Unduh JAKLITERA Mobile
Kindfulness : terapi kebahagiaan dan cerita-cerita penyejuk hati
brahm ajahn
Tersedia di:
Deskripsi
Apa yang terjadi ketika salah satu bagian dari tubuh kita terasa sakit? Atau ketika suatu kejadian ternyata melecut emosi kita? Sekujur tubuh seketika kaku, keresahan menguasai, dan perasaan waspada mencuat. Kita akan merasa was-was terhadap banyak hal. Jika sudah demikian, perasaan marah, sedih, dan sakit bukannya menghilang malah justru semakin memburuk. Manusia memiliki ribuan masalah yang harus dihadapi dan diselesaikan. Oleh karena itu, “sadar bahwa masalah itu ada” saja tidak cukup. Kita harus memiliki kebajikan dan cinta kasih untuk melepaskan rasa sakit sekaligus merangkul kembali ketenangan. Ajahn Brahm, ahli meditasi dan guru spiritual terkenal di dunia, menemukan metode baru bernama Kindfulness. Sebuah pendekatan baru yang akan mengantarkan kita menuju relaksasi yang membuat hidup selalu menyenangkan. Dengan ciri khasnya dalam menceritakan kisah yang menarik, disatukan dengan instruksi per langkah yang bisa diikuti siapa saja, Brahm berhasil membuat metode ini begitu mudah untuk dipraktikkan.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Informatika kesehatan
SRI KUSUMADEWI [ ed-al ]
Panduan Tazkiyah Sesuai Sunnah
ALU JAB'AN, Zhofir Bin Hasan
ZATOUROFF,Michael
Rome
Chamberlin, E.R
Kolaborasi Flash, Dreamweaver dan PHP untuk Aplikasi Website
PRAMONO, Andi. ; M. SYAFII
The religious experience : a social-psychological perspective
BATSON, C. Daniel
The graphic canon, volume 3 : from heart of darkness to hemingway to infinite jest
Robert Crumb ; KICK, Russ
Pengantar akuntansi dan keuangan : Bidang keahlian bisnis dan manajemen SMK kelas XI 2
Toto Sucipto ; Editor: Ericksaman Gafar
Ensiklopedia Mitigasi Bencana : Angin Topan
Srie Julie Rachmawatie
Gaul Abis Kuasai TOEFL dalam Waktu Singkat
-
Reference data for radio engineers fifth edition
-
The complete guide to fasting : seni berpuasa sehat lengkap dan terbukti secara ilmiah
Jimmy Moore & Jason Fung (Pengarang) ; Siti Aisyah (Penerjemah)
Reuni : tiga hati. tiga rasa. satu cinta
Joe Andrianus (Pengarang) ; Brigida Alexandra Marcella (Pengarang) ; Hally Ahmad (Pengarang) ; M. L. Anindya Larasati (Pengarang) ; Eugene Kwan (Pengarang)
The devil's own : Belantara asmara
Brown, Sandra (Pengarang) ; Anastasia Mustika W (Penerjemah)
