JAKLITERA sudah ada versi mobile lho! Unduh
Pinjam buku ini
Mengatasi insomnia :  cara mudah mendapatkan kembali tidur nyenyak anda

Mengatasi insomnia : cara mudah mendapatkan kembali tidur nyenyak anda

WIDYA G. ; SANDRA, Meita

Edisi
Penerbit Jogjakarta : Katahati, 2010
Deskripsi Fisik 152 hlm. ; 20 cm.
ISBN 978-979-25-4784-9
Subjek INSOMNIA
Bahasa Indonesia
Call Number 616.849 WID m

Tersedia di:

Perpustakaan Jakarta - Cikini
Dapat dipinjam: 1
Perpustakaan Jakarta Utara - Koja
Dapat dipinjam: 2

Deskripsi

Manusia dapat bertahan tidak makan dalam beberapa hari, tapi tidak dengan tidur. Tanpa tidur, kita akan terganggu tidak hanya secara fisik tetapi juga fungsi sosial dan financial kita. Namun, tidak semua orang dapat tertidur dengan nyenyak setelah seharian beraktifitas. Buku ini baik untuk mengatasi dan mengobati insomnia. Saatnya anda mengungkap misteri insomnia secara lengkap dalam buku ini. di dalamnya, dibahas apa yang dimaksud dengan insomnia, jenis-jenis insomnia, pertolongan pada insomnia, pengobatannya (kimia dan herbal), dan pengobatan alternatif insomnia melalui pijat refleksi, akupuntur, dan yoga. Selain itu, anda juga akan diajak mengenal gangguan tidur yang lain dan bagaimana mengatasinya. Segera miliki buku inspiratif ini.

Ulasan

Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!

Buku Rekomendasi Lainnya

99 Kesalahan dalam Bersuci Wahid Bin Abdssalam Bali

99 Kesalahan dalam Bersuci Wahid Bin Abdssalam Bali

WAHID BIN ABDUSSALAM BALI

Dasar-Dasar Sistem Informasi Manajemen
SISTEM INFORMASI

Dasar-Dasar Sistem Informasi Manajemen

KOUNTUR, Ronny

Pastry dan Bakery Production
PASTRY ; MAKANAN

Pastry dan Bakery Production

LAMADLAUW, Fanny Noviany

Young scientist :  construction
SCIENT / ENCYCLOPEDIA / CONSTRUCTION

Young scientist : construction

Young scientist : construction

Permulaan Berhitung Setiap Hari Untuk Taman Kanak-Kanak
BELAJAR BERHITUNG

Permulaan Berhitung Setiap Hari Untuk Taman Kanak-Kanak

ARIF, Ana Widyastuti ; SETIADI, Bagus

Let's Find Out About Our School
BAHASA INGGRIS / CERITA ANAK

Let's Find Out About Our School

Sururiyah ; Weni Rahayu ; D.W. Karina

Love Therapy
Cinta

Love Therapy

Irma Rahayu

Feng Shui Cinta :  Mencari solusi terbaik untuk anda dan pasangan
ilmiah

Feng Shui Cinta : Mencari solusi terbaik untuk anda dan pasangan

S.Amalia Hanna (Pengarang) ; Tini (Pengarang)

Inside the box :  sistem krativitas teruji untuk mencapaikarya unggul
Inovasi

Inside the box : sistem krativitas teruji untuk mencapaikarya unggul

Jacob Goldenberg (Pengarang) ; Ahmad Alkardi (Pengarang) ; Andya Primanda (Pengarang)

Perkembangan fisik motorik anak usia dini :  teori dan praktik
Motorik / Perkembangan anak

Perkembangan fisik motorik anak usia dini : teori dan praktik

Khadijah ; Nurul Amelia (penulis) ; Suwito (desain sampul) ; Lintang Novita (tata letak) ; Iam (tata letak)

Are tomatoes vegetables or fruit?
Cerita bergambar

Are tomatoes vegetables or fruit?

Catherine Baker (Pengarang) ; Nathalie Ortega (Ilustrator)

Record of America Volume 2 CI- FO :  a reference history of the United States
Amerika / Sejarah

Record of America Volume 2 CI- FO : a reference history of the United States

McCarthy, Joseph F.X. (Pengarang)

China :  a history
Sejarah China kuno

China : a history

John Keay

Hukum pidana korupsi di Indonesia
Tindak Pidana Korupsi

Hukum pidana korupsi di Indonesia

Adami Chazawi (Pengarang)

From insecure to i'm secure :  "pejalanan mengubah krisis kepercayaan diri menjadi kekuatan diri."
Motivasi Diri

From insecure to i'm secure : "pejalanan mengubah krisis kepercayaan diri menjadi kekuatan diri."

Ade Rima Miranti (Pengarang)