JAKLITERA sudah ada versi mobile lho!
Unduh
Unduh JAKLITERA Mobile
Dapatkan akses ke koleksi literatur terbaik dengan JAKLITERA. Unduh aplikasinya di
Android dan iOS, dan mulai petualangan membaca Anda hari ini!
Yuk, bagikan buku ini!
Salin tautan:
https://perpustakaan.jakarta.go.id/book/detail?cn=INLIS000000000871985
Pinjam buku ini
Learn To Sleep Well : strategi sederhana untuk mengoptimalkan tidur dan menyegarkan pikiran
David Miller (Pengarang) ; Singgih A.S (Pengarang)
Edisi
Cetakan Pertama
Penerbit
Yogyakarta : Yash Media, 2024
Deskripsi Fisik
164 Halaman : Ilustrasi ; 19 cm
ISBN
9786231040831
Subjek
Fenomena Tidur
Bahasa
Indonesia
Call Number
154.6 DAV l
Tersedia di:
Koleksi belum dapat dipinjam atau dibaca di tempat
Deskripsi
Sleep Well mengupas tuntas tentang pentingnya tidur dalam kehidupan manusia dan bagaimana tidur yang baik dapat mempengaruhi kesehatan serta produktivitas kita. Melalui penjelasan yang mudah dipahami dan panduan praktis, buku ini mengajak pembaca untuk lebih memperhatikan kebiasaan tidur mereka. Dengan menggabungkan informasi ilmiah terkini dan tips yang dapat langsùng diterapkan, buku ini menjadi panduan lengkap untuk mencapai tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas. Cocok untuk siapa saja yang ingin meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup melalui tidur yang lebih baik.
Ulasan
Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!
Buku Rekomendasi Lainnya
KEJAHATAN KERAH PUTIH;
yingkap kejahatan kerah putih. Oleh MELIALA, Adrianus;
MELIALA, Adrianus;
FIKSI / KOMIK, BACAAN
The knight in the area 7
IGANO, Hiroaki ; ZUL ; TSUKIYAMA, Kaya ; FAIZAL
KECERDASAN / BUKU CERITA
Anak cerdas : Berapa Sih Beratnya?
WILLIS, Shirley
BIOLOGI / STUDI DAN PENGAJARAN
Seri panduan Belajar dan evaluasi biologi : untuk SMP/MTs kelas VII
Tim Matrix
BAHASA INGGRIS
Kindergarten : Fruits
-
DONGENG
Pangeran Negeri Seribu Bintang & 19 Dongeng Favorit
SUPANGAT, W.S ; SUPANGAT, W.S ; KHOIRUNISA, Lutfia
PENDIDIKAN DASAR/KURIKULUM
Seri tematik ; : Organ tubuh manusia dan hewan
SAPTORINI, Dhiah ; SEPTI, Fatmi
MANAJEMEN PERUSAHAAN / PERUSAHAAN
All ABout Corporate Valuation : Memetakan, menciptakan, mengukur, dan merealisasikan nilai perusahaan
Irwan Djaja
MOTIVASI ISLAM
Jangan Jadikan Masa Mudamu Sia-Sia
Robi Afrizan
Motivasi
Change! : Super Tips Untuk Menyulap Hidupmu
-
Grammar of Standard German/Tata Bahasa Jerman
Bahasa Jerman sistem 52M vol. 2 : kursus mandiri 1 tahun untuk orang Indonesia
Sally Pattinasarany (Pengarang) ; Fita Riyadi (Pengarang) ; Yayat Sri Hayati (Pengarang)
Cerita
50 Cerita Asyik+Hadits Pilihan
-
Geopolitik / Indo/Pasifik
Indo-Pasifik : sebuah konstruksi geopolitik
Abhiram Singh Yadav ; Resna Anggria Putri (editor)
Hewan / Bacaan kanak/kanak
Sluuurp! kuda laut makan : Seri hewan laut
Fitri Restiana (Pengarang) ; Azureca (Ilustrator)
Pengembangan diri