Unduh JAKLITERA Mobile
Kindfulness : terapi kebahagiaan dan cerita-cerita penyejuk hati
brahm ajahn
Tersedia di:
Deskripsi
Apa yang terjadi ketika salah satu bagian dari tubuh kita terasa sakit? Atau ketika suatu kejadian ternyata melecut emosi kita? Sekujur tubuh seketika kaku, keresahan menguasai, dan perasaan waspada mencuat. Kita akan merasa was-was terhadap banyak hal. Jika sudah demikian, perasaan marah, sedih, dan sakit bukannya menghilang malah justru semakin memburuk. Manusia memiliki ribuan masalah yang harus dihadapi dan diselesaikan. Oleh karena itu, “sadar bahwa masalah itu ada” saja tidak cukup. Kita harus memiliki kebajikan dan cinta kasih untuk melepaskan rasa sakit sekaligus merangkul kembali ketenangan. Ajahn Brahm, ahli meditasi dan guru spiritual terkenal di dunia, menemukan metode baru bernama Kindfulness. Sebuah pendekatan baru yang akan mengantarkan kita menuju relaksasi yang membuat hidup selalu menyenangkan. Dengan ciri khasnya dalam menceritakan kisah yang menarik, disatukan dengan instruksi per langkah yang bisa diikuti siapa saja, Brahm berhasil membuat metode ini begitu mudah untuk dipraktikkan.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Dari Balik Lembaran Suci
NURSI,Bediuzzaman Said
Kupas tuntas problem IT
ROHMADI, Arif
Riset operasi untuk pengambilan keputusan
SUPRANTO, Johannes
555 kesalahan dalam berbahasa Inggris sehari-hari
SUPONO, Idi ; RANALA, Monica
Photoshop mega effect!
BONITA
Kecil-Kecil Gemar Bersedekah : Meneladani Sifat Pemurah Rasulullah SAW
WULAN, Suryaning ; ISMAYANI
Berbisnis dengan Allah
Susatyo Kuncahyono ; AM. Waskito
Buntalan Empuk yang Bahagia
Sarah Andersen
Belajar dengan otak kanan : Cara belajar asyik dan keren
Irwan SGM (Pengarang) ; Ratri Medya (Pengarang)
Pengantin yogya putri dan paes ageng : profesi, tata rias, dan busana
Nana Lystiani
Nilai-nilai spiritual dan karakter dalam sastra
Warsa, I Komang (Pengarang)
Di balik dinding penampungan : kisah nyata tenaga kerja wanita di luar negeri
Woro Januarti (Pengarang)
Attach
Lois Tulangow (Pengarang) ; Theodore (Penyunting)
Mengenal Para Ilmuwan Hebat di Dunia
Nadi (Pengarang) ; Ratna Dewi (Penyunting)
