk mengatasi masalah kecemasan pada kehamilan adalah dengan self healing. Self Healing merupakan suatu metode untuk mengelola emosi agar terhindar dari stres dengan cara mengalihkan permasalahan-permasalahan yang kita alami kepada sesuatu yang kita sukai yang dapat membuat hati kita tenang dan bahagia. Teknik relaksasi Self Healing ini sangat baik diterapkan pada saat kehamilan dan menjelang persalinan. Metode self healing yang dapat diterapkan pada ibu hamil adalah forgiveness, gratitude, self compassion, positive self talk, mindfullness, expressive writing, relaksasi, self management, imagery. Metode tersebut terbukti sangat efektif dalam menurunkan kecemasan yang terjadi selama kehamila

Ulasan

Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!

Buku Rekomendasi Lainnya

Creating Effective. FM. Royan
MANAJEMEN/PEMASARAN

Creating Effective. FM. Royan

ROYAN, F M

Introduction to Information systems R Kelly Rainer and Casey G. Cegielski
INFORMATION SYSTEM; COMPUTER = SISTIM INFORMASI; KOMPUTER

Introduction to Information systems R Kelly Rainer and Casey G. Cegielski

RAINER, R Kelly

Pendidikan multikultural
MULTIKULTURAL

Pendidikan multikultural

MAHFUD, Choirul

Kue kering populer
KUE KERING

Kue kering populer

ISMAYANI, Yeni ; SANTOSO, Dwi A.

Sanctus :  Pewahyuan atau pemusnahan?
Fiksi Terjemahan

Sanctus : Pewahyuan atau pemusnahan?

Toyne, Simon ; Penerjemah ; Shandy Tan ; Penyunting ; Yuniasari Shinta Dewi

Heat and mass transfer :  fundamentals and applications
HEAT / PANAS

Heat and mass transfer : fundamentals and applications

CENGEL, Yunus A. ; GHAJAR, Afshin J.

Tokoh Perjuangan Dunia : Mahatma Gandhi & Nelson Mandela
BIOGRAFI / MAHATMA GANDHI / NELSON MANDELA

Tokoh Perjuangan Dunia : Mahatma Gandhi & Nelson Mandela

Sahanjaya ; Dwi Suputra ; Asteria Renny

Sangkan paraning dumadi :  konsep kelahiran dan kematian orang Jawa
Sejarah / Kebudayaan / Jawa

Sangkan paraning dumadi : konsep kelahiran dan kematian orang Jawa

Rangkai Wisnumurti (Pengarang) ; Aksa Harsana (Penyunting)

Advokasi: Konsep, Teknik, dan Aplikasi di Bidang Kesahatan di Indonesia
Advokasi / Kesehatan

Advokasi: Konsep, Teknik, dan Aplikasi di Bidang Kesahatan di Indonesia

-

Ragam desain kamar tidur anak
Cara mendesain tempat tidur anak

Ragam desain kamar tidur anak

Tika Yuditesa (Pengarang) ; Indra Widodo (Pengarang) ; Intan Faradillah (Pengarang) ; Rani Andriani Koswara (Pengarang) ; Sardo Michael (Pengarang) ; Arief Hidayat (Pengarang) ; Hardiansyah (Pengarang)

Aku Suka Membaca :  Buku seri pembiasaan aku suka;
Aktivitas untuk Anak

Aku Suka Membaca : Buku seri pembiasaan aku suka;

Tim Kreatif Khalifah Mediatama/penulis;

Petrichor
Fiksi Indonesia / Percintaan

Petrichor

Sidonsky (Pengarang) ; Verina Intan (penyunting)

Literasi komunikasi kesehatan
Komunikasi Kesehatan

Literasi komunikasi kesehatan

Kinkin Yulianty Subarsa Putri (Pengarang) ; Neneng Siti Silfi Ambarwati (Pengarang) ; Ifan Iskandar (Pengarang)

High on... exhibition design
Desain/ Arsitektur

High on... exhibition design

Daab, Ralf (Pengarang) ; Alonso, Claudia Martinez (Penyunting) ; Booq Publishing (penerjemah)

Modul penyusunan karya tulis ilmiah
Pendidikan / Karya Tulis Ilmiah

Modul penyusunan karya tulis ilmiah

Ani Nuraeni (Pengarang)