Unduh JAKLITERA Mobile
Yoga ibu hamil plus : Posnatal yoga
PRATIGNYO, Tia ; RINASUSANTI, Septi
Tersedia di:
Deskripsi
Bibliografi : hlm.76 ; Senam yoga bukan lagi merupakan gaya hidup, tapi sudah merupakan suatu kebutuhan manusia untuk menjalani hidup dengan sehat, senang dan dapat dilakukan dimana saja tanpa memerlukan ruangan khusus. Buku ini khusus membahas tentang yoga untuk ibu hamil dan sangat baik dilakukan selama kehamilan. Teknik peregangan, pernapasan, relaksasi dan mediatsi dapat menghasilkan perasaan yang damai, tenang dan mengurangi ketegangan selama kehamilan. Dengan melakukan yoga yang baik dapat menciptakan ikatan batin yang kuat antara ibu dan calon bayi . Melahirkan pada dasarnya adalah pencapaian spiritual dan fisik. Dengan melakukan prenatal yoga dapat membantu ibu hamil dalam mempersiapkan fisik, mental dan spiritual dalam proses persalinan, sehingga ibu akan lebih percaya diri dalam menjalani persalinan dengan lancar dan aman.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
GEOGRAFI Dan Peta
penerjemah Christine Pengamanan ; editor Dwi Enggaryanti
Mencium santa Claus
RAWLINS, Debbi
Mengelola data dengan Visual Fox Pro 8.0
TJAHJADI, Djajakusuma
Skip beat! buku 19
NAKAMURA, Yoshiki ; siti nina aminingsih ; Ninuk sulistyawati
Pendalaman buku teks tematik : Indahnya negeriku kelas IV SD
FORUM BINA PRESTASI
Akademi Remaja Kreatif Indonesia 2016 : The Next Creator!
Habib Safillah Akbariski
Kisah Menakjubkan : 25 Nabi & Rasul
Dewi Mulyani
Dongeng domba dan sahabat rimba
Adi ; Wiwid
Tiada Musibah Tanpa Hikmah : memaknai dan menjadikan musibah sebagai pintu meraih kesuksesan dan keberkahan
-
Perang di Alengka sinarnya angkara murka : ramayana
Setiawan G. Sasongko (penulis) ; Mantox Studio
Ensiklopedia PROLM Prophetic Leadership and Management Wisdom : Amanah Inter-personal Capital
Muhammad Syafii Antonio ; Nuruddin M.Ali
Chicken soup for the soul : mukjizat di sekitar kita : 101 kisah inspiratif tentang harapan dan doa-doa yang terkabul
Jack Canfield (Pengarang) ; Ratu Fortunaata Rahmi Puspahadi (alih bahasa) ; Newmark, Amy (penulis) ; Hansen, Mark Victor (penulis)
Pantai merindu
Lia Hendari (Pengarang) ; Doddi Ahmad Fauji (penyunting)
Iblis tanah suci : kumpulan cerpen
Arianto Adipurwanto (Pengarang) ; Kiki Sulistyo (Penyunting)
