Unduh JAKLITERA Mobile
Kindfulness : terapi kebahagiaan dan cerita-cerita penyejuk hati
brahm ajahn
Tersedia di:
Deskripsi
Apa yang terjadi ketika salah satu bagian dari tubuh kita terasa sakit? Atau ketika suatu kejadian ternyata melecut emosi kita? Sekujur tubuh seketika kaku, keresahan menguasai, dan perasaan waspada mencuat. Kita akan merasa was-was terhadap banyak hal. Jika sudah demikian, perasaan marah, sedih, dan sakit bukannya menghilang malah justru semakin memburuk. Manusia memiliki ribuan masalah yang harus dihadapi dan diselesaikan. Oleh karena itu, “sadar bahwa masalah itu ada” saja tidak cukup. Kita harus memiliki kebajikan dan cinta kasih untuk melepaskan rasa sakit sekaligus merangkul kembali ketenangan. Ajahn Brahm, ahli meditasi dan guru spiritual terkenal di dunia, menemukan metode baru bernama Kindfulness. Sebuah pendekatan baru yang akan mengantarkan kita menuju relaksasi yang membuat hidup selalu menyenangkan. Dengan ciri khasnya dalam menceritakan kisah yang menarik, disatukan dengan instruksi per langkah yang bisa diikuti siapa saja, Brahm berhasil membuat metode ini begitu mudah untuk dipraktikkan.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
The Wright 3
BALLIETT, Blue
MENUJU Indonesia Baru
If You Were An Adverb Skillfully : Adverb
DAHL, Michael ; MERIANA, Sindi
Introduction to accounting information systems
Hall, James A ; Bennett, Peter E.
Pengalaman dan motivasi beragama
SYUKUR, Nico Diaster Ofm
Sembuh dengan satu titik : membuktikan kemujaraban bekam untuk 100 penyakit
UMAR, Wadda' A ; AHMAD, Effendy Abu
Perjalanan untuk Bangsa : Seri Pengayaan Materi Sejarah untuk Sekolah Menengah Pertama
Rizqi R. Mosmarth
New Products Management tenth edition
Merle Crawford (Pengarang)
Jejak sukses 30 wanita beriman
Ahmad Muhammad Jamal (Pengarang) ; Zaid Husain al-Hamid (Pengarang)
Art paper love
Nita Trismaya (Pengarang) ; Riesna Kurnia (Penyunting) ; Zarki (Ilustrator)
The New Encyclopedia Britannica in 30 Volumes : Micropedia Volume X : Ready Reference and Index
-
Kiasan berpesan : kata-kata masyal bermoral
Surip Stanislaus ; Chris Subagya (editor) ; Michael Trias (editor)
Komunikasi organisasi : strategi interaksi dan kepemimpinan
Andre Hardjana (Pengarang)
The warren buffett way
Hagstorm, Robert G. (Pengarang) ; Kowiya (Pengarang) ; Aprilia F. Ariestiani (Penyunting)
