JAKLITERA sudah ada versi mobile lho!
Unduh
Unduh JAKLITERA Mobile
Dapatkan akses ke koleksi literatur terbaik dengan JAKLITERA. Unduh aplikasinya di
Android dan iOS, dan mulai petualangan membaca Anda hari ini!
Yuk, bagikan buku ini!
Salin tautan:
https://perpustakaan.jakarta.go.id/book/detail?cn=INLIS000000000839138
Pinjam buku ini
The book of over thinking : cara menghentikan siklus kekhawatiran
Smith, Gwendoline (Pengarang) ; Faizal Fahmi (penerjemah) ; Tiara Laranina (penerjemah) ; Zulkarnaen Ishak (penyunting)
Edisi
Cetakan pertama
Penerbit
Yogyakarta : Shira Media, 2021
Deskripsi Fisik
xii, 252 halaman. : ilustrasi. ; 20 cm.
ISBN
9786027760448
Subjek
Self Improvement / Pemikiran
Bahasa
Indonesia
Call Number
153.4 SMI b
Tersedia di:
Perpustakaan Jakarta - Cikini
Dapat dipinjam: 2
Deskripsi
Overthinking juga dikenal sebagai khawatir atau merenung; merupakan bentuk kecemasan yang diderita banyak orang. Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda. Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.
Ulasan
1
0
2
0
3
0
4
0
5
1
Buku Rekomendasi Lainnya
MASAKAN
Kursus wirausaha : menjadi pengusaha lauk berbumbu siap saji dalam kemasan
YUYUN A. ; BUDIARTI, Petra Aquina
PHOTOSHOP (PROGRAM KOMPUTER)
Photoshop urban style
SAPUTRA, Johan
KREATIFITAS ANAK / ANAK
Cerdas & kreatif bersama Tutuu ...
GALIH
MATEMATIKA / KUMPULAN SOAL SOAL
Fresh Update Mega Bank Soal Matematika SMP Kelas 1,2, dan 3
TIM GURU EDUKA
MENGASUH ANAK
I love you, daddy: : pelajaran hidup tentang nilai kehadiran seorang ayah
; Margareta
Takkan sanggup bertahan hidup tanpa air
Subandi (Pengarang)
Fiksi
Cerita-cerita Pengantin
-
Fiksi Anak;
Hello kitty : hari - hari hello kitty
-
Anak
Bedtime Stories : 10 Kisah Imajinatif dan Inspiratif Pilihan
Marlisa Tenggara (Pengarang)
10 menit panduan lotus notes 4.5
Sue Plumley (Pengarang)
Mewarnai
Shimmer and shine, bermain dan mewarnai
Adriani Putri (alih bahasa)
Kesusasteraan / Puisi
Madah Arum Endah : Kumpulan puisi
Khoer Jurzani (Pengarang)
NH. Dini
Sastrawan Indonesia : Indonesian writer
Dwi Pratiwi (Pengarang) ; Abdul Rozak Zaidan (editor) ; Siti Zahra Yundiafi (editor)
Kesusastraan / Puisi
Desir setangkai jiwa
Wiwin SA (Pengarang) ; Tim Fam Publishing (penyunting)
Pendidikan Kewarganegaraan