Unduh JAKLITERA Mobile
Yoga ibu hamil plus : Posnatal yoga
PRATIGNYO, Tia ; RINASUSANTI, Septi
Tersedia di:
Deskripsi
Bibliografi : hlm.76 ; Senam yoga bukan lagi merupakan gaya hidup, tapi sudah merupakan suatu kebutuhan manusia untuk menjalani hidup dengan sehat, senang dan dapat dilakukan dimana saja tanpa memerlukan ruangan khusus. Buku ini khusus membahas tentang yoga untuk ibu hamil dan sangat baik dilakukan selama kehamilan. Teknik peregangan, pernapasan, relaksasi dan mediatsi dapat menghasilkan perasaan yang damai, tenang dan mengurangi ketegangan selama kehamilan. Dengan melakukan yoga yang baik dapat menciptakan ikatan batin yang kuat antara ibu dan calon bayi . Melahirkan pada dasarnya adalah pencapaian spiritual dan fisik. Dengan melakukan prenatal yoga dapat membantu ibu hamil dalam mempersiapkan fisik, mental dan spiritual dalam proses persalinan, sehingga ibu akan lebih percaya diri dalam menjalani persalinan dengan lancar dan aman.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Ari Naik Pedati : Ari Gets a Ride
SUMADIA, R
Ketika Cinta Sekedar Fatamargana
AL-MUSNID, Muhammad Bin Abdul Aziz
Latihan Masuk SD Seri 2 : bahasa, visual spasial,kinestetis-jasmani
ISMULLAH, Sarah
Tasawuf : dari sufisme klasik ke neo-sufisme
SIREGAR, A. Rivay
Panduan lengkap servis handphone
SRIWIJAYA
Koleksi mewarnai Disney Klasik : Binatang faforit
DISNEY ENTERPRISE
Illusionary Boy 6
DAICHI, Banjo ; BINARTI
Rahasia di Sekitar Kita : SUSU
; Enny Widianingsih/ Alih Bahasa;
Agribisnis Ikan Mujair : Budidaya-Usaha-Pengolahan
Wandi (Pengarang)
Atlantis
-
UUD 1945 & perubahnnya : susunan kabinet indonesia maju (2019-2024)
; RUDI
William
Risa Saraswati (Pengarang) ; Maria M. Lubis (Penyunting) ; Syafial Rustama (Penyunting)
English - Chinese bilingual read aloud 2
-
Tetap waras di tengah orang Toksik
Cantopher, Tim (Pengarang) ; Bimo Logo (editor)
