bibliografi hal: 243-251 ; Apa rahasia umur panjang? Apakah kamu ingin hidup selama seratus tahun atau bahkan lebih lama? Mungkin orang-orang di sekitarmu jarang atau bahkan tidak bisa mencapai usia tersebut. Padahal, mencapai usia seratus tahun itu mungkin! Berpikir positif dan makan makanan yang sehat ternyata bukan satu-satunya cara untuk hidup lebih lama. Hubungan sosial kamu dengan orang lain jauh lebih penting daripada dua hal ini. Apakah kamu dikelilingi oleh keluarga yang mencintaimu atau sahabat dan orang lain yang mungkin berinteraksi dengan kamu atau tidak, tergantung pada situasinya.