Unduh JAKLITERA Mobile
Mengendalikan stress
MANKTELOW, James ; SOFYAN, Marina ; HANANTI, Niken ; PURBA, Daniel P.
Tersedia di:
Deskripsi
Stres dapat menyengsarakan kehidupan kerja Anda. Hampir semua orang pernah merasa kacau akibat kehilangan kendali di tempat kerja, dan pernah merasa tidak enak akibat situasi sulit yang tidak menyenangkan. Barangkali ada terlalu banyak tugas yang harus dikerjakan, tetapi hanya ada sedikit waktu untuk mengerjakannya. Barangkali Anda menghadapi serangkaian tenggat waktu di depan mata, atau sedang ditekan untuk melakukan sebuah tugas yang menuntut kemampuan manusia super. Mungkin rekan-rekan kerja Anda adalah masalahnya, atau juga mungkin bos Anda memberikan tugas bertumpuk-tumpuk, atau klien Anda semuanya menyebalkan. Buku ini juga memberikan cara praktis untuk mengubah beberapa hal untuk melepaskan stres. Dengan mempelajarinya dari buku ini, Anda dapat melakukan sesuatu untuk memperbaiki berbagai hal dengan mengubah cara pandang Anda terhadap masalah. Anda bisa belajar untuk menghadapi stres dengan baik menggunakan teknik relaksasi dan juga mencari dukungan saat Anda membutuhkannya.
Ulasan
Buku Rekomendasi Lainnya
JobsDB.com career handbook : entry level
MING, Chandra ; OKTARIANA, Rina ; NIRUKTI, Audina Furi ; PURBA, Daniel P
Kegiatan-kegiatan Ilmu Bumi
TOLMAN, Marvin N
Komunikasi Persuasif yang Berhasil
FORSYTH, Patrick ; Arum Gayatri
Manajemen periklanan konsep dan aplikasinya di Indonesia
KASAU, Rhenald
101 Fitness di usia 40+ : inspirasi bijak menyikapi proses regenerasi tubuh kita
TSIANG, Halim ; RAI, Ade ; SULISTIYANTO, Anton ; FANGOHOY, Eko Y.A.
Pengobatan Herbal Ala Nabi : Untuk Penyakit : Ginjal&Lever, Jantung&Darah Tinggi, Lambung&Reumatik, Masalah Seksual, Dan Puluhan Penyakit Lainnya
AL-IDRUS, Achmad Rusdi ; YAHYA, Ali
Biogas : cara membuat dan memanfaatkannya
Faris dan Haji Obet : Mimpi, Mimpi, Mimpiii!
Boim Lebon
Semarak Puspa Jiwa: Buku Mewarani untuk penyegaran jiwa anda
-
Perencanaan sistem transportasi publik
Sakti Adji Adisastama (Pengarang)
Aktivis juga manusia
Achmad Dika Maulana (Pengarang) ; Wildatul Muawanah (Pengarang) ; Tesa Darma (Penyunting)
SuperM we are the future!
Ara Yoo (Pengarang)
Rudi tehnikus kecil
Maghfur Saan (Pengarang)
Pesona antologi puisi 7 negara
Fanny J. Poyk (Pengarang) ; Lily Siti Multatuliana (pengarang)
