Unduh JAKLITERA Mobile
Kindfulness : terapi kebahagiaan dan cerita-cerita penyejuk hati
brahm ajahn
Tersedia di:
Deskripsi
Apa yang terjadi ketika salah satu bagian dari tubuh kita terasa sakit? Atau ketika suatu kejadian ternyata melecut emosi kita? Sekujur tubuh seketika kaku, keresahan menguasai, dan perasaan waspada mencuat. Kita akan merasa was-was terhadap banyak hal. Jika sudah demikian, perasaan marah, sedih, dan sakit bukannya menghilang malah justru semakin memburuk. Manusia memiliki ribuan masalah yang harus dihadapi dan diselesaikan. Oleh karena itu, “sadar bahwa masalah itu ada” saja tidak cukup. Kita harus memiliki kebajikan dan cinta kasih untuk melepaskan rasa sakit sekaligus merangkul kembali ketenangan. Ajahn Brahm, ahli meditasi dan guru spiritual terkenal di dunia, menemukan metode baru bernama Kindfulness. Sebuah pendekatan baru yang akan mengantarkan kita menuju relaksasi yang membuat hidup selalu menyenangkan. Dengan ciri khasnya dalam menceritakan kisah yang menarik, disatukan dengan instruksi per langkah yang bisa diikuti siapa saja, Brahm berhasil membuat metode ini begitu mudah untuk dipraktikkan.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Apakah kamu kanguru?
OCH
Glosarium bahasa dan sastra
A.Hamid Hasan Lubis
Percakapan bahasa Inggris sehari-hari pariwisata
NOPIYANTI, Evi ; Leoni, Tina
Widya Wiyata Pertama Anak-anak : Buku Kegiatan 2
Bush, Pauline ; Dwi Enggaryanti (editor) ; Christine Pangemanan (penerjemah)
Boyz rule! : space invaders
ARENA, Felice ; KETTLE, Phil
Hukum pidana terorisme : teori dan praktik
ALI, Mahrus
Misteri anjing hilang : Seri tiga petualang
Michelle Kiara Boediman ; Penyunting ; Henny W. Budiwihardja
Manusia Kue Jahe (Level 3) : Dongeng Pertamaku
Andi Wahyu ; Damar Sasongko
Motisantri, Inspirasi Dari Negeri Santri
Saiful Falah ; Herdiansyah; Editor
Pelajaran Bahasa Indonesia : jilid 2 untuk SLTP kelas II
Dawud (Pengarang) ; Yuni Pratiwi (Pengarang)
Ensiklopedi metodologi Al-Quran : Pendidikan 3
YUSUF, Muhammad As-Sayyid ; ALDIZAR, Addys ; DURRAN, Ahmad ; AHMAD, Abu Bakar
Selingkuh : kumpulan puisi
Aloysius Slamet Widodo (Pengarang)
CIA & penggulingan bung karno (edisi revisi)
Scott, Peter Dale (Pengarang) ; Darma (Penerjemah) ; Kris (Penyunting)
Komunikasi efektif untuk mindset tumbuh : terampil memilih kata-kata yang tepat dalam memuji dan mengkritik anak didik anda
Brock, Anne (Pengarang) ; Heather Hundley (Pengarang) ; Mohammad Sidik Nugraha (Penerjemah) ; Ida Wajdi (Penyunting)
