Unduh JAKLITERA Mobile
Yoga ibu hamil
Tia Pratignyo (Pengarang) ; Septi Rinasusanti (Penyunting)
Tersedia di:
Deskripsi
bibliografi hal: 76 ; PRENATAL YOGA adalah yoga khusus ibu hamil dan sangat baik dilakukan selama hamil. Teknik peregangan, pernapasan, relaksasi, dan meditasi menghasilkan perasaan yang damai, tenang, serta mengurangi ketegangan selama masa kehamilan. Bukan hanya itu, yoga dengan cara yang baik dapat menciptakan ikatan batin yang kuat antara ibu dan calon bayi, serta memberikan rasa percaya diri saat proses melahirkan. Pemulihan pasca-kelahiran juga bisa dijalani dengan baik dengan beryoga. Buku ini menyajikan latihan yoga selama hamil, lengkap dengan DVD tutorial untuk memudahkan Anda melakukan latihan yoga selama hamil. Plus, latihan yoga pasca-persalinan yang bertujuan memulihkan fisik dan mental ibu setelah melahirkan . Latihan di dalam buku ini bisa dilakukan selama hamil serta sangat mudah diaplikasikan untuk pemula karena gerakannya yang lembut, mengalir, praktis, dan aman.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
Misteri sebuah lukisan
AKBAR, Rasyid
Katie : Kisah nyata tentang anjing lucu yang menyatukan para tetangga menjadi satu keluarga
PLASKIN, Glenn
Teknologi pengolahan sayur-sayuran dan buah-buahan
PUJIMULYANI, Dwiyati
Buku pintar desain grafis
JUBILEE ENTERPRISE
The Dwarf in the Drawer : L. Van King
L. Van King
Garuda 5 : Utusan Iblis
FA Purawan
Aperture : kiat memesona gunakan diafragma
Atok Sugiarto
Lapis lazuli
Fenny Wong ; Nisa (editor)
Bagaimana Cara Mengatasi Stress & Patah Hati
-
50+ Aktivitasku : Terampil dan Kreatif
Heru Kurniawan ; Dian Wahyu sri Lestari
Hak Cipta, Paten, Merek Dan Indikasi Geografis, Serta Hak Kekayaan Intelektual
-
Falling for the beast
Daasa ; Flara Deviana (editor)
Gara-gara balon : Seri fabel abi
Anee Rahman (Pengarang) ; Hermansyah (Penyunting)
Inspirasi Terindah Nama - Nama Bayi
; Habibie Shaquille (Ilustrator)
