Selalu merasa bahagia begitu penting guna meningkatkan kualitashidup kita. Dengan bahagia (tidak stres, tidak sedih) hati akan terasa lebih lapang, pikiran bisa lebih fokus dan tubuh menjadi jauh lebih sehat. Dalam buku ini penulis mencoba menceritakan beragam masalah dan tantangan hidup sehari-hari yang amati dan hadapi serta bagaimana supaya menjalaninya tetap dengan bahagia. Mulai dari pandangan beragama, pola konsumsi, menggeluti hobi, menjalin hubungan yang berkualitas sampai bagaimana kebahagiaan sangat mempengaruhi kesehatan dan penyembuhan penyakit yang kita derita. Dan bahagia bisa kita wujudkan dari hal-hal yang sebenarnya begitu sederhana, tidak melulu soal uang.