Unduh JAKLITERA Mobile
Yoga : Sehari-hari Untuk Kesehatan
Erikar Lebang
Tersedia di:
Deskripsi
Berapa sering Anda melakukan olahraga dalam seminggu? Kesibukan sehari-hari banyak menyita waktu, akibatnya olahraga untuk sebagian besar orang menjadi hal yang jarang dilakukan. Padahal, jika penyakit sudah menghampiri, biaya pengobatannya cukup besar. Yoga dan pola hidup alami membantu Anda menjaga kesehatan dan mengatasi penyakit ringan sampai berat. Secara ilmiah, penulis yang merupakan praktisi yoga berpengalaman memaparkan gerakan-gerakan yoga sehari-hari. Step by step gerakan dipaparkan dengan gamblang melalui foto, bahkan dilengkapi DVD agar makin mudah diikuti. Untuk yang memiliki keterbatasan, disertai alternatif gerakan yoga dengan bantuan alat sederhana, seperti kursi, guling, selimut, dan balok. Keluhan kesehatan bisa diatasi dengan berlatih yoga melalui buku ini secara rutin. Beberapa penderita memberikan kesaksian dahsyatnya manfaat yoga. Buku ini menjadi solusi menjaga dan mengatasi masalah-masalah kesehatan dengan mudah, praktis, murah, dan mandiri. Selamat meraih kehidupan yang sehat alami!
Ulasan
Buku Terkait
Yoga atasi Backpain
Erikar Lebang ; Septi R.
Food combining di bulan ramadan
Erikar Lebang (Pengarang)
Yoga atasi backpain
Erikar Lebang (Pengarang) ; Septi R. (Penyunting)
Yoga sehat dan mudah atasi backpain
Erikar Lebang (Pengarang) ; Septi R. (Penyunting) ; I Ketut Agus Putra D. (Ilustrator)
Buku Rekomendasi Lainnya
Kemoterapetika
DJOJODIBROTO, Darmanto
Teori Pelat dan Cangkang
TIMOSHENKO, S
165 Resep kue kering klasik dan modern
HANI, Ratu ; KHARIE, Ayu ; Raditrini
Kecil-kecil Punya Karya : Magic Cookies
Muthia Fadhila Khairunnisa ; Ridwan Fauzy, ; Yuni Mulyawati
Bimbingan menulis karya ilmiah untuk siswa SMA
Wandi
Tips murah dan praktis mengatasi ragam gangguan kebocoran & rembesan pada rumah anda
Munnal hani'ah (Pengarang)
Rumbalara perjalanan
Bernando J. Sujibto
Cara cerdas nabi mengoreksi kesalahan orang lain
Ahmad kundori (Pengarang)
Malin Kundang : Cerita Rakyat Sumatera Barat
-
Daging Akar : Sajak-sajak 1996-2000
-
Teddy & beruang pao : asal-usul misterius
Dai Yingniao (Pengarang)
Manajemen pengembangan kurikulum PAUD : teori dan aplikasi
Ulpah Maspupah (Pengarang) ; Fariza YM (editor)
When will you come back Jaap?
Zeffry J. Alkatiri (Pengarang)
My little pony: keajaiban unicorn
Belle, Magnolia (Pengarang) ; Ida Wajdi (Penerjemah) ; Rony Amdani (Penyunting) ; Wiwit Wijiastuti (Penyunting)
