Bibliografi : hlm. 143-144 ; Mengukur kolesterol secara mandiri, perubahan pola makan seperti mengurangi makan gorengan, atau junk food, perubahan diet, yoga, dan beberapa terapi seperti Koenzim Q10 dan the hijau adalah sebagian dari hal-hal yang dapat diupayakan untuk mengontrol jumlah kolesterol dalam tubuh. Untuk lebih mengetahui dan memahami angka-angka kolesterol, serta menjadikan tubuh terhindar dari hiperkolesterolemia (jumlah kolesterol yang terlalu banyak), buku ini bisa menjadi panduan sebagai pemberi pengetahuan atau wawasan informasi kerena dilengkapo dengan menu aman kolesterol, beberapa gerakan yoga untuk kolesterol, aneka obat penurun kolesterol dan efek sampingnya, tips dan kiat menghemat biaya obat.