Uniquely Bunayya Alkharaysia

6 bulan yang lalu

Buku yang akan menemani weekend ku mungkin buku seperti dongeng dan pelajaran! hal menarik yang sudah kucatat adalah moral-moral dari dongeng yang sudah kubaca dan catatan untuk pelajaran yang akan kupelajari selanjutnya!

Humaira Aqeela Thafana

6 bulan yang lalu

hari ini aku membaca plbj lingkungan

Kezza Bimi Putra

6 bulan yang lalu

Membaca sinopsis buku "The Science Of Interstellar" oleh Kip Thorne (fisikawan Amerika). Isi buku ini, Thorne menjelaskan mengenai sebuah kejadian di film Interstellar, yang berisi ilmu antarbintang seperti gargantua, yaitu lubang hitam yang berputar sangat cepat (Black Hole).

Hasyim addalal

6 bulan yang lalu

saya membaca buku tentang "Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life" buku ini adalah karya Hector Garcia dan Francesc Miralles yang mengeksplorasi konsep ikigai, sebuah filosofi Jepang yang diyakini sebagai "alasan untuk hidup" atau "alasan untuk bangun di pagi hari." Buku ini menggabungkan wawancara dengan orang-orang Jepang yang berusia panjang, terutama dari Okinawa, tempat dengan salah satu angka harapan hidup tertinggi di dunia, serta riset tentang bagaimana kebahagiaan, kesejahteraan, dan umur panjang bisa tercapai. Poin Utama dalam Buku yang saya catat ada 6 yaitu: 1. Ikigai - Konsep ikigai adalah titik temu antara empat hal: apa yang kita cintai, apa yang kita kuasai, apa yang bisa menghasilkan uang, dan apa yang dibutuhkan dunia. Temukan ikigai kita agar hidup terasa lebih bermakna. 2. Kebiasaan Orang Berumur Panjang di Okinawa - Orang Okinawa cenderung memiliki pola makan yang sehat, beraktivitas fisik secara teratur, menjalani kehidupan sosial yang erat, serta selalu menjaga pikiran positif. 3. Menghindari Stres - Orang yang hidup panjang di Okinawa sangat menekankan pentingnya ketenangan batin. Mereka tidak terburu-buru dalam aktivitas sehari-hari dan berusaha mengurangi stres, yang dianggap sebagai faktor utama yang memperpendek usia. 4. Koneksi Sosial dan Komunitas - Di Okinawa, ada konsep "moai," kelompok sosial yang menyediakan dukungan bagi anggota komunitas. Ini memperkuat hubungan sosial, mengurangi stres, dan memberi dukungan emosional. 5. Aktivitas dan Tujuan yang Berkelanjutan - Salah satu rahasia umur panjang adalah tetap aktif. Mereka yang berumur panjang terus melakukan pekerjaan atau aktivitas yang mereka sukai meskipun sudah memasuki usia lanjut, menjaga pikiran tetap aktif dan produktif. 6. Mindfulness dan Kehadiran di Saat Ini - Buku ini juga menekankan pentingnya mindfulness, yaitu hadir sepenuhnya di setiap momen. Dengan mindfulness, orang merasa lebih puas dan bisa menghargai setiap aspek kehidupan. 7. Diet Sehat dan Pola Makan Moderat - Penduduk Okinawa mengadopsi prinsip hara hachi bu, yaitu makan hingga 80% kenyang. Pola makan mereka kaya sayuran, buah-buahan, dan makanan sehat lainnya, yang terbukti mendukung kesehatan dan umur panjang. Buku ini menyarankan bahwa siapa pun bisa hidup lebih lama dan bahagia dengan menemukan ikigai-nya, menerapkan gaya hidup aktif, mengelola stres, menjalin hubungan sosial yang erat, dan mempraktikkan mindfulness.

Muhammad alfarizi ramdani

6 bulan yang lalu

Buku sekolah. Hal yg menarik dari baca buku adalah menambah wawasan dan latihan agar tambah lancar membaca

ANI PRIHATINI

6 bulan yang lalu

Judul buku : K3 dan Lingkungan Penulis : Dr.Candrianto,S.T.,M.Pd. Ada 5 Hal yang menarik yang saya catat antara lain: 1.K3 dan Lingkungan sebagai suatu ilmu pengetahuan yang bersifat holistik dan selalu berkembang untuk memenuhi kebutuhan tenaga ahli sesuai dengan bidangnya yang melibatkan manusia sebagai pekerja,material dan mesin sebagai proses. 2.Tujuannya adalah untuk menciptakan suatu sistem keselamatan dan kesehatan kerja dalam rangka penandatanganan resiko yang berkaitan dengan unsur menejemen, pekerja kondisi dan lingkungan kerja. 3.Keselamatan kerja adalah perlindungan karyawan sari luka-luka yang disebabkan oleh kecelakaan yang terkait dengan pekerjaan. 4.Sasaran keselamatan kesehatan kerja.Melindungi karyawan atau tenaga kerja atas hak dan kesempatannya,baik ketika sedang melakukan pekerjaannya maupun meningkatkan produksi dan produktivitas nasional. 5.Budaya keselamatan kerja yang baik dapat membentuk perilaku pekerja terhadap keselamatan kerja yang diwujudkan melalui perilaku aman dalam melakukan pekerjaan. Ini hal yang menarik yang saya temukan. Salam Literasi 👆📚

Iffa Astia Rahma

6 bulan yang lalu

halo sahabat baca ada 1 buku yang membuatku sangat senang saat membacanya buku itu berjudul seri mengenal Hewan buku ini bercerita tentang ikan adalah anggota vertebrata yang berdarah dingin

Fahmi Arkhan

6 bulan yang lalu

ada beberapa kata yang sangat menarik diantaranya adalah larut, menari, menyanyi, suara, mimpi indah. hal yang menarik saya jadi paham bahwa dalam membaca kita dapat pengetahuan yang berharga.