JAKLITERA sudah ada versi mobile lho!
Unduh
Unduh JAKLITERA Mobile
Dapatkan akses ke koleksi literatur terbaik dengan JAKLITERA. Unduh aplikasinya di
Android dan iOS, dan mulai petualangan membaca Anda hari ini!
Yuk, bagikan buku ini!
Salin tautan:
https://perpustakaan.jakarta.go.id/book/detail?cn=INLIS000000000839138
Pinjam buku ini
The book of over thinking : cara menghentikan siklus kekhawatiran
Smith, Gwendoline (Pengarang) ; Faizal Fahmi (penerjemah) ; Tiara Laranina (penerjemah) ; Zulkarnaen Ishak (penyunting)
Edisi
Cetakan pertama
Penerbit
Yogyakarta : Shira Media, 2021
Deskripsi Fisik
xii, 252 halaman. : ilustrasi. ; 20 cm.
ISBN
9786027760448
Subjek
Self Improvement / Pemikiran
Bahasa
Indonesia
Call Number
153.4 SMI b
Tersedia di:
Perpustakaan Jakarta - Cikini
Dapat dipinjam: 1
Deskripsi
Overthinking juga dikenal sebagai khawatir atau merenung; merupakan bentuk kecemasan yang diderita banyak orang. Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda. Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.
Ulasan
1
0
2
0
3
0
4
0
5
1
Buku Rekomendasi Lainnya
AIR LIMBAH/MANAJEMEN
Dasar-dasar pengelolaan air limbah Sugiharto
SUHARTO
Hukum Perkawinan (Islam)
Di Balik Pliogami Sulullah SAW
YASIR,S.Ali
VISUAL BASIC/PROGRAM KOMPUTER
Pengolahan Citra Menggunakan Visual Basic
BASUKI, Achmad ; PALANDI, Jozua F.
PUISI ; SAJAK / KUMPULAN
Aku ini binatang jalang : koleksi sajak 1942-1949
ANWAR, Chairil
BAHASA INGGRIS / UJIAN, SOAL / BAHASA INGGRIS / TOEFL
Cracking the TOEFL : test preparation models and problem solving
CYSSCO, Dhanny R. ; AL-RASYID, Fauzan ; BIMA
AL/QUR'AN / KRITIK DAN KOMENTAR / AL/QURAN
Ketika Al-Quran Tak lagi Diagungkan
Muhammad Ilham Nur
CERITA BERGAMBAR / ANAK
Seri Cerita Balita : Aku Sayang Binatang
Triani Retno
BIOGRAFI
Promise, Love, And Life : Perjuangan Seorang TKW Mewujudkan Masa Depan
-
Daya Khayal, Imajinasi, Kreativitas
Misteri Pikiran Manusia
Wasis Gunaryanto (Pengarang) ; Dhian Aziz (Pengarang)
Kedokteran anak / panduan resep obat
Pediatric neuropharmacology : the prescriber's guides 2020
Dwi Putro Widodo ; Ivan Riyanto Widjaja (penulis)
Fiksi Inggris / terjemahan
Dawai-dawai ajaib Frankie Presto = the magic strings of Frankie Presto
Albom, Mitch ; Lanny Murtihardjana, (penerjemah) ; Simamora, Rosi L., (editor)
Anatomi Tubuh / Manusia / Hidung / Pernapasan
Under the microscope breathing : how use air
Walker, Richard (penulis)
Budidaya Ikan
Budidaya ikan di lahan <500 m2
ENY, Pujiastuti (Pengarang) ; ROSY, Nur Apriyanti (Penyunting)
Kesusastraan Melayu
Hikayat Iskandar Zulkarnain
Khalid Muhammad Hussain (Pengarang)
Bacaan anak/anak