JAKLITERA sudah ada versi mobile lho! Unduh
Pinjam buku ini
Learn To Sleep Well :  strategi sederhana untuk mengoptimalkan tidur dan menyegarkan pikiran

Learn To Sleep Well : strategi sederhana untuk mengoptimalkan tidur dan menyegarkan pikiran

David Miller (Pengarang) ; Singgih A.S (Pengarang)

Edisi Cetakan Pertama
Penerbit Yogyakarta : Yash Media, 2024
Deskripsi Fisik 164 Halaman : Ilustrasi ; 19 cm
ISBN 9786231040831
Subjek Fenomena Tidur
Bahasa Indonesia
Call Number 154.6 DAV l

Tersedia di:

Koleksi belum dapat dipinjam atau dibaca di tempat

Deskripsi

Sleep Well mengupas tuntas tentang pentingnya tidur dalam kehidupan manusia dan bagaimana tidur yang baik dapat mempengaruhi kesehatan serta produktivitas kita. Melalui penjelasan yang mudah dipahami dan panduan praktis, buku ini mengajak pembaca untuk lebih memperhatikan kebiasaan tidur mereka. Dengan menggabungkan informasi ilmiah terkini dan tips yang dapat langsùng diterapkan, buku ini menjadi panduan lengkap untuk mencapai tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas. Cocok untuk siapa saja yang ingin meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup melalui tidur yang lebih baik.

Ulasan

Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!

Buku Rekomendasi Lainnya

yingkap kejahatan kerah putih. Oleh MELIALA, Adrianus;
KEJAHATAN KERAH PUTIH;

yingkap kejahatan kerah putih. Oleh MELIALA, Adrianus;

MELIALA, Adrianus;

The knight in the area 7
FIKSI / KOMIK, BACAAN

The knight in the area 7

IGANO, Hiroaki ; ZUL ; TSUKIYAMA, Kaya ; FAIZAL

Anak cerdas : Berapa Sih Beratnya?
KECERDASAN / BUKU CERITA

Anak cerdas : Berapa Sih Beratnya?

WILLIS, Shirley

Seri panduan Belajar dan evaluasi biologi : untuk SMP/MTs kelas VII
BIOLOGI / STUDI DAN PENGAJARAN

Seri panduan Belajar dan evaluasi biologi : untuk SMP/MTs kelas VII

Tim Matrix

Kindergarten :  Fruits
BAHASA INGGRIS

Kindergarten : Fruits

-

Pangeran Negeri Seribu Bintang & 19 Dongeng Favorit
DONGENG

Pangeran Negeri Seribu Bintang & 19 Dongeng Favorit

SUPANGAT, W.S ; SUPANGAT, W.S ; KHOIRUNISA, Lutfia

Seri tematik ; :  Organ tubuh manusia dan hewan
PENDIDIKAN DASAR/KURIKULUM

Seri tematik ; : Organ tubuh manusia dan hewan

SAPTORINI, Dhiah ; SEPTI, Fatmi

All ABout Corporate Valuation :  Memetakan, menciptakan, mengukur, dan merealisasikan nilai perusahaan
MANAJEMEN PERUSAHAAN / PERUSAHAAN

All ABout Corporate Valuation : Memetakan, menciptakan, mengukur, dan merealisasikan nilai perusahaan

Irwan Djaja

Jangan Jadikan Masa Mudamu Sia-Sia
MOTIVASI ISLAM

Jangan Jadikan Masa Mudamu Sia-Sia

Robi Afrizan

Change! :  Super Tips Untuk Menyulap Hidupmu
Motivasi

Change! : Super Tips Untuk Menyulap Hidupmu

-

Bahasa Jerman sistem 52M vol. 2 :  kursus mandiri 1 tahun untuk orang Indonesia
Grammar of Standard German/Tata Bahasa Jerman

Bahasa Jerman sistem 52M vol. 2 : kursus mandiri 1 tahun untuk orang Indonesia

Sally Pattinasarany (Pengarang) ; Fita Riyadi (Pengarang) ; Yayat Sri Hayati (Pengarang)

50 Cerita Asyik+Hadits Pilihan
Cerita

50 Cerita Asyik+Hadits Pilihan

-

Indo-Pasifik :  sebuah konstruksi geopolitik
Geopolitik / Indo/Pasifik

Indo-Pasifik : sebuah konstruksi geopolitik

Abhiram Singh Yadav ; Resna Anggria Putri (editor)

Sluuurp! kuda laut makan :  Seri hewan laut
Hewan / Bacaan kanak/kanak

Sluuurp! kuda laut makan : Seri hewan laut

Fitri Restiana (Pengarang) ; Azureca (Ilustrator)

Positivity :  Berpikir positif cara terbaik mengembangkan diri
Pengembangan diri

Positivity : Berpikir positif cara terbaik mengembangkan diri

Regina Indah (Pengarang) ; Agnes MS (Penyunting)