Bagus, menarik, dan bisa bantu memvalidasi perasaan yg sedang gw rasakan saat ini.

Secara umum buku ini berisi separuh memoar, panduan diri, dan gambaran umum–yang sebenarnya detail– mengenai depresi. Buku yang nyaman dibaca berkali-kali (dibaca: tidak sekali duduk), karena terbagi dalam bagian-bagian kecil sub judul. Kadang sangat berbobot, kadang sangat ringan. Isinya menggambarkan dengan sangat jelas bagaimana gejala dan isi pikiran yang dimiliki penderita depresi & anxiety karena dialami sendiri oleh penulis.. merefleksikan jg kesadaran akan kejadian masa lalu yang jika dilihat kembali adalah hal traumatis dan secara perlahan memperburuk kondisi mental. Sayangnya untuk saya, masih merasa kurang pada bagian bagaimana penulis bangkit dari depresinya, mungkin karena saya belum merasakan sendiri bagaimana hal tersebut. So far a good book for reflection to realized what happen when depression comes.