Unduh JAKLITERA Mobile
Kindfulness : terapi kebahagiaan dan cerita-cerita penyejuk hati
brahm ajahn
Tersedia di:
Deskripsi
Apa yang terjadi ketika salah satu bagian dari tubuh kita terasa sakit? Atau ketika suatu kejadian ternyata melecut emosi kita? Sekujur tubuh seketika kaku, keresahan menguasai, dan perasaan waspada mencuat. Kita akan merasa was-was terhadap banyak hal. Jika sudah demikian, perasaan marah, sedih, dan sakit bukannya menghilang malah justru semakin memburuk. Manusia memiliki ribuan masalah yang harus dihadapi dan diselesaikan. Oleh karena itu, “sadar bahwa masalah itu ada” saja tidak cukup. Kita harus memiliki kebajikan dan cinta kasih untuk melepaskan rasa sakit sekaligus merangkul kembali ketenangan. Ajahn Brahm, ahli meditasi dan guru spiritual terkenal di dunia, menemukan metode baru bernama Kindfulness. Sebuah pendekatan baru yang akan mengantarkan kita menuju relaksasi yang membuat hidup selalu menyenangkan. Dengan ciri khasnya dalam menceritakan kisah yang menarik, disatukan dengan instruksi per langkah yang bisa diikuti siapa saja, Brahm berhasil membuat metode ini begitu mudah untuk dipraktikkan.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Buku pintar rubik
IRIL KHAIRUL ANAM, Muhammad
Makanan Berkhasiat : 25 Makanan Bergizi Super untuk Kesehatan Prima
SELBY, Anna ; RACHMAWATI, Nila ; ROZAK, Devi
Wisata hemat : Hanoi dan sekitarnya
KRISTONO, Andy
Shocking Egypt : sisi lain mesir yang mengejutkan
JALALUDDIN, Muhlashon
Fisika modern
SURYA, Yohanes
Faksi dan Konflik Internal Partai Politik di Indonesia Era Reformasi
Aisah Putri Budiarti
Beternak Ikan Kakap Pantang Gagal
Tristanti
Tindak pidana perpajakan
-
Mahir kuasai dalam 24 jam administrasi server : buku untuk pemula & lanjut
AMRY R. Dessy (Pengarang)
National geographic dangerous dining
Waring, Rob (Pengarang)
Dragon masters : treasure of the gold dragon
Tracey West
Sembah sujudku
Susilawati Susmono (Pengarang) ; Heveati Hilman (editor)
Maskulin
Jung, Carl Gustav (Pengarang) ; Aquarina Kharisma Sari (Penerjemah) ; Yus R. (Penyunting)
Kaba Mamak Si Hetong
Edwar Djamaris (Pengarang)
