JAKLITERA sudah ada versi mobile lho! Unduh
Pinjam buku ini
Slim is easy

Slim is easy

MU'MIN, Atiatul

MAKANAN SEHAT / BERAT BADAN / PENGAWASAN / DIET
Edisi Cet.1
Penerbit Jakarta : Penebar Plus, 2014
Deskripsi Fisik 200 hlm : ilus ; 22 cm
ISBN 978-602-1279-05-2
Subjek MAKANAN SEHAT / BERAT BADAN / PENGAWASAN / DIET
Bahasa Indonesia
Call Number 613.2 RAM s ; 613.25 RAM s ; 616.39 RAM s ; 613.2 RIT s ; 641.5 RIT s

Tersedia di:

Perpustakaan Jakarta - Cikini
Dapat dipinjam: 4
Perpustakaan Jakarta Barat - Tanjung Duren
Dapat dipinjam: 5
Perpustakaan Jakarta Pusat - Petojo Enclek
Dapat dipinjam: 5

Deskripsi

Bibliografi : hlm. 188 ; Buku slim is easy ini mengacu pada pengaturan pola makan yang sehat, yaitu meminimalkan penggunaan minyak dan gula serta mengutamakan bahan makanan sumber serat seperti sayur dan buah. Diet REST dalam buku ini dapat direkomendasikan sebagai diet seimbang karena dapat menurunkan berat badan secara bertahap. Disusun secara praktis agar mudah dipahami oleh masyarakat, ditambah dengan adanya contoh resep masakan rendah energi yang mudah diaplikasikan, buku ini dapat menjadi panduan untuk gaya hidup sehat dan seimbang sejalan dengan anjuran WHO.

Ulasan

Belum ada ulasan untuk buku ini. Jadilah yang pertama untuk mengulas!