Buku ini memuat informasi kesehatan untuk orang yang berumur diatas 40 tahun. di usia ini semakin besar harapan orang untuk hidup sehat. di usia ini orang merasa kematangan dalam berpikir, berkarier dan berkeluarga. buku ini juga menjelaskan anjuran bagi kesehatan. mitos tentang kesehatan juga dijelaskan di buku ini.