

Yoga ibu hamil
Tia Pratignyo (Pengarang) ; Septi Rinasusanti (Penyunting)
Tersedia di:
Deskripsi
PRENATAL YOGA adalah yoga khusus ibu hamil dan sangat baik dilakukan selama hamil. Teknik peregangan, pernapasan, relaksasi, dan meditasi menghasilkan perasaan yang damai, tenang, serta mengurangi ketegangan selama masa kehamilan. Bukan hanya itu, yoga dengan cara yang baik dapat menciptakan ikatan batin yang kuat antara ibu dan calon bayi, serta memberikan rasa percaya diri saat proses melahirkan. Pemulihan pasca-kelahiran juga bisa dijalani dengan baik dengan beryoga. Buku ini menyajikan latihan yoga selama hamil, lengkap dengan DVD tutorial untuk memudahkan Anda melakukan latihan yoga selama hamil. Plus, latihan yoga pasca-persalinan yang bertujuan memulihkan fisik dan mental ibu setelah melahirkan . Latihan di dalam buku ini bisa dilakukan selama hamil serta sangat mudah diaplikasikan untuk pemula karena gerakannya yang lembut, mengalir, praktis, dan aman. ; bibliografi hal: 76
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya

Habitat penting #1
TAYLOR, Barbara ; SEPTIANA, Maria

istiwa tiga daerah : Revolusi dalam revolusi. Oleh LUCAS, Anton E;
LUCAS, Anton E;

Eyewitness travel top 10 : London
WILLIAMS, Roger

Administrasi publik : konsep dan perkembangan ilmu di Indonesia
SUGANDI, Yogi Suprayogi

Sehangat mentari di musim semi Mutmainah ; ed. Saptorini
MUTMAINAH

Sweet crochet for baby n toodler = rajutan untuk bayi dan anak-anak
PRAJOGO, Marnata

Smurf bind up 3
PEYO

Alice's Adventures in Wonderland
Carroll, Lewis ; Djokolelono

Train to Krakow
Shahraz, Qaisra ; Ingrid Nimpoeno ; Nuraini Mastura ; Yuniasari Shinta Dewi

Alcatraz vs the evillibrarians : The knights of crystallia
Brandon Sanderson

Menginstal Optimisme : Bagaimana Cara Mengubah Pemikiran Dan Kehidupan Anda
Seligman P. E. Martin

Warisan Untuk Anakku : Terpikirkah warisan terbaik tak selamanya harta?
-

SPSS penelitian keperilakuan : teori dan praktik
Muhammad Zakiy ; Irfan Fahmi (desain sampul) ; Wanda (penata letak) ; A. Tifiri (penata letak)

New dimensions in women's health
Alexander, Linda Lewis (Pengarang)
