Unduh JAKLITERA Mobile
Managing stress : mengatasi stres secara mandiri
LOOKER, Terry ; GREGSON, Olga; SETIAWATI, Haris
Tersedia di:
Deskripsi
Stres pasti menyerang setiap orang. Yang membedakan adalah cara setiap meresponnya. Respons yang baik dan benar akan menstimulasi kreativitas dan mendorong kesuksesan. Respons buruk akan membuat kita kehilangan keseimbangan, dan mengakibatkan kinerja yang buruk. Sementara respons yang asalah akan menyebabkan kemunculan penyakit-penyakit yang berakibat fatal. Buku ini disusun berdasarkan program stresswise-sebuah cara mengelola stress secara praktis dan bijak, bukan hanya menyajikan panduan untuk mencapai kesehatan dan harmoni, lebih dari itu, mengoptimalkan potensi diri. Buku ini disusun secara lengkap dan praktis sehingga setiap orang bisa melakukan metode-metode relaksasi, meditasi, dan harmonisasi secara mandiri atau kelompok. Pembaca bisa mengukur sendiri tingkat stresnya, atau orang-orang terdekat, lalu melakukan terapi terhadapnya.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Liar Liar
STINE, R.L
Tehnik termudah bermain keyboard 2
MANDAU, R.G
Trik rahasia desain blog untuk cari duit
ADI, Arista Prasetyo ; SANJAYA, Ridwan ; YOEVESTIAN, Whindy
Membuat majalah dinding
TRIYATI ; TIM CBM
Sepele tapi penting! : 77 Kesalahan orang tua yang membayakan kesehatan dan keselamatan anak dan cara mengatasinya
Aprilina PRASTARI,
Kurikulum Pendidikan IPS
Sudi Lestari
Yuk, Betelok Belanga Khas Melayu Pontianak : Antologi Teks Prosedur
Firman Susilo
Si Juki Kisah Kusut Dunia Dongeng
Faza Meonk
De Castaz : Di antara jarum dan jerami
; Dede Nurdin, Muhammad Syukri ; M. Shafwan, AL Fajri ; Endriyani ; MT. Firdaus ; Luthfi Manfaluthi
Mereka membunuhku pelan-pelan : Pengakuan seorang praja IPDN melawan gerakan tutup mulut
-
Unicorn and Yeti : sparkly new friends
Heather Ayris Burnell (Pengarang) ; Hazel Quintanilla (Ilustrator)
Ekonomi mikro islam
Veithzal Rivai Zainal ; Nurul Huda (pengarang)
Aku anak sehat & kuat
Yanne TW (Pengarang) ; Anjar Dewanti (Penyunting)
Fate grand order : comic collection - singularity party
Zip, Kyo (Pengarang) ; Type-Moon (Pengarang) ; D. Tyagita Auyningtyas (Penyunting) ; Arestyani Wahyu (Penerjemah)
