Unduh JAKLITERA Mobile
Stopping The Clock : jurus tetap bugar dan bahagia di masa lansia
-
Tersedia di:
Deskripsi
Proses penuaan sebetulnnya dapat dicegah, atau setidaknya ditunda. Umur boleh terus bertambah, tetapi penuaan sel bisa diperlambat, bahkan, kelak, mungkin bisa dihentikan sama sekali kita mematikan putar jarum jam. So, why don`t we try stopping the clock! Munculnnya keseriusan menghadapi masa lanjut usia (lansia) adalah gejala alamiah. Siapa pun dapat mengalaminnya, termasuk Anda. Namun, benarkah memasuki usia lansia sama artinnya dengan berakhirnnya masa muda nan bugar dan ceria? Apakah sudah takdir seorang lansia hidup dirongrong penyakit, menjadi pikun, dan hidup terkucil di panti jompo? Buku yang mengungkap rahasia hidup sehat dan bahagia di masa tua. Aktivitas apa saja yang sebaiknnya tetap dilakukan? Olahraga apa yang dianjurkan? Tetapi mengapa lansia tidak disarankan olahrga lari? Jenis-jenis makanan sehat apa yang sebaiknnya dikonsumsi? Plus jurus-jurus lain yang dapat membantu Anda tetap bugar dan bahagia di masa lansia. Wajib dibaca tak hanya oleh kaum lansia, calon lansia, attu para perawat lansia. Buku ini pun perlu disimak orang muda dan semua yang bertekad tetap sehat hingga usaia lanjut. Mereka yang percaya bahwa kesehatan dan kebugaran fisik mental adalah sumber utama kebahagiaan.
Ulasan
Buku Terkait
The Impact of Electronic Publishing : The Future for Publishers and Librarians J. Brown, David
J. Brown,David
The Indonesian parliament and democratization
Ziegenhain, Patrick
The interplay of the oral and the written in Chinese popular literature
Slater, Phillip
The John F. Kennedy Assassination
Kallen, Stuart A.
The Discipline of market leaders : Displin para pemimpin pasar
REACY, Michael
Syarat memperoleh rahmat tuhan
ZAINI, Syahminan
Taudhihul adillah : fatwa-fatwa mualim buku 6
SYAFI'I HADZAMI, Muhammad
Teori Moneter
INDRAWATI, Sri Mulyani
The little black book of reliability management : what do you have a right to expect?
Daley, Daniel T.
The maintenance scorecard : creating strategic advantage
Mather, Daryl
The new invisible college : science for development
Wagner, Caroline S.
The Obama Administration and the Americas : Agenda for Change
The people factor : strengthening America by investing in public service
Bilmes, Linda J.
The Population of Malaysia Saw Swee-Hock
Swee-Hock, Saw
The Population of Peninsular Malaysia Swee-Hock Saw
Swee-Hock, Saw
Buku Rekomendasi Lainnya
Amal Yang Paling Disukai Jilid 3
NURDIN, Ali
PROFIL Daerah Kabupaten dan Kota Jilid. 1
Daniel Dhakidae ; Witdarmono ; F. Harianto Santoso
Cosplay : the series, cosplay dan kebanggaan mereka
Bonni Rambatan ; Penyunting, Gina S. Noer ; Arief Ash Shiddiq
Negara dan buruh migran perempuan : Menelaah kebijakan perlindungan masa pemerintahan Susilo Bambang Yudhoyono 2004-2010
Azmy, Ana Sabhana
Cara curang menambah follower twitter
Andrea Adelheid ; SUDARMA S.
La Mosca vol. 4
HYUNG-KYU, Kang ; DESI ; SUPRIADI, Dewi
Seri Ensiklopedia Anak Muslim : 5 Nabi Ulul Azmi
Adib ; Lathifah
Penuntun 10 Menit Microsoft FRONTPAGE 2002
Habraken Joe
Seorang sultan di palermo
ALI,Toriq
Seri Marbel: Belajar Menulis
; Herna Selvia Parastica, Eko Setiawan
Burmese days : hari-hari di burma
Orwell, George (Pengarang) ; Endah Raharjo (penerjemah) ; Yudi Santoso (editor)
Spiritualitas ekoteologi kristen kontekstual : buku penghormatan ulang tahun ke -70 Pdt. (Emr.) Dr. Junus Eliud Eduard Inabuy, M.Th., STM
Ira D. Mangililo (Penyunting) ; Mesakh A. P. Dethan (Penyunting)
Pertanyaan-pertanyaan tentang dunia : kumpulan puisi
Mutia Sukma (Pengarang)
Jangjawokan
Dodi Ahmad Fauji (Pengarang)
