Unduh JAKLITERA Mobile
Yoga ibu hamil plus : Posnatal yoga
PRATIGNYO, Tia
Tersedia di:
Deskripsi
Bibliografi : hlm.76 ; Senam yoga bukan lagi merupakan gaya hidup, tapi sudah merupakan suatu kebutuhan manusia untuk menjalani hidup dengan sehat, senang dan dapat dilakukan dimana saja tanpa memerlukan ruangan khusus. Buku ini khusus membahas tentang yoga untuk ibu hamil dan sangat baik dilakukan selama kehamilan. Teknik peregangan, pernapasan, relaksasi dan mediatsi dapat menghasilkan perasaan yang damai, tenang dan mengurangi ketegangan selama kehamilan. Dengan melakukan yoga yang baik dapat menciptakan ikatan batin yang kuat antara ibu dan calon bayi . Melahirkan pada dasarnya adalah pencapaian spiritual dan fisik. Dengan melakukan prenatal yoga dapat membantu ibu hamil dalam mempersiapkan fisik, mental dan spiritual dalam proses persalinan, sehingga ibu akan lebih percaya diri dalam menjalani persalinan dengan lancar dan aman.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Wanita di tempat kerja : strategi untuk bertahan dan sukses
Anne Dickson
Kamus istilah ekonomi Islam istilah-istilah populer dalam perbankan, bursa saham,multifinance, dan asuransi syariah Ahmad Subagyo ; ed. Muh. Fudhali Rahman
SUBAGYO, Ahmad
Seri bencana : bencana di gunung
Nur
Biology : the essentials
HOEFNAGELS, Marielle
Clinical ward secrets
PATEL, Mitesh S.
Kewirausahaan abad 21
Darsono Prawironegoro
Teknik Pengembangan Presentasi dan Reportase
Nunuk Parwati
2 Syarat Utama Bahagia Dunia Akhirat : Mengamalkan Sabar dan Syukur Sepanjang Hayat
Mudah memahami laporan keuangan
Hari Wahyudi
Kumpulan lagu anak dunia : kumpulan lirik & not angka
FINDRA, Rahma (Pengarang)
Miminlicious : tak ada mimin yang tak retak
Gembira bermain dengan ilmu tentang bumi : 101 Percobaan yang Pasti Berhasil
Albert Einstein
Wil Mara (Pengarang)
Untuk negeriku : berjuang dan dibuang 2
Mohammad Hatta (Pengarang)
