JAKLITERA sudah ada versi mobile lho!
Unduh
Unduh JAKLITERA Mobile
Dapatkan akses ke koleksi literatur terbaik dengan JAKLITERA. Unduh aplikasinya di
Android dan iOS, dan mulai petualangan membaca Anda hari ini!
Yuk, bagikan buku ini!
Salin tautan:
https://perpustakaan.jakarta.go.id/book/detail?cn=INLIS000000000871985
Pinjam buku ini
Learn To Sleep Well : strategi sederhana untuk mengoptimalkan tidur dan menyegarkan pikiran
David Miller (Pengarang) ; Singgih A.S (Pengarang)
Edisi
Cetakan Pertama
Penerbit
Yogyakarta : Yash Media, 2024
Deskripsi Fisik
164 Halaman : Ilustrasi ; 19 cm
ISBN
9786231040831
Subjek
Fenomena Tidur
Bahasa
Indonesia
Call Number
154.6 DAV l
Tersedia di:
Koleksi belum dapat dipinjam atau dibaca di tempat
Deskripsi
Sleep Well mengupas tuntas tentang pentingnya tidur dalam kehidupan manusia dan bagaimana tidur yang baik dapat mempengaruhi kesehatan serta produktivitas kita. Melalui penjelasan yang mudah dipahami dan panduan praktis, buku ini mengajak pembaca untuk lebih memperhatikan kebiasaan tidur mereka. Dengan menggabungkan informasi ilmiah terkini dan tips yang dapat langsùng diterapkan, buku ini menjadi panduan lengkap untuk mencapai tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas. Cocok untuk siapa saja yang ingin meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup melalui tidur yang lebih baik.
Ulasan
Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!
Buku Rekomendasi Lainnya
Biografi (Isaac Newton)
Eq Biografi i saac newton
MI SUN-LIE
ABOSITAS
Mencegah & Mengatasi Kegemukan Pada Balita
AGOES, Dina
SEJARAH / STUDI DAN PENGAJARAN
Sejarah Indonesia 2 SMA Kelas XI : kelompok peminatan ilmu-ilmu sosial
M.Habib Mustopo ; SUPRIJONO, Agus ; HERMAWAN
KOMEDI
Sweetness of Cindy Gulla
GULLA, Cindy ; AZZURA, Ry
How to think like the world's greatest marketing minds
-
Komik tokoh dunia islam Ibnu taimiyah (1263-1328 M) : Reformis terbesar meninggal dalam penjara
-
Biografi
The great history of exo
; Anjelita Noverina
Resign by besign : 7 Rahasia sukses pensiun muda, sejahtera, dan bahagia
Husni Kamal sebagai Pewajah sampul ; Giant sebagai Ilustrasi Cover
Biografi Sastrawan Inggris
National geographic kids : Helen Keller
Kitson Jazynka (Pengarang)
Novel
Kisah Oliver = Oliver's Story
Segal, Erich (Pengarang) ; Ade Dina (Penerjemah)
Fiksi Jepang / Novel
Cinderella addiction : the other cinderella
Rikako, Akiyoshi (Pengarang)
Puisi Indonesia
Koruptor menggelepar di ventilator : kumpulan puisi antikorupsi
Weinata Sairin (Pengarang) ; Hana Pattinama (Penyunting)
Fiksi Rusia
Masa muda
Leo Tolstoy (Pengarang) ; Deasy Serviana (Pengarang)
Pertunjukan / Televisi
Kick Andy menonton dengan hati
Gantyo Koespradono (Pengarang)
Selo Soemardjan