Unduh JAKLITERA Mobile
Yoga ibu hamil
Tia Pratignyo (Pengarang) ; Septi Rinasusanti (Penyunting)
Tersedia di:
Deskripsi
bibliografi hal: 76 ; PRENATAL YOGA adalah yoga khusus ibu hamil dan sangat baik dilakukan selama hamil. Teknik peregangan, pernapasan, relaksasi, dan meditasi menghasilkan perasaan yang damai, tenang, serta mengurangi ketegangan selama masa kehamilan. Bukan hanya itu, yoga dengan cara yang baik dapat menciptakan ikatan batin yang kuat antara ibu dan calon bayi, serta memberikan rasa percaya diri saat proses melahirkan. Pemulihan pasca-kelahiran juga bisa dijalani dengan baik dengan beryoga. Buku ini menyajikan latihan yoga selama hamil, lengkap dengan DVD tutorial untuk memudahkan Anda melakukan latihan yoga selama hamil. Plus, latihan yoga pasca-persalinan yang bertujuan memulihkan fisik dan mental ibu setelah melahirkan . Latihan di dalam buku ini bisa dilakukan selama hamil serta sangat mudah diaplikasikan untuk pemula karena gerakannya yang lembut, mengalir, praktis, dan aman.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
SHAPE and Numbers, vol. 10
Ashabul kahfi
Eka Wardhana ; Syarifah Levi (penyunting)
Life is beautiful : Sebuah jendela untuk melihat dunia
PRADIANSYAH, Arvan
Negara kesatuan, desentralisasi, dan federalisme
HENDRATNO, Edie Toet
Pond conservation in europe
MARTENS, K
Lihat, aku bisa memasak! panduan bagi orang tua, guru, dan fasilitator : weather bread seri 1
KARMADEWI, Indra Kunti
My trip my ibadah : serunya jalan-jalan sambil meraih pahala
Muhammad Abdul Hakim ; Iqbal Santosa
Dendam Arwah Jumat Kliwon
Donatus A Nugroho & Ahmad Sufiatur R ; Ari P
Sekretaris Dodol Mencari Cinta
Eni Martini ; @rinalubis_stone ; Ferdika ; Ika Tyana ; Wardi
Indeks beranotasi jurnal ilmiah bidang sosial budaya
-
Kilau pesona
Androecia Darwis (Pengarang) ; Awang Faroek Ishak (Pengarang) ; Sulistyono (Penyunting)
Peggy little-legs
Jones, Pip (Pengarang) ; Paula Bowles (Ilustrator)
Nyanyian Sukma : Antologi Puisi
Rosni Idham (Pengarang)
Cepat bisa membaca : CBM
Sri R (Pengarang) ; Sandi (Ilustrator)
