Pelatihan kondisi fisik

Belum ada ulasan untuk buku ini.

Jadilah yang pertama untuk mengulas!

Pelatihan kondisi fisik

Dikdik Zafar Sidik (Pengarang) ; Paulus L. Pesurnay (pengarang) ; Luky Afari (pengarang) ; Nita (editor)

Kesehatan Jasmani

Detil Buku

Edisi Cetakan kedua

Penerbit Bandung : : Remaja Rosdakarya, 2022

Deskripsi Fisik vi, 240 halaman : ilustrasi ; 24 cm.

ISBN 9786024463434

Subjek Kesehatan Jasmani

Bahasa Indonesia

Call Number 613.7 DIK p

Deskripsi

Bibliografi : halaman 227-232 ; Indeks : halaman 237-238 ; Glosarium : halaman 233-236 ; Buku ini menggambarkan dan menjelaskan konsep bagaimana melatih fisik yang sesuai dengan kebutuhan dan tuntutan dalam setiap cabang olahraga. Diawali dengan menuangkan konsep dasar hakikat pelatihan kondisi fisik berbasiskan keilmuan olahraga yang menunjang pemahaman bagi para pelatih dalam menjalankan tugas dan tanggung jawabnya dengan benar dan baik. Buku ini juga membahas tentang munculnya prinsip-prinsip latihan yang harus diterapkan oleh setiap pelatih yang berpedoman pada hukum keilmuan, dilengkapi dengan pemahaman tentang norma atau aturan latihan. Sering kita temukan di lapangan masih banyak pelanggaran yang dilakukan oleh para pelatih yang kemungkinan masih rendahnya pemahaman dasar dalam hal ini. Guna menjadikan tuntutan latihan dan kebutuhan akan kemampuan fisik pada setiap cabang olahraga menjadi lebih bermanfaat dan bermakna, dalam buku ini juga dihadirkan tahapan-tahapan atau lebih dikenal dengan periodisasi biomotor yang diakhiri dengan pemahaman tentang Tapering untuk mendapatkan pemuncakan prestasi yang sesungguhnya.