Masase olahraga merupakan teknik memijat dengan tangan (manipulasi) pada bagian tubuh yang dilaksanakan secara metodik dan ritmis dengan tujuan untuk menghasilkan efek-efek fisiologis, terapeutik/pengobatan pada tubuh yang khusus diberikan kepada orang yang sehat badannya, terutama olahragawan karena pelaksanannya memerlukan terbukanya hampir seluruh tubuh. Teknik-teknik manipulasi pada sistem Swedia yang dipakai di Indonesia terdiri dari: effleurage (menggosok), petrissage (memeras), shaking (menggoncang-goncangkan), tapotement (pukulan berirama), friction (menggerus), walken (menggosok melintang otot), vibration (menggetarkan), dan skin rolling (menggeser lipatan kulit).