Bibliografi : hlm.123-125 ; Buah dan sayur sesungguhnya merupakan makanan yang bergizi dan baik untuk kesehatan tubuh kita. Bermacam macam buah dan sayur yang dapat dikonsumsi untuk kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh manusia agar kita dapat menjalani hidup dengan sehat, bugar dan cerdas. Dari bermacam macam buah dan sayur yang bermanfaat untuk dikonsumsi tertanya juga dapat membahayakan, terutama jika salah dalam mengolah atau mengkonsumsi. Buku ini memberikan penjelasan buah dan sayuran yang berbahaya bagi kesehatan, termasuk buah dan sayur yang biasa dikonsumsi. Selain itu juga dibahas manfaat buah dan sayur bagi kesehatan, zat apa saja yang terkandung dalam buah dan sayur hingga cara mengatasi dan mencegah agar terhibdar dari racun buah dan sayur tersebut