Golongan darah O merupakan golongan darah tertua. Golongan darah O merupakan induk dari golongan darah A, B, dan AB setelah melalui tahapan evolusi dan adaptasi dalam jangka yang relatif lama. Golongan darah O adalah leader sehinggga wajar jika golongan darah tersebut mempunyai beberapa keistimewaan, misalnya tidak terlalu bermasalah dengan lektin yang meurpakan protein berbahaya bagi golongan darah lainnya. Meskipun demikian, golongan darah O memiliki sifat yang rentan terhadap penyakit-penyakit tertentu akibat mengonsumsi beberapa makanan,. Buku ini cocok sekali bagi para pemilik golongan darah O yang ingin meningkatkan kualitas hidup sehat. Selain itu, juga sebagai referensi penting untuk mengetahui, mengenali, dan memahami jenis-jenis makanan berbahaya beserta risiko medis yang dapat ditimbulkan apabila salah mengonsumsi makanan. Banyak pertanyaan, rasa penasaran, dan informasi akan penyakit, risiko, serta makanan yang berbahaya bagi goongan darah O. Semua itu akan terjawab secara gamblang dalam buku ini.