JAKLITERA sudah ada versi mobile lho!
Unduh
Unduh JAKLITERA Mobile
Dapatkan akses ke koleksi literatur terbaik dengan JAKLITERA. Unduh aplikasinya di
Android dan iOS, dan mulai petualangan membaca Anda hari ini!
Yuk, bagikan buku ini!
Salin tautan:
https://perpustakaan.jakarta.go.id/book/detail?cn=INLIS000000000839138
Pinjam buku ini
The book of over thinking : cara menghentikan siklus kekhawatiran
Smith, Gwendoline (Pengarang) ; Faizal Fahmi (penerjemah) ; Tiara Laranina (penerjemah) ; Zulkarnaen Ishak (penyunting)
Edisi
Cetakan pertama
Penerbit
Yogyakarta : Shira Media, 2021
Deskripsi Fisik
xii, 252 halaman. : ilustrasi. ; 20 cm.
ISBN
9786027760448
Subjek
Self Improvement / Pemikiran
Bahasa
Indonesia
Call Number
153.4 SMI b
Tersedia di:
Koleksi belum dapat dipinjam atau dibaca di tempat
Deskripsi
Overthinking juga dikenal sebagai khawatir atau merenung; merupakan bentuk kecemasan yang diderita banyak orang. Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda. Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.
Ulasan
1
0
2
0
3
0
4
0
5
1
Buku Rekomendasi Lainnya
Sepeda Motor
Harley, Popes,and Indian Chiefs
PAULSON, Tim
BANK DAN PERBANKAN
Bank dan lembaga keuangan lainnya : Edisi 2
BUDISANTOSO, Totok ; Sigit Triandaru ; Stefanus Rahoyo
Fiksi Terjemahan
Cinta penuh gejolak : Body heat
Phillips, Carly ; Penerjemah ; Shandy Tan
ILMU/ILMU SOSIAL / UJIAN, SOAL, DSB / SD / MI
Mandiri dan sukses ulangan ilmu pengetahuan sosial kelas VI SD/MI
HERNITA P
MUSIK
Gerbang kreativitas : jagat musik
Irawan Zulhidayat, A. Ruhimat ; editor : Izzudin Irsam Mujib ; RUHIMAT, A. ; MUJIB, Izzudin Irsam
PHOTOSHOP
Buku pintar Photoshop CC : tweaks & tips
LEE, Christopher
Fiksi Indonesia
Cinta Daur Ulang
Moammar Emka ; Bayu Novri Lianto
FIKIH / AMALIYAH
Inilah 150 Amalan Ringan Tapi Sering Ditinggalkan
Fauzi Rachman ; Yadi Saeful ; Abu Mumtaza
ISLAM / JODOH
Strategi Menjemput Jodoh
Purnama N. Santana
refleksi / Kesehatan
Mahir Pijit Refleksi Secepat Kilat
; Desy Wijaya
Seri hukum harta kekayaan : hak-hak atas tanah
-
KOMIK
The Tiger Wong Chronicle : dong fang zhen long vol. 7
Tony Wong (Pengarang) ; Retno Sidarta (Pengarang)
Fiksi Indonesia / Novel
Fit and proper test
Soraya Nasution
Bacaan kanak/kanak
Aisyah takut terlambat
Widya Ross (Pengarang) ; Naidi Atika Zundaro (Ilustrator) ; Cintya Arsya (Penyunting)
Tafsir Al/Qur'an