JAKLITERA sudah ada versi mobile lho!
Unduh
Unduh JAKLITERA Mobile
Dapatkan akses ke koleksi literatur terbaik dengan JAKLITERA. Unduh aplikasinya di
Android dan iOS, dan mulai petualangan membaca Anda hari ini!
Yuk, bagikan buku ini!
Salin tautan:
https://perpustakaan.jakarta.go.id/book/detail?cn=INLIS000000000871985
Pinjam buku ini
Learn To Sleep Well : strategi sederhana untuk mengoptimalkan tidur dan menyegarkan pikiran
David Miller (Pengarang) ; Singgih A.S (Pengarang)
Edisi
Cetakan Pertama
Penerbit
Yogyakarta : Yash Media, 2024
Deskripsi Fisik
164 Halaman : Ilustrasi ; 19 cm
ISBN
9786231040831
Subjek
Fenomena Tidur
Bahasa
Indonesia
Call Number
154.6 DAV l
Tersedia di:
Koleksi belum dapat dipinjam atau dibaca di tempat
Deskripsi
Sleep Well mengupas tuntas tentang pentingnya tidur dalam kehidupan manusia dan bagaimana tidur yang baik dapat mempengaruhi kesehatan serta produktivitas kita. Melalui penjelasan yang mudah dipahami dan panduan praktis, buku ini mengajak pembaca untuk lebih memperhatikan kebiasaan tidur mereka. Dengan menggabungkan informasi ilmiah terkini dan tips yang dapat langsùng diterapkan, buku ini menjadi panduan lengkap untuk mencapai tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas. Cocok untuk siapa saja yang ingin meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup melalui tidur yang lebih baik.
Ulasan
Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!
Buku Rekomendasi Lainnya
FIKSI
Bangsal 13
GUNAWAN, Rudy
FIKSI
Kartika Wulandari
NURZAENI, Slamet
MASAKAN
Masakan faforit keluarga : Aneka lauk, sup, tumisan, soto, dessert, snack ala Indonesia dan Internasional
SAHAK
BELAJAR DAN PELAJARAN / PENDIDIKAN
Belajar dan pembelajaran : pengembangan wacana dan praktik pembelajaran dalam pembangunan nasional
THOBRONI, Muhammad ; MUSTOFA, Arif ; SANDRA, Meita
TATA BAHASA /SPANYOL
Espanol para Indonesios - nivel Basisco (untuk pemula)
SUPIT, Jenny F. D. ; INIGO, Adolfo Carlos
ETIKA KELUARGA ISLAM / AKHLAK ANAK / PARENTING
Membentuk Akhlak Anak
Roidah
Banal Aesthetics & Critical Spiritualism
; Ayu Utami
Pendidikan kewarganegaraan di perguruan tinggi edisi 3 : Mengembangkan etika berwarga negara
-
32 Desain Rumah Sesuai Feng Shui : Berdasarkan Arah Mata untuk Kenyamanan dan Keselarasan Alam
-
Wayang : Asal-Usul dan Jenisnya
-
Biografi
Sandra Brown : Ciuman Kenangan
Monica Dwi Charesnayani ; Marcel A.W
Filsafat
The Secret Behind Your Dream : Dahsyatnya Kekuatan Impian Yang Mempengaruhi Kesuksesan Anda
Sofuan Salim & Dian Wijayanto ; Sudino ; R.Herry Prasetyo ; Saldi
Amerika / Sejarah
Record of America Volume 8 UT - Z : a reference history of the United States
McCarthy, Joseph F.X. (Pengarang)
Antariksa / Ensiklopedia anak
Ensiklopedia 4D antariksa = 4D encyclopedia of space
Harriska, (penerjemah) ; Yuniar Budiarti, (editor)
Fiksi Inggris / Kesusastraan