Unduh JAKLITERA Mobile
Yoga ibu hamil
Tia Pratignyo (Pengarang) ; Septi Rinasusanti (Penyunting)
Tersedia di:
Deskripsi
bibliografi hal: 76 ; PRENATAL YOGA adalah yoga khusus ibu hamil dan sangat baik dilakukan selama hamil. Teknik peregangan, pernapasan, relaksasi, dan meditasi menghasilkan perasaan yang damai, tenang, serta mengurangi ketegangan selama masa kehamilan. Bukan hanya itu, yoga dengan cara yang baik dapat menciptakan ikatan batin yang kuat antara ibu dan calon bayi, serta memberikan rasa percaya diri saat proses melahirkan. Pemulihan pasca-kelahiran juga bisa dijalani dengan baik dengan beryoga. Buku ini menyajikan latihan yoga selama hamil, lengkap dengan DVD tutorial untuk memudahkan Anda melakukan latihan yoga selama hamil. Plus, latihan yoga pasca-persalinan yang bertujuan memulihkan fisik dan mental ibu setelah melahirkan . Latihan di dalam buku ini bisa dilakukan selama hamil serta sangat mudah diaplikasikan untuk pemula karena gerakannya yang lembut, mengalir, praktis, dan aman.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Kado ultah Stephen Hildenberg
HILDENBERG, Stephen
Peta Pembelajaran Al-Qur'an
MADYAN, Achmad Shams ; QUDSY, Saifuddin Zuhri
Pelabuhan perikanan
LUBIS, Ernani
Tip & Trik Microsoft Excel 2010
KURNIAWAN, Yahya
Tomografi Resonansi Magnetik Inti : Teori dasar, Pembentukan Gambar dan Instrumentasi Perangkat Kerasnya
KARTAWIGUNA, Daniel
Seri Bisnis Praktis : New Business Model in Digital Age
Sawidji Widoatmojo ; Rayendra L. Toruan
15 Renungan Ketika Rumah Tangga Terasa Hambar
Khalifa Bisma Sanjaya
Navi Runa 7 = Youkai Navi Runa 7
IKEDA, Miyoko
Teknik Desain Ilustrasi Dan Karakter Dengan Photoshop Komplet
Iwan Nisaburi ; Saiful Hadi Arofat
Ayah Ibu Baik : Parenting Era Digital
Jarot Wijanarko ; Esther Setiawati
Nataga the little dragon
Sigit Krist.
Brawijaya Moksa : Detik-detik Akhir Perjalanan Hidup Prabu Majapahit
Wawan Susetya ; Wijdan Fr
Pertukangan Kayu-1
Ruslani
Sulaiman al-Qanuni : sang penjaga kejayaan Islam the guard of Islamic glory
Yoli Hemdi (Pengarang) ; Arif Anggoro (Penyunting) ; Nur Lailatur Rofiah (Penerjemah) ; Joy Subarjah (Ilustrator)
