Unduh JAKLITERA Mobile
Stopping The Clock : jurus tetap bugar dan bahagia di masa lansia
-
Tersedia di:
Deskripsi
Proses penuaan sebetulnnya dapat dicegah, atau setidaknya ditunda. Umur boleh terus bertambah, tetapi penuaan sel bisa diperlambat, bahkan, kelak, mungkin bisa dihentikan sama sekali kita mematikan putar jarum jam. So, why don`t we try stopping the clock! Munculnnya keseriusan menghadapi masa lanjut usia (lansia) adalah gejala alamiah. Siapa pun dapat mengalaminnya, termasuk Anda. Namun, benarkah memasuki usia lansia sama artinnya dengan berakhirnnya masa muda nan bugar dan ceria? Apakah sudah takdir seorang lansia hidup dirongrong penyakit, menjadi pikun, dan hidup terkucil di panti jompo? Buku yang mengungkap rahasia hidup sehat dan bahagia di masa tua. Aktivitas apa saja yang sebaiknnya tetap dilakukan? Olahraga apa yang dianjurkan? Tetapi mengapa lansia tidak disarankan olahrga lari? Jenis-jenis makanan sehat apa yang sebaiknnya dikonsumsi? Plus jurus-jurus lain yang dapat membantu Anda tetap bugar dan bahagia di masa lansia. Wajib dibaca tak hanya oleh kaum lansia, calon lansia, attu para perawat lansia. Buku ini pun perlu disimak orang muda dan semua yang bertekad tetap sehat hingga usaia lanjut. Mereka yang percaya bahwa kesehatan dan kebugaran fisik mental adalah sumber utama kebahagiaan.
Ulasan
Buku Terkait
The Impact of Electronic Publishing : The Future for Publishers and Librarians J. Brown, David
J. Brown,David
The Indonesian parliament and democratization
Ziegenhain, Patrick
The interplay of the oral and the written in Chinese popular literature
Slater, Phillip
The John F. Kennedy Assassination
Kallen, Stuart A.
The Discipline of market leaders : Displin para pemimpin pasar
REACY, Michael
Syarat memperoleh rahmat tuhan
ZAINI, Syahminan
Taudhihul adillah : fatwa-fatwa mualim buku 6
SYAFI'I HADZAMI, Muhammad
Teori Moneter
INDRAWATI, Sri Mulyani
The little black book of reliability management : what do you have a right to expect?
Daley, Daniel T.
The maintenance scorecard : creating strategic advantage
Mather, Daryl
The new invisible college : science for development
Wagner, Caroline S.
The Obama Administration and the Americas : Agenda for Change
The people factor : strengthening America by investing in public service
Bilmes, Linda J.
The Population of Malaysia Saw Swee-Hock
Swee-Hock, Saw
The Population of Peninsular Malaysia Swee-Hock Saw
Swee-Hock, Saw
Buku Rekomendasi Lainnya
Customer Satisfaction : Cara praktis membangun hubungan yang menguntunghkan dengan pelanggan
SCOTT. Dru ; Irma Andriani
Resep makanan pilihan keluarga : ikan
LASMIATIK, Rih
The devil loves cinnamon
MARSCZHA, Ima ; OKTAVIA, Widyawati
Manusia, kesehatan dan lingkungan : kualitas hidup dalam perspektif perubahan lingkungan global
SETIONO, Kusdwiratri; MASJHUR, Johan S.; ALISYAHBANA, Anna
Pihak-pihak yang melaksanakan pembangunan
SOEDIBYO
F.A.K : Frequently Asked Kuestions
Devlin Putra
Mampu mengatasi 1001 masalah batita anda sehari-hari
-
Aku Suka Makan Ikan Dan Daging
-
Anda Puas Saya Loyo : Let's Do It
Mutiara Adinda ; Widyawati Oktavia
30 hari mengubah kebiasaan buruk
Zachira Indah (Pengarang) ; Niawan Nihari (Penyunting)
Riri : kumpulan dongeng dunia
tim Educa Studio (Pengarang) ; Gina Rizki Septiani Grasindo (Penyunting)
Dungeons & Dragons : the legend of drizzt novels
Witwer, Michael (Pengarang)
Meneladani akhlak salaf : potret keseharian generasi terbaik
Fatih Al-Uqail, Bahauddin Bin (Pengarang) ; Aziz Nashir Al- Julail (Pengarang) ; Abu Afra (Pengarang)
Seri 5 perkara kaya sebelum miskin : sedekah Luki
Ariany Primastutiek (Pengarang) ; Jumi Haryani (Penyunting) ; Ahmad Saba (Ilustrator)
