Unduh JAKLITERA Mobile
Good Habits, Bad Habits : Cara Membentuk Kebiasaan baik untuk Menghasilkan Perubahan Positif
Wood, Wendy (Pengarang) ; Alex Tri Kantjono Widodo (Penerjemah)
Tersedia di:
Deskripsi
Kita menghabiskan 43% hari kita melakukan tindakan tanpa memikirkannya. Cara kita merespons orang dan membawa diri dalam rapat, apa yang kita beli, serta kapan dan bagaimana kita berolahraga, makan, dan minum—semua itu kita laku-kan tanpa sadar sebagai hasil dari kebiasaan. Namun, ketika ingin mengubah diri, kita berharap diri sadar kita, keteguhan dan niat kita, cukup untuk menghasilkan perubahan yang positif. Itulah sebabnya, kita hampir selalu gagal. Lalu bagaimana kalau kita bisa mengasah kekuatan luar biasa pikiran bawah sadar, yang sudah menentukan begitu banyak tindakan kita, agar kita benar-benar men-capai sasaran yang kita tetapkan? Berdasarkan penelitian selama tiga dekade, Wendy Wood menunjukkan—dari segi ilmiah yang menarik—bagaimana kita membentuk kebiasaan dan menawarkan cara memanfaatkan kebiasaan itu untuk melakukan perubahan. Good Habits, Bad Habits yang merupakan perpaduan dari ilmu saraf, studi kasus, dan percobaan di laboratoriumnya adalah buku yang menyeluruh, mudah dipahami, dan sangat praktis, yang akan mengubah cara pikir Anda tentang hampir segala aspek kehidupan. Kekuatan tekad saja tidaklah cukup bila Anda ingin mencapai kehidupan yang Anda impikan. Buku ini menawarkan harapan nyata bagi Anda yang ingin melakukan perubahan positif.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Lean maintenance
Levitt, Joel, 1952-
Sosiolinguistik memahami bahasa dalam konteks masyarakat dan kebudayaan Paul Ohoiwutun
OHOIWUTUN, Paul
Rahasia malam musim panas
KLEYPAS, Lisa ; LINGLIANA
Joomla 3.5 untuk pemula
SARWANDI
Ide Untuk Sebuah Petualangan
RIza A
Shafar dan Rabiul Awwal : Memetik Hikmah, Kebaikan, dan Kasih Sayang-Nya
Kamran As'at Irsyady (Pengarang)
Rahasia Sang Maha : Mengubah Derita Jadi Bahagia
; Halim Ambiya
Komik Rasulullah SAW Idolaku
Dian Rakhmawati Sumarsana (Pengarang)
Wild numbers
-
How Does a Frog Grow?
Dawn Sirett
The complete guide to fasting : seni berpuasa sehat lengkap dan terbukti secara ilmiah
Jimmy Moore & Jason Fung (Pengarang) ; Siti Aisyah (Penerjemah)
Anti panik mengasuh balita 3-5 tahun
Tiga Generasi
Hafidz soul of Qur'an
Mahdavi (Pengarang)
Kimia dasar : prinsip dan terapan modern jilid 1
PETRUCCI, Ralph H ; Suminar Achmad
