Unduh JAKLITERA Mobile
Managing stress : mengatasi stres secara mandiri
LOOKER, Terry ; GREGSON, Olga; SETIAWATI, Haris
Tersedia di:
Deskripsi
Stres pasti menyerang setiap orang. Yang membedakan adalah cara setiap meresponnya. Respons yang baik dan benar akan menstimulasi kreativitas dan mendorong kesuksesan. Respons buruk akan membuat kita kehilangan keseimbangan, dan mengakibatkan kinerja yang buruk. Sementara respons yang asalah akan menyebabkan kemunculan penyakit-penyakit yang berakibat fatal. Buku ini disusun berdasarkan program stresswise-sebuah cara mengelola stress secara praktis dan bijak, bukan hanya menyajikan panduan untuk mencapai kesehatan dan harmoni, lebih dari itu, mengoptimalkan potensi diri. Buku ini disusun secara lengkap dan praktis sehingga setiap orang bisa melakukan metode-metode relaksasi, meditasi, dan harmonisasi secara mandiri atau kelompok. Pembaca bisa mengukur sendiri tingkat stresnya, atau orang-orang terdekat, lalu melakukan terapi terhadapnya.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Keuangan Perusahaan : Pemodelan Menggunakan Microsoft Excel
Fachmi Basyaib
um pembuktian. Oleh SUBEKTI, R;
SUBEKTI, R;
Yokohama China town fantasy 11
Yuji, Nishi ; Hikino Shinji ; Tri Murtiyani ; Sina
Pengelolaan Lingkungan Belajar
MARIYANA, Rita
Mudah Belajar Bahasa Jepang bersama Penutur Asli
Ghyna Amanda ; Haitiwi
Pengenalan komputer bagi pelajar
Tutang (Pengarang) ; Mustika Ilmu Team
Marketing in Crisis : Marketing Therapy - Menyerang Pasar dan Mengambil Manfaat dari Krisis Ekonomi
Diana Kusnati (Pengarang)
Perempuan kedua
-
Silent killer : Dosa - dosa masa lalu
Ambhita Dhyaningrum (Pengarang)
Love is sweet
Eri, Kumaki (Pengarang) ; Mustika Maria (Penerjemah) ; Febby Ismiyati (Penyunting)
Perbankan digital : menuju bank 4.0
Batara M. Simatupang (Pengarang)
The toyota way, second edition : 14 management principles from the world's greatest manufacturer
Jeffrey Liker
Puisi Lusiadi
Luis de Camoes (Pengarang) ; Danny Susanto (Penerjemah)
Akuntansi lanjutan jilid 2 = advanced accounting : advanced accounting
Beams, Floyd A. (Pengarang) ; Anthony, Joseph H. (Pengarang) ; Clement, Robin P. (Pengarang) ; Lowensohn, Suzanne H. (Pengarang) ; Lestari, P.A. (penerjemah) ; Gina Gania (penerjemah)
