Unduh JAKLITERA Mobile
Kindfulness : terapi kebahagiaan dan cerita-cerita penyejuk hati
brahm ajahn
Tersedia di:
Deskripsi
Apa yang terjadi ketika salah satu bagian dari tubuh kita terasa sakit? Atau ketika suatu kejadian ternyata melecut emosi kita? Sekujur tubuh seketika kaku, keresahan menguasai, dan perasaan waspada mencuat. Kita akan merasa was-was terhadap banyak hal. Jika sudah demikian, perasaan marah, sedih, dan sakit bukannya menghilang malah justru semakin memburuk. Manusia memiliki ribuan masalah yang harus dihadapi dan diselesaikan. Oleh karena itu, “sadar bahwa masalah itu ada” saja tidak cukup. Kita harus memiliki kebajikan dan cinta kasih untuk melepaskan rasa sakit sekaligus merangkul kembali ketenangan. Ajahn Brahm, ahli meditasi dan guru spiritual terkenal di dunia, menemukan metode baru bernama Kindfulness. Sebuah pendekatan baru yang akan mengantarkan kita menuju relaksasi yang membuat hidup selalu menyenangkan. Dengan ciri khasnya dalam menceritakan kisah yang menarik, disatukan dengan instruksi per langkah yang bisa diikuti siapa saja, Brahm berhasil membuat metode ini begitu mudah untuk dipraktikkan.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Buku Ajar Fisiologi Kedokteran
Ganong, E.F
Enneagram of Parenting : Sukses Mengasuh Anak Sesuai Dengan 9 Gaya Kepribadiannya
WAGELE, Elizabeth ; Leinovar Bahfein
Table Manner Dining Etiquette dan Etiket Dalam Jamuan
PENDIT, I.N.R
Kesehatan anak : Pedoman bagi orang tua
Memanfaatkan lahan marginal dengan tanaman talas
Subandi ; Srie Julie Rachmawatie (editor)
Organisational Behaviour : Core Concepts and Applications
Jack Wood ; Wood, Jack
Jamur super lezat & sehat
YULYAN P
Self assessment & review : microbiology & immunology
CHAURASIA, Rachna ; JAIN, Anshul
Serat Dewa Ruci : Misteri Air Kehidupan
Arini H. (Pengarang) ; Gobaqsodor (Pengarang) ; S. Lestari (Pengarang) ; Antini (Pengarang) ; Dwi (Pengarang) ; Yanto (Pengarang)
Psikologi : Suatu Pengantar dalam Perspektif Islam
-
Glorious Angel : Kekasih Terindah
Farah Cempakasari (Pengarang)
Misteri cinta dan kematian : antologi cerpen dan ff horor pedas
; Veronica B. Vonny
Berkebun bersama strawberry shortcake
Ayu Prameswary/penulis; (Pengarang)
Ensiklopedia pintar pertamaku : hewan
Martin, Claudia (Pengarang) ; Nadya Pramesti Nugraheni (penerjemah) ; Agnes Vidita (editor)
