Unduh JAKLITERA Mobile
Managing stress : mengatasi stres secara mandiri
LOOKER, Terry ; GREGSON, Olga; SETIAWATI, Haris
Tersedia di:
Deskripsi
Stres pasti menyerang setiap orang. Yang membedakan adalah cara setiap meresponnya. Respons yang baik dan benar akan menstimulasi kreativitas dan mendorong kesuksesan. Respons buruk akan membuat kita kehilangan keseimbangan, dan mengakibatkan kinerja yang buruk. Sementara respons yang asalah akan menyebabkan kemunculan penyakit-penyakit yang berakibat fatal. Buku ini disusun berdasarkan program stresswise-sebuah cara mengelola stress secara praktis dan bijak, bukan hanya menyajikan panduan untuk mencapai kesehatan dan harmoni, lebih dari itu, mengoptimalkan potensi diri. Buku ini disusun secara lengkap dan praktis sehingga setiap orang bisa melakukan metode-metode relaksasi, meditasi, dan harmonisasi secara mandiri atau kelompok. Pembaca bisa mengukur sendiri tingkat stresnya, atau orang-orang terdekat, lalu melakukan terapi terhadapnya.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Dinoverse : Please Don't Eat The Teacher
CIENCIN, Scott
METODOLOGI penelitian agama
Nyanyian Mata Air
ESMAEELI, Mehdi
Minjung's essence : english-korean dictionary
MINJUNG
Muhammad the messenger Abdurrahman Asy Syurqawi ; pen. Tim Sygma ; ed. Topik mulyana
SYARQAWI, Abdurrahman Asy
Intuisi "Lot & Purple Hole"
ERINA, Reni
Gaul dengan facebook
Mujahid Quraisy, SE. MSi. (Pengarang) ; Rizal N (Pengarang) ; MN. Jihad (Pengarang)
Pudar
Zulham Farobi (penyunting)
Lembaga pemberdayaan masyarakat jakarta : daftar motivator pemberdayaan masyarakat jakarta
Paulus Wirutomo (Pengarang)
Dongeng Animasi 3D : Kelinci Beledu
-
Kisah cinta : love story
Segal, Erich ; Hendarto Setiadi (alih bahasa)
Laki-laki yang Kawin dengan Peri
Kompas (Pengarang)
Dari royan sampai parminus
Ni Nyoman Subardini (Pengarang)
Robinson crusoe
Defoe Daniel (Pengarang) ; Haksan Wirasutisna (penerjemah)
