Dalam buku ini Anda akan mendapatkan informasi tentang berbagai temuan dari Harvard Nurses’ Health Study yang menjelaskan cara mengatur pola makan untuk mendongkrak kesuburan, terobosan informasi yang mengaitkan kadar insulin dengan ovulasi, dan pemutakhiran informasi mengenai pentingnya asam lemak omega-3 yang bersumber dari hewan laut bagi perkembangan otak si kecil. Salah satu cara penyampaian yang menarik dari buku ini adalah tips anjuran dan pantangan untuk kesuburan yang disajikan dalam kotak inset, seperti anjuran penggunaan jelly atau baby oil untuk mengatasi kekeringan vagina yang dapat mengganggu motilitas sperma, larangan menggunakan air ludah karena menyebabkan kerusakan sperma yang parah, anjuran memperbanyak makanan berprotein dan larangan mengonsumsi vitamin A dosis tinggi.