JAKLITERA sudah ada versi mobile lho! Unduh
Pinjam buku ini
Yoga ibu hamil

Yoga ibu hamil

Tia Pratignyo (Pengarang) ; Septi Rinasusanti (Penyunting)

Yoga
Edisi Cet. 1
Penerbit Depok : Puspa Swara, 2024
Deskripsi Fisik iv + 79 halaman : ilustrasi berwarna ; 22 cm
ISBN 9789791480819
Subjek Yoga
Bahasa Indonesia
Call Number 613.7 TIA y

Tersedia di:

Perpustakaan Jakarta Utara - Koja
Baca di tempat: 4

Deskripsi

PRENATAL YOGA adalah yoga khusus ibu hamil dan sangat baik dilakukan selama hamil. Teknik peregangan, pernapasan, relaksasi, dan meditasi menghasilkan perasaan yang damai, tenang, serta mengurangi ketegangan selama masa kehamilan. Bukan hanya itu, yoga dengan cara yang baik dapat menciptakan ikatan batin yang kuat antara ibu dan calon bayi, serta memberikan rasa percaya diri saat proses melahirkan. Pemulihan pasca-kelahiran juga bisa dijalani dengan baik dengan beryoga. Buku ini menyajikan latihan yoga selama hamil, lengkap dengan DVD tutorial untuk memudahkan Anda melakukan latihan yoga selama hamil. Plus, latihan yoga pasca-persalinan yang bertujuan memulihkan fisik dan mental ibu setelah melahirkan . Latihan di dalam buku ini bisa dilakukan selama hamil serta sangat mudah diaplikasikan untuk pemula karena gerakannya yang lembut, mengalir, praktis, dan aman. ; bibliografi hal: 76

Ulasan

Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!

Buku Rekomendasi Lainnya

Kapita Selekta Dermatovenerlogi
PENYAKIT KULIT

Kapita Selekta Dermatovenerlogi

ANDRIANTO, Petrus
Keluarga Berencana Dan Kontrasepsi
KELUARGA BERENCANA

Keluarga Berencana Dan Kontrasepsi

HARTANTO, Hanafi
The Darkest passion : sang kemarahan
FIKSI

The Darkest passion : sang kemarahan

SHOWALTER, Gena ; YANA ; ZAIZAI, Angelic
Doa untuk dinda : penyejuk hati - hati yang tak bahagia
FIKSI

Doa untuk dinda : penyejuk hati - hati yang tak bahagia

KOESWOYO, Endik ; LUBIS, Nisrina
Mencari Tuhan Yang Hilang : 35 Kisah Perjalanan Spiritual Menepis Azab Dan Menuai Rahmat
Agama

Mencari Tuhan Yang Hilang : 35 Kisah Perjalanan Spiritual Menepis Azab Dan Menuai Rahmat

Yusuf Mansur ; Fauzi Fauzan
Kumpulan Lengkap Dongeng Nusantara dan Fabel Dunia : terfavorit sepanjang masa
DONGENG

Kumpulan Lengkap Dongeng Nusantara dan Fabel Dunia : terfavorit sepanjang masa

Sekar Larasati ; Astrid Savitri
Crenshaw
FIKSI INGGRIS

Crenshaw

Applegate, Katherine ; Prisca Primasari ; Dyah Agustine
K. H. Hasyim Asy'ari : biografi singkat 1871-1947
Islam / Biografi

K. H. Hasyim Asy'ari : biografi singkat 1871-1947

Muhamad Rifai (Pengarang)
Menggambar beruang, serigala, elang, & buaya dengan pensil
Kesenian

Menggambar beruang, serigala, elang, & buaya dengan pensil

-
Aku Suka Membaca : Buku seri pembiasaan aku suka;
Aktivitas untuk Anak

Aku Suka Membaca : Buku seri pembiasaan aku suka;

Tim Kreatif Khalifah Mediatama/penulis;
Advanced english grammar
Bahasa Inggris / Tata Bahasa

Advanced english grammar

Furqon Edi Wibowo (Pengarang) ; Puput Arianto (pengarang) ; Novianni Anggraini (pengarang) ; Fithriyah Nurul Hidayati (editor)
After yesterday
Fiksi Indonesia / Persahabatan

After yesterday

Fajar Rofian (Pengarang) ; Wardah Cantik (editor)
All the rivers
Israel

All the rivers

Rabiyan, Dorit (Pengarang) ; Nadya Andwiani (penerjemah) ; Anton Kurnia (penyunting)
Kisah para wali
Wali

Kisah para wali

Ali, Muhammad (Pengarang) ; Umar Mujtahid (Penerjemah) ; Arif Mahmudi (Penyunting)
Gizi dan Kesehatan Anak Usia Sekolah Dasar
Gizi / Kesehatan

Gizi dan Kesehatan Anak Usia Sekolah Dasar

-