JAKLITERA sudah ada versi mobile lho!
Unduh
Unduh JAKLITERA Mobile
Dapatkan akses ke koleksi literatur terbaik dengan JAKLITERA. Unduh aplikasinya di
Android dan iOS, dan mulai petualangan membaca Anda hari ini!
Yuk, bagikan buku ini!
Salin tautan:
https://perpustakaan.jakarta.go.id/book/detail?cn=INLIS000000000871985
Pinjam buku ini
Learn To Sleep Well : strategi sederhana untuk mengoptimalkan tidur dan menyegarkan pikiran
David Miller (Pengarang) ; Singgih A.S (Pengarang)
Edisi
Cetakan Pertama
Penerbit
Yogyakarta : Yash Media, 2024
Deskripsi Fisik
164 Halaman : Ilustrasi ; 19 cm
ISBN
9786231040831
Subjek
Fenomena Tidur
Bahasa
Indonesia
Call Number
154.6 DAV l
Tersedia di:
Koleksi belum dapat dipinjam atau dibaca di tempat
Deskripsi
Sleep Well mengupas tuntas tentang pentingnya tidur dalam kehidupan manusia dan bagaimana tidur yang baik dapat mempengaruhi kesehatan serta produktivitas kita. Melalui penjelasan yang mudah dipahami dan panduan praktis, buku ini mengajak pembaca untuk lebih memperhatikan kebiasaan tidur mereka. Dengan menggabungkan informasi ilmiah terkini dan tips yang dapat langsùng diterapkan, buku ini menjadi panduan lengkap untuk mencapai tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas. Cocok untuk siapa saja yang ingin meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup melalui tidur yang lebih baik.
Ulasan
Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!
Buku Rekomendasi Lainnya
International organization / Organisasi Internasional
Global governance reform : breaking the stalemate
PEGAWAI, PEMILIHAN
Anti gagal menembus tes CPNS
TRANSMEDIA PUSTAKA
MONOPOLI
Giga Profit lampaui samudra biru dengan monopoly rules Milind M Lele ; pen. Siska Primaningrum ; ed. Prayudi
LELE, Milind M
PHOTOGRAPHY/TEORI / PHOTOGRAFI/MODEL
Modelling photography handbook
ENTERPRISE, Jubilee ; NUGROHO, Ardiyanto ; YOEVESTIAN, Whindy
FIKSI
Aksi Tiga Pahlawan Cilik
SYERIF, Nurhakim ; MONCOL, Imam Kr
MOTIVASI
The leader in you! : rahasia memimpin tanpa kekuasaan untuk menuju puncak kesuksesan anda!
GOMULYA, Berny
hukum / budak / perdagangan
Perdagangan Manusia Berkedok Pengiriman TKI
Syaiful arif (Pengarang)
Sukses
Muslimah Mompreneur : inspirasi bisnis perempuan sepanjang masa dari khadijah hingga perempuan modern
-
Bisnis
The Martha Tilaar Way : Sukses Meraih Bisnis
-
Uang / Motivasi
Just duit!
-
Pemikiran / Mindset
Mindset & mental orang sukses : miliki rahasia terbesar ini, anda pasti sukses
Rakha Kurniawan (Pengarang)
Dongeng
Selamat tidur Bentala
Astrid Anggawirya (Pengarang) ; Stephanie Putri (Ilustrator)
kesusastraan / puisi indonesia
Bunga aulia dari yogyakarta
John Siregar (Pengarang)
Gamification
Gamification : Membuat belajar seasyik bermain game
Borali Purwa Yunita (Pengarang) ; Richardus Eko Indrajit (Pengarang)
