Yoga : Sehari-hari Untuk Kesehatan

Yoga : Sehari-hari Untuk Kesehatan

Erikar Lebang

-
Detil Buku
Edisi Edisi 1
Penerbit Jakarta : Pustaka Bunda, 2010
Deskripsi Fisik 114 Halaman : Ilustrasi ; 23 Cm
ISBN 9789791480369
Subjek -
Bahasa Indonesia
Call Number 613.7 LEB y
Deskripsi
Berapa sering Anda melakukan olahraga dalam seminggu? Kesibukan sehari-hari banyak menyita waktu, akibatnya olahraga untuk sebagian besar orang menjadi hal yang jarang dilakukan. Padahal, jika penyakit sudah menghampiri, biaya pengobatannya cukup besar. Yoga dan pola hidup alami membantu Anda menjaga kesehatan dan mengatasi penyakit ringan sampai berat. Secara ilmiah, penulis yang merupakan praktisi yoga berpengalaman memaparkan gerakan-gerakan yoga sehari-hari. Step by step gerakan dipaparkan dengan gamblang melalui foto, bahkan dilengkapi DVD agar makin mudah diikuti. Untuk yang memiliki keterbatasan, disertai alternatif gerakan yoga dengan bantuan alat sederhana, seperti kursi, guling, selimut, dan balok. Keluhan kesehatan bisa diatasi dengan berlatih yoga melalui buku ini secara rutin. Beberapa penderita memberikan kesaksian dahsyatnya manfaat yoga. Buku ini menjadi solusi menjaga dan mengatasi masalah-masalah kesehatan dengan mudah, praktis, murah, dan mandiri. Selamat meraih kehidupan yang sehat alami!
Pinjam Buku Ini
Buku ini dapat dipinjam/dibaca di:
Perpustakaan Jakarta Barat - Tanjung Duren Dapat dipinjam: 5
Buku Terkait
Yoga atasi Backpain
-
Yoga atasi Backpain Erikar Lebang ; Septi R.
Food combining di bulan ramadan
-
Food combining di bulan ramadan Erikar Lebang (Pengarang)
Yoga atasi backpain
-
Yoga atasi backpain Erikar Lebang (Pengarang) ; Septi R. (Penyunting)
Buku Rekomendasi Lainnya
Rencana Pembangunan Lima Tahun Keempat 1984-1985 - 1988-1989 jilid. IV
-
Rencana Pembangunan Lima Tahun Keempat 1984-1985 - 1988-1989 jilid. IV INDONESIA
Sistem Belajar Sehari (SBS) : taklukan tes CPNS dan BUMN Pramita Gayatri; ed. Prayudi
-
Sistem Belajar Sehari (SBS) : taklukan tes CPNS dan BUMN Pramita Gayatri; ed. Prayudi GAYATRI, Pramita
Buku pintar Blackberry : Untuk bisnis , social media, dan fotografi
-
Buku pintar Blackberry : Untuk bisnis , social media, dan fotografi JUBILEE, Enterprise
Zikir sufi : menghampiri illahi lewat tasawuf
-
Zikir sufi : menghampiri illahi lewat tasawuf
Batu-batu bercerita
-
Batu-batu bercerita Eva Y Nukman ; D. Liana
LOVEABLE & replaceable
-
LOVEABLE & replaceable RN
Transformasi Perekonomian Indonesia
-
Transformasi Perekonomian Indonesia Maddaremmeng A. Panennungi
Nibble, Nosh and Gnasher
-
Nibble, Nosh and Gnasher Shoo Rayner
Pahala shalat istikharah
-
Pahala shalat istikharah Rafi'udin
The sword of Shannara
-
The sword of Shannara -
Ensiklopedia Jakarta 8 : profil kota Jakarta doeloe, kini, dan esok
-
Ensiklopedia Jakarta 8 : profil kota Jakarta doeloe, kini, dan esok Eni Setiati (Pengarang) ; Robertus Gunadi (editor) ; Achdiat Purnomo (editor) ; Sam Firmansyah (penerjemah) ; Yesi Kusuma (penerjemah) ; Lely K. Sampoerna (editor) ; F. Kisworo (editor) ; Retna Ayu Puspitarini (penerjemah) ; Maulida Fitrie (penerjemah) ; Maman Suryaman (penerjemah) ; Dedi Setiadi (penerjemah) ; Alief Ramadhan (penerjemah)
Seri 25 Nabi Rasul : Nabi Zakaria A.S.
-
Seri 25 Nabi Rasul : Nabi Zakaria A.S. A. Setiawan
Resign by besign : 7 Rahasia sukses pensiun muda, sejahtera, dan bahagia
-
Resign by besign : 7 Rahasia sukses pensiun muda, sejahtera, dan bahagia Husni Kamal sebagai Pewajah sampul ; Giant sebagai Ilustrasi Cover
Tafsir al-qur'an tematik jilid 5
-
Tafsir al-qur'an tematik jilid 5 -
Tentang orang-orang yang pergi dan mati di tempat entah
-
Tentang orang-orang yang pergi dan mati di tempat entah Berry Budiman (Pengarang)