Dynamic yoga & standing asana : tingkatkan kebugaran & turunkan berat badan

Dynamic yoga & standing asana : tingkatkan kebugaran & turunkan berat badan

WIADNYANA, M.S ; NOVERINA, Anjelita

YOGA-ASPEK KESEHATAN
Detil Buku
Edisi cet. 1
Penerbit Jakarta : Gramedia, 2012
Deskripsi Fisik viii, 184 hlm. : ilus. ; 23 cm.
ISBN 978-979-081-752-4
Subjek YOGA-ASPEK KESEHATAN
Bahasa -
Call Number 613.7 WIA d
Deskripsi
hlm. 182-183 ; Yoga bukanlah sekedar olah tubuh biasa, tapi juga bisa menjadi panduan hidup menuju kesehatan dan kedamaian pikiran. Bila selama ini yoga identik dengan meditasi dan gerakan yang tenang,ternyata yoga juga bisa dikembangkan menjadi senam aerobik. Buku ini membahas yoga dari sudut pandang medis dengan bahasa yang sederhana dan mudah dimengerti. Sehingga sangat cocok dibaca oleh anda yang baru mengenal yoga, maupun yang sudah menerapkan gaya hidup yoga. Dilengkapi dengan step by step posisi-posisi yoga, dan menu latihan yoga.
Pinjam Buku Ini
Buku ini dapat dipinjam/dibaca di:
Perpustakaan Jakarta - Cikini Dapat dipinjam: 3
Buku Rekomendasi Lainnya
Istri Fir'aun
-
Istri Fir'aun WARDHANA, Eka ; Syarifah Levi
Keterampilan bertanya dan menjelaskan
-
Keterampilan bertanya dan menjelaskan PARERA, Jos Daniel
Hati Mengenal membuka dan memanfaatkannya Irmansyah Effendi
-
Hati Mengenal membuka dan memanfaatkannya Irmansyah Effendi EFFENDI, Irmansyah
Godhand Teru 45
-
Godhand Teru 45 YAMAMOTO, Kazuki ; Raymond, E.H. ; IKASARY, Nia
Adat istiadat alkitab & keunikannya dalam gambar
-
Adat istiadat alkitab & keunikannya dalam gambar KNIGHT, George W ; BUDI
Kompilasi peraturan perundang-undangan tentang Desa : sistem pengelolaan dan tanggung jawab dana desa
-
Kompilasi peraturan perundang-undangan tentang Desa : sistem pengelolaan dan tanggung jawab dana desa MAKAWIMBANG, Hernold Ferry
Berani Menertawakan Diri Sendiri
-
Berani Menertawakan Diri Sendiri Sulaiman Budiman
Preservasi dan Konservasi Bahan Pustaka
-
Preservasi dan Konservasi Bahan Pustaka Yeni Budi Rachman
Secret Millionaires Club
-
Secret Millionaires Club Andy, Heyward, Amy ; Heyward, Amy
Larry King master mic
-
Larry King master mic Larry King (Pengarang)
Falsafah Benih : Pendidikan Benih: Melihat Apa Yang Tidak Diketahui Mengetahui Apa Yang Tidak Dilihat
-
Falsafah Benih : Pendidikan Benih: Melihat Apa Yang Tidak Diketahui Mengetahui Apa Yang Tidak Dilihat Sjamsoe'oed Sadjad
Menggugat Moderitas Muhammadiyah
-
Menggugat Moderitas Muhammadiyah -
Eyewitness planets : explore earth's neighbours in space - from the rocky inner planets to the distant giants
-
Eyewitness planets : explore earth's neighbours in space - from the rocky inner planets to the distant giants Hallinan, Camilla ; Sich, Jenny ; Holbrook, Spencer ; Self, Karen ; Ormerod, Philip
Aku ingin jadi pemadam kebakaran : I Want To Be A Fireman
-
Aku ingin jadi pemadam kebakaran : I Want To Be A Fireman Dewi Cendika ZR (Pengarang)
Erland di Yogyakarta
-
Erland di Yogyakarta Astrid Anggawirya (Pengarang) ; Ernest Junius (Pengarang)