JAKLITERA sudah ada versi mobile lho! Unduh
Pinjam buku ini
30 hari mengubah kebiasaan buruk

30 hari mengubah kebiasaan buruk

Zachira Indah (Pengarang) ; Niawan Nihari (Penyunting)

Edisi Cetakan 1
Penerbit Yogyakarta : Niaga Swadaya, 2020
Deskripsi Fisik 164 halaman : ilustrasi ; 14 cm
ISBN 9786024077518
Subjek MOTIVASI / SELF IMPROVEMENT
Bahasa Indonesia
Call Number 153.8 ZAC t ; 152.33 ZAC t

Tersedia di:

Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara
Dapat dipinjam: 8 | Baca di tempat: 13
Perpustakaan Jakarta Pusat - Petojo Enclek
Dapat dipinjam: 2
Perpustakaan Jakarta Selatan - Gandaria Tengah
Dapat dipinjam: 3

Deskripsi

Kebiasaan baik sangat berguna untuk mencapai keberhasilan, baik dalam skala besar maupun kecil. Oleh karena itu, mengubah kebiasaan yang kurang baik tentu harus dilakukan. Persoalannya, kebanyakan orang (mungkin termasuk kamu) sering kali hanya bersemangat pada awalnya. Atau, mereka menganggap hal itu sangat sulit sehingga enggan berusaha. Buku ini disusun untuk membantumu mengalahkan desakan kembali ke kebiasaan lama yang kurang baik. Pembahasan di dalam buku ini mengarahkan kamu agar berdisiplin melakukan kebiasaan baik. Mulai minggu pertama hingga keempat, kamu akan dibimbing untuk menerapkan tips tips praktis mengenali pola kebiasaan diri sendiri, menerapkan metode habit stacking , menciptakan lingkungan yang mendukung, menerapkan gaya hidup sehat, mengatasi beragam tantangan, hingga mempertahankan komitmen.

Ulasan

Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!