JAKLITERA sudah ada versi mobile lho! Unduh
Pinjam buku ini
Manajemen leha-leha

Manajemen leha-leha

Masaki Nishida

Perbaikan diri
Edisi Cetakan pertama
Penerbit Jakarta : Haru Media, 2020
Deskripsi Fisik 230 Halaman ; 19 cm
ISBN 9786237351598
Subjek Perbaikan diri
Bahasa Indonesia
Call Number 158.1 MAS m

Tersedia di:

Perpustakaan Jakarta - Cikini
Dapat dipinjam: 4

Deskripsi

Teruntuk dirimu yang merasa bersalah saat libur. Kamu masih saja teringat pekerjaan saat akhir pekan tiba. Kemudian kamu mengerjakannya sedikit, tetapi tetap saja merasa tak tenang. Cuti bukannya menikmati liburan, kamu malah terus membalas E-mail tentang pekerjaan. Melelahkan, bukan? Istirahat memang terlihat sepele, tetapi praktiknya sukar. Buku ini membahas teknik beristirahat yang berkualitas, tanpa rasa bersalah, dan tanpa melupakan kewajiban sebagai pegawai kantoran. Nishida Masaki adalah seorang psikiater yang banyak menangani pasien dengan insomnia dan depresi. Ia juga banyak menulis makalah tentang fungsi otak, juga teknik-teknik untuk meningkatkan performa otak. Ia juga pernah bekerja sebagai peneliti di Universitas Harvard Fakultas Kedokteran dan Universitas Standford Fakultas Kedokteran. Bersiaplah memiliki waktu leha-leha yang lebih berkualitas!

Ulasan

Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!

Buku Rekomendasi Lainnya

Membedah [ Islam Liberal ], Memahami dan menyikapi Manuver Islam Liberal di Indonesia
ISLAM DAN LIBERALISME

Membedah [ Islam Liberal ], Memahami dan menyikapi Manuver Islam Liberal di Indonesia

HUSAINI, Adian
Love affair vol. 13
FIKSI

Love affair vol. 13

MIYASAKA, Kaho
Kesatria : Panda
FABEL / CERITA BINATANG

Kesatria : Panda

NATA, Koko
Kisah penghafal al-Quran
MOTIVASI ISLAM

Kisah penghafal al-Quran

MACHMUD, Ammar
Ketika Wanita Menyukuri Apa Yang Ada
Pendidikan

Ketika Wanita Menyukuri Apa Yang Ada
Konsep dan Penerapan Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan (Edisi 2) : Pedoman Skripsi, Tesis, dan Instrumen Penelitian Keperawatan

Konsep dan Penerapan Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan (Edisi 2) : Pedoman Skripsi, Tesis, dan Instrumen Penelitian Keperawatan
Memahami untuk membasmi : buku saku untuk memahami tindak pidana korupsi
Korupsi / Hukum dan etika

Memahami untuk membasmi : buku saku untuk memahami tindak pidana korupsi
Dongeng Animasi 3D' : Pemusik Dari Bremen
Buku Anak

Dongeng Animasi 3D' : Pemusik Dari Bremen
Science adventure : earth and space vol.1

Science adventure : earth and space vol.1

Soon Jung, Ko (Pengarang)
Monster permen
Fiksi/ Bacaan kanak/kanak

Monster permen

Miu (Pengarang)
The new Vichy syndrome : why European intellectuals surender to barbarism
Sejarah / Eropa

The new Vichy syndrome : why European intellectuals surender to barbarism

Dalrymple, Theodore (Pengarang)
Teeth
Cerita bergambar

Teeth

Arnold, Nick (Pengarang)
She is more ordinary than I expected 04
Komik, Bacaan Jepang (Manga)

She is more ordinary than I expected 04

Shirodaira, Kyo
Cepat & mudah belajar menggambar mewarnai membaca menulis & berhitung : menstimulasi minat belajar anak dan melatih keterampilan motorik halus
Buku anak

Cepat & mudah belajar menggambar mewarnai membaca menulis & berhitung : menstimulasi minat belajar anak dan melatih keterampilan motorik halus

Dewanti (Pengarang)
Perempuan Dengan Anjing (Kumpulan Cerpen)
Fiksi Indoesia / Cerita pendek

Perempuan Dengan Anjing (Kumpulan Cerpen)

Anton Chekhov (Pengarang)