JAKLITERA sudah ada versi mobile lho! Unduh
Pinjam buku ini
Hidup Enggak Selalu Drama, Santai Aja

Hidup Enggak Selalu Drama, Santai Aja

Smith, Annie Kathleen (Pengarang) ; Averil Khalisa (Penerjemah) ; Yoke Yuliana (Penyunting)

Edisi Cetakan Pertama
Penerbit : M&C, 2024
Deskripsi Fisik 235 Halaman : - ; 18 cm
ISBN 9786230314902
Subjek Remaja
Bahasa Indonesia
Call Number 158.1 SMI h

Tersedia di:

Koleksi belum dapat dipinjam atau dibaca di tempat

Deskripsi

Capek karena terus-terusan cemas? Tenang, kamu enggak sendirian! Dr. Kathleen Smith, seorang terapis dan penulis buku tentang kesehatan mental, punya solusi jitu untuk melawan, mengantisipasi, dan meningkatkan kemampuanmu dalam menghadapi rasa cemas. Mau jadi orang yang tenang di tengah keluarga, kantor, bahkan dunia yang makin stres? Bisa! Dengan gaya penulisan yang ringan dan contoh nyata dari pengalaman para kliennya, kamu bakal diajak buat melakukan berbagai latihan sederhana agar bisa bilang selamat tinggal sama rasa cemas dan hidup lebih tenang! Ingat, hidup enggak selalu drama, jadi… santai aja!

Ulasan

Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!