Buku ini membantu aku untuk mengubah kebiasaan, bisa konsisten dengan kebiasaan tersebut dan akhirnya bisa bersahabat dengan dengan kebiasaan. Sebenarnya kita kuat buat mulai kebiasaan baru, jadi tidak perlu takut mulai kalau kita merasa tidak pinter atau tidak pekerja keras. Untuk memulai kebiasaan, kita juga bisa loh memberikan imbalan agar bersemangat. Dibuku ini juga dijelasin hambatan-hambatan dalam memulai kebiasaan, misalnya terlalu banyak alasan. Bahkan Fumio Sasaki memberikan 50 langkah-langkah untuk membuat kebiasaan.

Good. Sederhana dan praktis, mudah dipahami.