Unduh JAKLITERA Mobile
Diet Kopi Susu : mindset sehat tanpa sengsara
Dion Haryadi, Dr. (Pengarang) ; Raditantris (Penyunting)
Tersedia di:
Deskripsi
Buku ini menegaskan bahwa diet itu tidak harus menyengsarakan, diet tidak memerlukan ramuan khusus, diet itu jangka panjang jadi harus bisa dinikmati, nasi putih gak bikin gendut, dan masih banyak mis-informasi seputar diet yang bikin sengsara. Lewat buku ini kita akan mengubah mindset tentang diet. Berani saja menikmati hidup. Jangan merasa bersalah untuk makan dan minum yang disukai. Percayalah tidak ada makanan/minuman yang baik/jahat atau bersih/kotor, sama seperti pisau yang bisa digunakan untuk memasak atau melukai. Semua makanan itu baik untuk dikonsumsi tapi apakah makanan itu bermanfaat atau merugikan diri kita? Itu semua tergantung dari pola makan kita secara keseluruhan. Seperti momok Kopi Susu yang memiliki nilai nutrisi rendah dengan nilai kalori tinggi dan dianggap sebagai perusak diet. Faktanya, bahwa justru Kopi Susulah yang akan jadi alasan terkuatmu untuk hidup sehat secara konsisten. Baca buku ini sampai habis, dan mulailah berani menikmati hidup sehat tanpa sengsara!
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Yakari : Sungai pelupa
Derib
P Jepang : Sebagai perbandingan. Oleh HAMZAH, Andi;
HAMZAH, Andi;
Organize your digital life : how to store your photographs, music, videos, and personal documents in a digital world
BALDRIDGE, Aimee
Lelaki laut : Mengayuh semangat & cita-cita dari pulau seribu
DJA'FAR, Alamsyah M.
Cerita Teladan 25 Nabi dan Rasul
Iip Syarifah, ; Nofiandi, (editing.)
Basic financial management, fifth edition
MARTIN, John D.
Wisata alam barzakh
-
Hukum investasi
Hendrik Budi Untung
Human communication
Pearson, Judy C. (Pengarang) ; Nelson, Paul E. (Pengarang) ; Titsworth, Scott (Pengarang) ; Harter, Lynn (Pengarang)
City Hunter complete edition vol.13
Hojo, Tsukasa ; Olce Balukh (alih bahasa) ; Ine Martiana K. (editor)
Senja di Alaska : married with president mahasiswa
Abellstr25 (Pengarang) ; Dian Anggraeni (Penyunting)
Mutiara di sebalik terumbu
Jasni Matlani, Ramli Jusoh (Pengarang)
99% Sukses Budidaya Lele
Surya Gunawan (Pengarang) ; B. Prasetya W. (Pengarang)
Leontin dewangga
Martin Aleida (Pengarang) ; Kenedi Nurhan (penyunting)
